Dostatečný přísun potravin bohatých na vápník, dostatečný přísun vitaminu D (mléko, sýry, vejce, ryby), pobyt na slunci. Pokud by se růstové bolesti opakovaly častěji, bylo by vhodné vyšetřit dítě i podrobněji (celiakie, poruchy vstřebávání vápníku). Tablety Maxi-Kalz 500 a 1000 obsahují Calcii carbonas.Nejběžnější příčiny bolesti
Zranění, jako jsou různé druhy podvrtnutí, naraženin nebo zlomenin. Periferní edém, jako je nahromadění tekutiny v oblasti dolních končetin, nejčastěji nártů a kotníků. Nemoci, jako je artritida, dna nebo diabetes. Problémy s obuví, jako jsou nepohodlné boty nebo vysoké podpatky.Tyto nepříjemné kontrakce svalů mohou být způsobeny několika faktory, jako jsou dehydratace, nadměrné cvičení a nadměrná fyzická zátěž nebo nedostatek minerálů, jako je hořčík nebo draslík.
Proč bolí nárty u nohou : Problémy s kostmi a klouby: Patní ostruhy, vbočený palec a jiné deformace mohou způsobit bolest nártu. Nesprávná obuv: Nošení nevhodné obuvi může vést k bolestem nártu, zejména pokud není dostatečně podpůrná nebo pohodlná. Problémy s nervy: Skřípnutí nebo jiné nervové problémy mohou způsobovat bolest v oblasti nártu.
Jak poznat že dítě něco bolí
Jak poznám, že je to kolika (prdíky)
- Neutišitelný pláč, který začíná z ničeho nic a končí stejně tak.
- Často se vyskytují přibližně ve stejnou denní dobu, obvykle večer.
- Miminko se prohýbá, rudne v obličeji, snaží se přitahovat nožičky k bříšku.
- V jinou denní dobu je spokojené a prospívá.
Co na bolest uší u dětí : Fenistil kapky (3x denně), nebo Claritin sirup nebo tabletky (1x denně)). Fenistil a Claritin jsou volně prodejné. Vhodné je podávat 3 dny Nurofen (Ibalgin, Ibuberl) 3x denně (ráno-v poledne a večer á 6 hod) pro potlačení zánětu. Pokud bolest nadále trvá, nebo vytéká něco z ucha – je nutno vyhledat lékaře!
Jak nohám ulevit
- Hýbejte se!
- Jezte vyváženou stravu.
- Dodržujte pitný režim.
- Vyhněte se kouření a alkoholu.
- Méně solte.
- Položte nohy do vyvýšené polohy.
- Využijte kompresní (stahovací) pomůcky (punčochy, podkolenky, pružná obinadla,..)
Podiatrie je obor řešící problémy např. bolesti nohou v souvislosti s celým pohybovým aparátem. V naší ordinaci řešíme problémy s bolestí nohou, ale nesoustředíme se jen na konkrétní místo, které způsobuje problémy, ale hledáme souvislost s dalšími částmi těla.
Jak bolí žíly na noze
V mnoha případech se zpočátku projevuje pocitem tíhy, napětí nebo tepla v postižené noze, případně relativně náhle vzniklým bolestivým otokem nohy. Často se objevuje také bolest a ztvrdnutí lýtka. Postižení nicméně mohou cílenými opatřeními stav svých žil pozitivně ovlivnit a sami tak podstatně přispět k úspěchu léčby.Mezi léčebné metody patří odpočinek, studený obklad, masáž nohy, cvičení a protahování, léky proti bolesti, vhodná obuv, chirurgický zákrok.Jak nohám ulevit
- Hýbejte se!
- Jezte vyváženou stravu.
- Dodržujte pitný režim.
- Vyhněte se kouření a alkoholu.
- Méně solte.
- Položte nohy do vyvýšené polohy.
- Využijte kompresní (stahovací) pomůcky (punčochy, podkolenky, pružná obinadla,..)
Neprospívání dítěte (failure to thrive, FTT) je stav, při kterém jedinec nedosahuje optimálního hmotnostního přírůstku, nebo dokonce dochází k váhovému úbytku jedince. Dalšími průvodními znaky jsou nedostatečný obvod hlavy a výška dítěte. U malých dětí je nejcitlivějším ukazatelem hmotnost, u starších výška.
Jak se projevuji prdíky : Při kolice miminko pláče až křičí, napíná se jako luk, kroutí se, přitahuje nožičky k bříšku a je opravdu obtížné ho utišit. Kolika je také spojená s prdíky u miminka či obtížným vyprazdňováním. Přichází hlavně odpoledne, ve večerních a nočních hodinách, proto je pro rodiče tak vyčerpávající.
Jak poznat zánět zvukovodu : Jaké jsou typické projevy ušních zánětů
- otok zvukovodu.
- boule za uchem.
- ucho je teplé a začervenalé
- intenzivní bolest v uchu zvyšující se při manipulaci s ušním boltcem.
- praskání v uchu.
- pocit zalehlého ucha.
- svědění
- výtok z ucha (čirý nebo až žlutozelený s příměsí hnisu nebo krve)
Jak ulevit od bolesti uší
Než se dostanete k lékaři, je vhodné si vzít léky na bolest s obsahem paracetamolu či ibuprofenu, jako je např. Paralen, Panadol, Ibalgin či Brufen. U menších dětí se prášky proti bolesti podávají ve formě čípku nebo suspenze. Na ucho nebo za ucho můžete také přiložit studený obklad.
Poškození nervů se označuje jako neuropatie. Poškozené nervy vysílají signály o bolesti, která však ve skutečnosti nemá opodstatněný důvod. Souběžně dochází při neuropatii ke zvýšenému uvolňování látek (neurotransmiterů) signalizujících bolest a je zhoršena schopnost nervů tyto signály regulovat.Mezi léčebné metody patří odpočinek, studený obklad, masáž nohy, cvičení a protahování, léky proti bolesti, vhodná obuv, chirurgický zákrok.
Jak poznat Ucpane žíly : Jaké jsou příznaky Postižená žíla je při tlaku bolestivá, oblast kolem ní je zarudlá, teplá a oteklá, s hmatatelným ztluštěním žíly. Pacient může mít také horečku. Zánět obvykle trvá dva až šest týdnů, než ustoupí, nicméně samotná žíla může být bolestivá a ztvrdlá po celé měsíce.