Předpokládejme, že chcete testovat, kolik kliknutí dokážete provést za 10 sekund. Spustíte CPS tester a začnete klikat. Po uplynutí deseti sekund zjistíte, že jste dokázali kliknout celkem 70krát.Jestli chcete změnit, jak rychle musíte kliknout tlačítky, abyste provedli dvojité kliknutí, přesuňte v části Rychlost dvojitého kliknutí posuvník Rychlost směrem k možnosti Pomalá nebo Rychlá.Udělat 100 kliků najednou potrvá zhruba 2 minuty.
Kolik je rekord v kliků : Přitom absolutní světový rekord v počtu kliků bez přerušení je 10 507. Toto šílené číslo dokázal odklikovat Japonec Minoru Yoshida v roce 1980. Rekord v počtu kliků za jednu minutu je 138. Ten vytvořil Kanaďan Roy Berger v roce 2004.
Jak nejrychleji klikat
Když začne mít o pamlsek zájem, celkem rychle přemístěte ruku od jeho nosu k vašemu obličeji. Pes samozřejmě sleduje dráhu ruky s dobrotou, a zůstane tedy koukat na váš obličej. Moment počkejte, a když se vám pes podívá do očí, následuje klik a odměna. Prodlužujte dobu vizuálního kontaktu od jedné až na 3-4 vteřiny.
Kde je rychlý přístup : Klikněte pravým tlačítkem na panel nástrojů Rychlý přístup a pak v místní nabídce vyberte Přizpůsobit panel nástrojů Rychlý přístup . V části Přizpůsobit panel nástrojů Rychlý přístup vyberte příkaz, který chcete přesunout.
V průměru by měl člověk udělat 20 standardních kliků. Avšak existuje velká část obyvatelstva pro které je toto číslo nedosažitelné. Přitom absolutní světový rekord v počtu kliků bez přerušení je 10 507. Toto šílené číslo dokázal odklikovat Japonec Minoru Yoshida v roce 1980.
Celý trénink doporučujeme cvičit 3x týdně + každý jiný trénink doplnit o několik sérií jakýchkoliv kliků.
Kolik kliků udela průměrný člověk
Klik, slouží k základnímu posouzení silové vytrvalosti. V průměru by měl člověk udělat 20 standardních kliků. Avšak existuje velká část obyvatelstva pro které je toto číslo nedosažitelné. Přitom absolutní světový rekord v počtu kliků bez přerušení je 10 507.Rekordmanem v této disciplíně je už od r. 1995 silák Ali Morovič z Janovic u Rýmařova. V červnu zmíněného roku dokázal na hlavním pódiu v rámci mezinárodního festivalu Pelhřimov – město rekordů udělat neuvěřitelný počet 3.156 kliků, což je téměř jeden klik každou vteřinu.Úplně nejjednodušší variantou jsou "kliky o zeď" (odtlačování od zdi), přičemž čím dále jsou nohy od zdi, tím těžší cvik je. Pokud je tento cvik již snadný, zaměřte se na kliky na kolenou, při kterých máte ruce na vyvýšené podložce. Dalším krokem jsou kliky na kolenou na rovné podložce.
Přizpůsobitelný panel nástrojů Rychlý přístup obsahuje sadu příkazů, které jsou nezávislé na aktuálně zobrazené kartě na pásu karet. Panel nástrojů Rychlý přístup se dá přesunout z jednoho ze dvou možných míst a můžou se na něj přidat tlačítka, která představují příkazy.
Kde je panel rychlý přístup : Pokud je panel nástrojů Rychlý přístup skrytý, můžete ho zobrazit tak, že kliknete pravým tlačítkem v pravém horním rohu okna nad pásem karet a v seznamu vyberete Zobrazit panel nástrojů Rychlý přístup.
Kolik procent váhy zvedáme při kliků : Ze studií na biomechaniku kliku vyplývá, že v poloze vzporu nese člověk cca 69% své váhy a ve spodní poloze 75%. Pokud vezmeme průměrné 10ti leté dítě, které váží okolo 40kg, tak po něm chceme zvedat cca 30 kg.
Proč dělat kliky každý den
Kliky jsou jedním ze základních a komplexních cviků, který vám pomůže efektivně budovat svaly a sílu. Kliky by měl do svého tréninku zařadit každý, kdo chce pořádně procvičit prsní svaly, tricepsy nebo dokonce břišní svaly a bicepsy. Existuje hned několik druhů cviků, které můžete snadno střídat.
Kolik uděláte kliků
| Výkon/Věk | 17-19 | 40-49 |
|---|---|---|
| výborné | >56 | >34 |
| dobré | 47-56 | 28-34 |
| nad průměrné | 35-46 | 21-28 |
| průměrné | 19-34 | 11-20 |
Udělat 100 kliků najednou potrvá zhruba 2 minuty. Dvouminutový trénink vysoké intenzity se tak stává platformou. Udělat jistý počet opakování v jistém počtu sérií v určitých rozestupech do jistého bodu zvyšuje schopnost udělat víc opakování najednou – ale v případě 100 kliků ten určitý bod nastává moc brzy.
Jak nastavit rychlý přístup : Klikněte pravým tlačítkem na panel nástrojů Rychlý přístup a pak v místní nabídce vyberte Přizpůsobit panel nástrojů Rychlý přístup . V části Přizpůsobit panel nástrojů Rychlý přístup vyberte příkaz, který chcete přesunout. Vyberte šipku Přesunout nahoru nebo Přesunout dolů .