fyziologické pH moči je v rozmezí 5,0–6,5, krajní hodnoty jsou 4,5–8,0. PH moči je závislé hlavně na stravě a stavu acidobazické rovnováhy. S tím, že zásadité pH („vysoké“) může být v důsledku vegetariánské stravy, bakteriální zánět močových cest nebo metabolická dysbalance.Jedním z opatření, jímž je možno bojovat proti infekcím močových cest, je střídání kyselé a zásadité reakce moči. Mění se tím prostředí, ve kterém bakterie přežívají a rozmnožují se. Změny reakce moči je možné dosáhnout podáváním solí některých látek (např. chloridu amonného či bikarbonátu sodného).Moč nesmí obsahovat – bílkoviny, krev, cukry. Za 24 h se vytvoří asi 150 litrů prvotní moči, ze kterých vznikne 1,5 – 2 litry definitivní moči. Začínají ledvinovými kalichy, rozšiřují se do ledvinové pánvičky.
Co znamená vyšší pH : Kyselost či zásaditost vodných roztoků vyjadřujeme hodnotou pH. Pro praxi chemického ošetřování vody stačí vědět, že pH se pohybuje v rozsahu 1-14. pH = 7 má roztok přesně neutrální. Hodnoty nižší než 7 charakterizují zvyšující se kyselost a hodnoty vyšší než 7 naopak zásaditost.
Jak zvysit pH slin
Zakončit jídlo potravinou bohatou na vápník a fosfáty – mléko, sýry a tuky. Omezit konzumaci ovocných džusů a citrusových plodů těsně před spaním. V případě refluxu nebo častého zvracení vždy vypláchnout dutinu ústní pouze vodou – nikdy nečistit zuby zubní pastou. Používat žvýkačku bez cukru.
Jak zjistím že mám Překyselený organismus : Signálem toho, že jsme překyselení, mohou být:
- velké póry.
- potivost.
- celulitida.
- vypadávání vlasů
- povleklý jazyk.
- zápach z úst.
- únava po jídle.
- bolesti svalů a kloubů
Pokud vůbec nevíte, jestli se ve stavu acidózy, tedy překyselení organismu nacházíte, je třeba změřit hodnotu pH ve vašem těle. Slouží k tomu jediná pomůcka, a to lakmusový indikační pH papírek. Ten si můžete pořídit v lékárně nebo v mnoha e-shopech.
Hodnotu pH ovlivňuje množství rozpuštěného oxidu uhličitého a minerálů ve vodě: Vysoký obsah oxid uhličitého způsobuje překyselení. Rozpuštěné minerály způsobují zásaditost.
Proč se bere ranní moč
Ranní moč je koncentrovanější a kyselejší. Je vhodná zejména pro chemické vyšetření moče. Moč odebraná později je již ovlivněna příjmem tekutin, potravy a pohybem. Moč se získává obvykle spontánní mikcí.Hodně pěnící moč (vzduch v moči) může znamenat píštěl v močových cestách, tj. komunikace, která tam nepatří, jako třeba spojka mezi trávicím traktem a močovým ústrojím, vytvořená například v důsledku nádoru. Naproti tomu obláčky v moči (plovoucí pěna), na které pacienti mnohdy upozorňují, neznamenají vůbec nic.Ke zvýšení pH pitné vody vodárenské společnosti používají různé odkyselovací látky, mezi které patří například vápenný hydrát, vápenec, dolomit, mramor, hydroxid vápenatý, hydroxid sodný či soda. Tyto látky bývají obsaženy ve filtrech, které jsou tradičním řešením, jak zvýšit pH vody.
Neutrální voda má pH při standardních podmínkách rovno 7.
U kyselin je pH menší než sedm; naopak zásady mají pH > 7.
Jak rychle Odkyselit organismus : JAK SE ODKYSELIT
- Jezte denně dostatek ovoce a zeleniny.
- V průběhu dne vypijte alespoň 2 litry čisté vody.
- Omezte pití alkoholu a kouření cigaret.
- Zhluboka dýchejte i vydechujte.
- Důkladně žvýkejte každé sousto.
- Omezte konzumaci kyselinotvorných potravin.
- Dostatečně spěte.
Jak vyrovnat pH v těle : Snižte konzumaci bílého pečiva a dalších produktů z bílé mouky. Zařaďte do jídelníčku zásadité potraviny jako jsou brambory, pohanka, sója. Omezte na minimum konzumaci alkoholu, kofeinu, jednoduchých cukrů a perlivých nápojů. Pijte neperlivou vodu, zelené čaje, bylinné čaje a zeleninové šťávy.
Co nejíst při překyselení organismu
Snižte konzumaci bílého pečiva a dalších produktů z bílé mouky. Zařaďte do jídelníčku zásadité potraviny jako jsou brambory, pohanka, sója. Omezte na minimum konzumaci alkoholu, kofeinu, jednoduchých cukrů a perlivých nápojů. Pijte neperlivou vodu, zelené čaje, bylinné čaje a zeleninové šťávy.
JAK SE ODKYSELIT
- Jezte denně dostatek ovoce a zeleniny.
- V průběhu dne vypijte alespoň 2 litry čisté vody.
- Omezte pití alkoholu a kouření cigaret.
- Zhluboka dýchejte i vydechujte.
- Důkladně žvýkejte každé sousto.
- Omezte konzumaci kyselinotvorných potravin.
- Dostatečně spěte.
Acidita a pH kávy
pH hodnota kávy je měřením kyselosti a čím nižší je pH, tím kyselé je káva. Většina káv má pH v rozmezí 4,5 až 5,0, což je mírně kyselé. Kávy s vyšším pH jsou méně kyselé a kávy s nižším pH jsou kyselé.
Jaké pH má ocet : Měření pH
| Látka | pH | pOH |
|---|---|---|
| Ocet | 2,9 | 11,1 |
| Pomerančová nebo jablečná šťáva | 3,5 | 10,5 |
| Pivo | 4,5 | 9,5 |
| Káva | 5,0 | 9,0 |