Kromě cvičení je pacientům doporučeno nošení punčoch po dobu až dvou let. Jejich používání je především preventivním opatřením proti vzniku komplikací.Kompresní podkolenky i punčochy se používají při bolestech nohou, při problémech s otoky končetin (žilní nedostatečnost, křečové žíly, varixy). Svou funkcí omezují otoky nohou a bolesti svalů. Při sportovnání zvyšují výkonnost a minimalizují vibrace svalstva.Kompresní podkolenky pomáhají problém minimalizovat tím, že poskytují svalům a kloubům oporu. Zlepšený průtok krve navíc urychluje regeneraci, což zajistí nižší únavu a náchylnost ke zranění. Při náročných horských túrách se zvyšuje riziko otoků.
Na co jsou kompresní punčochy : Význam kompresních punčoch
Kompresivní punčochy jsou základ při léčbě křečových žil. V mnoha případech se jedná o jediné trvalé řešení. Vzniklé varixy, jak se křečové žíly jinak nazývají, sice kompresní punčochy nevyléčí, avšak uleví od potíží a zabrání jejich zhoršení.
Jak často lze předepsat kompresní punčochy
Požadavek na životnost punčoch je šest měsíců. Po této době si je můžete nechat znovu předepsat Vaším lékařem. Výrobce garantuje praktickou upotřebitelnost výrobku z hlediska zachování komprese po dobu 6 měsíců od data zakoupení.
Jak spravne nosit kompresní punčochy : Punčochy navlékejte vždy na suchou nohu, nejlépe hned ráno před zatížením končetiny, a to vsedě. Pokud se ráno osprchujete a poté se staráte o vaši pokožku, počkejte krátkou dobu, dokud pokožka řádně nevyschne. Díky tomu je oblékání mnohem snazší. Vyzkoušet taky můžete aplikaci sypkého pudru.
Obecně se doporučuje nosit je během dne, zejména při dlouhém sezení nebo stání, při cestování letadlem nebo dlouhých cestách, a také při sportovních aktivitách. Pokud se však budete cítit nepohodlně, je možné je kdykoli sundat.
Punčochy navlékejte vždy na suchou nohu, nejlépe hned ráno před zatížením končetiny, a to vsedě. Pokud se ráno osprchujete a poté se staráte o vaši pokožku, počkejte krátkou dobu, dokud pokožka řádně nevyschne. Díky tomu je oblékání mnohem snazší. Vyzkoušet taky můžete aplikaci sypkého pudru.
Kdy sundat punčochy
1) Punčochu je nutné nosit 3 týdny a to od rána do večera. Punčocha se odkládá na noc, vždy až na lůžku – noha musí být v horizontální poloze! Pokud je potřeba v noci vstávat (například na toaletu nebo k dítěti), je nutné si punčochu znovu obléci – opět ještě na lůžku.aby kompresní punčochy plnily svou funkci je nezbytně nutné vybrat správnou velikost. Všechna měření by měla být prováděna na holé noze. Dbejte na to, aby metr při měření pohodlně přiléhal na pokožku, a končetinu příliš nezaškrcujte.Při nošení kompresních ponožek, podkolenek a návleků dochází během cvičení k podpoře sportovního výkonu, zvyšování dodávky kyslíku a průtoku krve, snížení otřesů, vibrací, svalového napětí a zabránění poškození měkkých tkání v holeni i lýtkovém svalu způsobeného delší aktivitou na tvrdých površích.
Punčochy navlékejte vždy na suchou nohu, nejlépe hned ráno před zatížením končetiny, a to vsedě. Pokud se ráno osprchujete a poté se staráte o vaši pokožku, počkejte krátkou dobu, dokud pokožka řádně nevyschne. Díky tomu je oblékání mnohem snazší. Vyzkoušet taky můžete aplikaci sypkého pudru.
Proč kompresní ponožky : Při nošení kompresních ponožek, podkolenek a návleků dochází během cvičení k podpoře sportovního výkonu, zvyšování dodávky kyslíku a průtoku krve, snížení otřesů, vibrací, svalového napětí a zabránění poškození měkkých tkání v holeni i lýtkovém svalu způsobeného delší aktivitou na tvrdých površích.
Jak často mám nárok na kompresivní punčochy : Kdy a jak často mám nárok na předpis zdravotních kompresivních punčoch a kdo mi je předepíše Pokud je u Vás zjištěna příslušná diagnóza, může Vám punčochy předepsat Váš praktický lékař nebo přímo specialista. Z prostředků veřejného zdravotního pojištění jsou tyto pomůcky propláceny opakovaně 1x za 6 měsíců.
Co nedělat po sklerotizaci
Po zákroku
V prvních 3 dnech je vhodné se vyhnout zátěžovému sportu, není vhodné ani dlouhé stání na místě. V následujících dnech je potřeba dodržovat přiměřený pohybový režim (chůze). Minimálně 24 hodin po sklerotizaci se doporučuje neužívat léky ovlivňující srážlivost krve.
Denier (den) určuje jemnost použité příze, sílu vlákna. Čím je číslo vyšší, tím jsou punčocháče pevnější a silnější (méně průhledné). Nejběžněji dostupné jsou označení 10, 15, 20 a 40 DEN, teplé a zimní punčochy mívají označení 70, 150 i 200 DEN.Na jakém principu kompresky fungují Kompresní podkolenky stahují lýtkový sval. Silněji u kotníku a postupně mírněji směrem nahoru (stupňovaná komprese). Díky tomu napomáhají návratu žilní krve, mírně snižují krevní tlak a zmírňují svalovou bolest a pocit těžkých nohou.
Jak často nosit kompresní ponožky : Obecně se doporučuje nosit je během dne, zejména při dlouhém sezení nebo stání, při cestování letadlem nebo dlouhých cestách, a také při sportovních aktivitách. Pokud se však budete cítit nepohodlně, je možné je kdykoli sundat.