Do postele si mnoho z nás vystačí i s obyčejným tričkem. A vůbec nevadí, že je seprané a vytahané. Zkrátka spací úbor často opomíjíme, a to je chyba. Právě pyžamo je totiž nedílnou součástí nejen milostných chvilek, ale také patří k nedílným součástem tak důležité regenerace během spánku.Pyžamo je druh oblečení, které se používá pro spaní. Charakteristickým znakem pyžama je, že je tvořeno horním a spodním dílem (na rozdíl od noční košile a overalu, které jsou jednodílné). Spodní díl kalhotového střihu je uchycen v pase zpravidla na pruženku (gumu).V čem by měli spát muži Muži by v noci na sobě měli mít pouze jedny kalhoty, a to velmi volné pyžamové kalhoty o různé délce. Spodní prádlo pod peřinou dost výrazně zvyšuje teplotu v oblasti genitálií, což se může u mužů podepsat na plodnosti.
Odkud pochazi slovo pyžamo : Přes německé Pyjama z anglického pyjamas. To bylo odvozeno z hindského padžama, jež bylo pravděpodobně přejato z perského pedžama — „oděv na nohy“, složeniny slov pe — „noha“ (to z praindoevropského kořene *ped- „chodidlo“) a džama — „oděv“.
Jak často se měnit pyžamo
Jak často měnit pyžama
Teď přijde možná šokující informace, ale podle všech studií bychom pyžamo měli měnit každé 3 dny.
Proč spát bez kalhotek : Spát bez kalhotek je rozhodně pohodlnější. Je to celkem pochopitelné, protože když celý den jste v upnutém oblečení, tak není větší úlevy, než když se kalhotek zbavíte. Jedním z důvodů, proč nespat v kalhotkách je i to, že by to mohlo zvyšovat riziko infekce. Někteří odborníci spaní bez kalhotek podporují.
Ve slově pyžamo píšeme tvrdé Y. Nepatří sice mezi vyjmenovaná slova, ale přejali jsme ho z jiného jazyka a v tom případě se zachovává často původní pravopis slova. Do vyjmenovaných slov ale řadíme především slova domácí, která jsme odnikud nepřejali, proto v nich slovo pyžamo nenajdeme.
Promluvím dnes o slovu podlý, které má v současné češtině význam "mravně nízký, mrzký, hanebný, ničemný, bídácký, bídný, padoušský, nestoudný, bezcharakterní".
V čem spí kluci
Mimo zimní období jsou vhodné spíše odlehčené varianty nočních úborů. Nejoblíbenějším modelem jsou zřejmě pohodlná pánská pyžama z bavlny s krátkými rukávy i nohavicemi. U spodního prádla totiž na materiálu záleží především.Nejčastěji způsobuje chrápání nadváha. Další příčinou, proč muži trpí chrápáním častěji než ženy, je v průměru větší objem tkání v oblasti krku a hrudníku, které tlačí na dýchací cesty. Může za to také častější konzumace alkoholu, která způsobuje ochabnutí svalstva v oblasti dýchacích cest.Ve slově pyžamo píšeme tvrdé Y. Nepatří sice mezi vyjmenovaná slova, ale přejali jsme ho z jiného jazyka a v tom případě se zachovává často původní pravopis slova. Do vyjmenovaných slov ale řadíme především slova domácí, která jsme odnikud nepřejali, proto v nich slovo pyžamo nenajdeme.
Pro příjemný spánek
Nevybírejte jen podle toho co se vám líbí, ale vždy si pozorně přečtěte z jakého materiálu je dané pyžamo vyrobeno. Pokud se v noci hodně potíte určitě nebude správnou volbou pyžamo z umělých vláken. Vhodná pro vás naopak budou pyžama z bavlny, biobavlny nebo bambusových vláken.
Na co prát povlečení : Obecně se doporučuje při praní volit teplotu maximálně 40 °C, ale u bílého ložního prádla můžete zvolit teplotu až 60 °C. Těchto teplot se držte při praní bavlněného povlečení, ale i povlečení například z bavlněného saténu nebo krepové. Snažte se prát nejen ložní prádlo vždy na nižší teploty.
Proč prát nové oblečení : Praním nového oblečení před prvním nošením tak snižujeme riziko přenosu infekcí a zlepšujeme hygienu. A konečně, praní nového oblečení odstraní i nepříjemné pachy, které mohou být způsobeny chemikáliemi nebo dlouhodobým skladováním.
Proč nespat na břiše
Odborníci spánek na břiše nedoporučují
Znamená to, že jeho krční páteř je vytočená do jedné strany a dochází tak k jejímu zatěžování. I když člověk spící na břiše během spánku polohu hlavy mění, časem se to může projevit bolestmi krční páteře. Spánek na břiše se také nedoporučuje během těhotenství.
Je spaní v podprsence bezpečné Můžeme říct, že rozhodně není nebezpečné. Pokud zvolíte správnou a vhodnou podprsenku na spaní pak není důvod se obávat zdravotních komplikací. Naopak ženám s větším poprsím, podprsenky na spaní mohou zabránit v pohybu ňader, který může být při spaní dost nepříjemný.Vhodná pro vás naopak budou pyžama z bavlny, biobavlny nebo bambusových vláken. Pozor by si měli také dávat alergici a lidé s přecitlivělou pokožkou. Jestliže trpíte například ekzémy, bude pro vás vhodné bezešvé noční oblečení, které vás nikde nebude dráždit. Bavlna – příjemná na tělo, pevná a přitom měkká.
Kdy se píše IAY : V českých slovech píšeme po měkkých souhláskách (c, j, ž, š, č, ř, ď, ť, ň) vždy měkké I. Po tvrdých souhláskách (h, ch, k, r, d, t, n) píšeme vždy tvrdé Y. U písmen D, T, N volíme písmeno podle výslovnosti.