Přehled tipů, jak prodloužit opálení z dovolené
- Používejte kvalitní opalovací krém s dostatečným faktorem.
- Poznejte svůj fototyp a přizpůsobte mu svou opalovací rutinu.
- 1-2x týdně sáhněte po peelingu.
- Vyhněte se vysušující sprchové kosmetice.
- Hydratujte a vyživujte pokožku i několikrát denně
Jak se správně a rychle opálit
- Zařaďte karoten a lykopen do jídelníčku.
- Dopřejte si pořádný peeling.
- Vyzkoušejte aktivátor opálení.
- Hlídejte si UV filtr.
- Opalujte se častěji, ale kratší dobu.
- Otáčejte se jako prase na rožni.
- Mazejte se krémem alespoň každých 30 minut.
- Nezapomínejte ani na péči po opalování.
Sluníčku se vystavujte po spíše kratší dobu, pijte dostatek vody, pravidelně se mažte (nanášejte každé 2 hodiny a po pobytu ve vodě), opalovacím krémem s SPF alespoň 30 na kůži i rtech a chraňte si oči kvalitními brýlemi (měly by být schopny odfiltrovat záření do vlnové délky 400 nm, hledejte označení UV 400).
Co udrží opálení : Pro udržení opálení je nejdůležitější výživa a hydratace pokožky – tedy kvalitní kosmetika. Je důležité používat přípravky před opalováním i po opalování, určené konkrétně pro určitý způsob opalování (slunce, solárium). V žádném případě tyto přípravky nezaměňujte!
Po jaké době zmizí opálení
Tento proces trvá přibližně čtyři týdny. Z toho je jasné, že po této době zbarvené buňky naše tělo opouští a tudíž i opálení mizí. Když tedy chceme, aby byla naše pokožka opálená, je potřeba, abychom v průběhu této doby tělo vystavovali UV záření, které ho zbarvuje.
Jak sjednotit opálení : Základem je dostatečná hydratace, která předchází loupání a ochranné přípravky s vysokým slunečním faktorem, díky kterým se nespálíte. Krásné opálení můžete ale podpořit také výběrem opalovacího spreje pro bronzové opálení, který aktivuje opalovací proces i ve chvílích, kdy na slunci nejste.
Po sprše a jemném osušení použijte na pokožku kvalitní mléko po opalování s obsahem přírodních olejů a D-panthenolu. Velmi účinné je bambucké máslo, kokosový či olivový olej, olej z lískových oříšků, avokádový olej, rakytníkový či arganový olej.
Opalujte se bez opalování. Se samoopalovacími přípravky, které jsou k dostání v různých provedeních, docílíte opálení během chvilky. Mléko, koncentrát, sprej, krém, pěna, hadřík – výběr je na vás. V dm online shopu najdete také praktické aplikační rukavice.
Kdy brát beta karoten
Jak dlouho užívat beta karoten, abychom při opalování z jeho prospěšnosti vytěžili maximum Doporučuje se začít měsíc před opalováním, poté brát beta karoten i během opalování a pro zachování hezkého opálení jej užívat ještě měsíc nato. Obvyklé dávkování je jedna kapsle slabšího beta karotenu denně.Před ani po opalování se nesprchujte, nechte pokožku ještě dvě až tři hodiny pracovat. Před opalováním v soláriu nepoužívejte parfémy a odstraňte make-up. S opalováním začínejte pomalu a zohledňujte nejslabší a nejsvětlejší partie, tedy ty, které jste ukrývali pod plavkami. Proto jim přizpůsobujte dobu opalování.po opalování se dvě až tři hodiny nesprchujte, dojde k přerušení procesu pigmentace. neopalujte se ve stejný den na slunci i v soláriu. v soláriu nepoužívejte ochranné prostředky proti slunci. před a po opalování ošetřete kůži speciální solární kosmetikou.
Jak často se můžeme opalovat v soláriu Doporučuje se dodržovat minimálně 48 hodinový interval mezi návštěvami solária. K dokončení jednoho procesu pigmentace je potřeba poskytnout pokožce určitý čas. Další opalování (nastartuje další pigmentaci) v průběhu 24 hodin by mohlo vyvolat nekontrolovatelné spálení kůže.
Jak zklidnit Spalenou pokožku : Mimořádně účinné jsou přípravky s obsahem aloe vera či panthenolem, které podporují hojení, hydratují a urychlují regeneraci. K dostání jsou ve formě balzámů, sprejů, gelů, emulzí, pěn či klasických mlék. Vyzkoušejte například dm značku SUNDANCE. Úlevu vám ale přinese i obklad z odvaru z heřmánkového čaje.
Jak dlouho trvá než se Opálím : Článek
| Fototyp | Barva pleti | Přirozená ochrana |
|---|---|---|
| I | velmi světlá | 5 – 10 minut |
| II | světlá | 10 – 20 minut |
| III | tmavší | 20 – 30 minut |
| IV | tmavá | až 45 minut |
13. 6. 2013
Jak zastavit Loupani opálení
Krémy, mléka, spreje a gely s chladivou texturou vaši pokožku zklidní a osvěží, některé zmírní zarudnutí a ty nejlepší pak předejdou neoblíbenému loupání kůže po opalování. Doporučujeme krémy po opalování s výživným bambuckým máslem a kokosovým olejem, stejně jako se zklidňujícím aloe vera a panthenolem.
I běžné denní krémy nebo make-upy již dnes mívají alespoň SPF 10. V přírodě ale pomoc najít můžete. „Vhodný je například olej z mrkvových či malinových semínek. Oba mají ochranný faktor v rozmezí 28 až 50 a obsahují minerální látky, které sluneční paprsky odráží,“ radí Jan Petr ze společnosti Vitalvibe.Doplněk stravy bohatý na látky jako je tyrosin, vitaminy A, C, E a minerály jako měď a železo může podporovat tvorbu melaninu. Tyto přírodní složky mají schopnost podpořit aktivitu melanocytů, které produkují melanin.
Co pouzit místo krému na opalování : I běžné denní krémy nebo make-upy již dnes mívají alespoň SPF 10. V přírodě ale pomoc najít můžete. „Vhodný je například olej z mrkvových či malinových semínek. Oba mají ochranný faktor v rozmezí 28 až 50 a obsahují minerální látky, které sluneční paprsky odráží,“ radí Jan Petr ze společnosti Vitalvibe.