Půllitr českého národního nápoje – pivního ležáku – obsahuje dvě až tři kostky cukru. Takovou energii člověk spálí 38minutovou procházkou. Lékaři lidem doporučují jíst spíš takové sacharidy, které se štěpí postupně a pomaleji.A zatímco v půllitru desítky či jedenáctky jsou pouze 2,2 gramy cukru, ve dvou decilitrech Coca Coly je ho 20 gramů. Cukr je přitom nejhorším faktorem způsobujícím obezitu. Pivo samozřejmě kromě cukru obsahuje energii skrytou také v alkoholu.Sacharidy obsažené v pivu pocházejí ze sladu, kde vznikají ve fázi rmutování enzymatickým štěpením. V pivu jsou obsaženy tzv. zkvasitelné cukry jako fruktosa, glukosa a maltosa a sacharid maltotriosa.
Kolik kalorií má jedno 12 stupňové pivo : Pivo a kalorie
| Kolik má pivo kalorií | Pivo kcal na 100 ml | Pivo kcal na 0,5 l |
|---|---|---|
| Pivo světlé 10° | 37 | 185 |
| Pivo světlé 11° | 41 | 203 |
| Pivo světlé 12° | 44 | 221 |
| Pivo tmavé 10° | 38 | 191 |
Kolik kostek cukru je v litru Coca Coly
Coca-Cola je dlouhodobě oblíbený nápoj s velkým obsahem cukrů, který tělu přináší velmi malou výživovou hodnotu. V jednom litru Koly se skrývá 108 gramů cukru, tedy více než 27 kostek cukru.
Co má víc kalorií pivo nebo víno : Základní fakt je ale jasný – alkohol patří mezi nejvíce kalorické položky ve výživě. Pivo se v počtu kalorií téměř vyrovná sladkým limonádám, červené víno je dokonce až dvojnásobně převyšuje.
Víno versus pivo
"Pořád ale víno povzbuzuje hlad méně než pivo, má totiž nižší obsah cukrů," říká odborník na výživu Pavel Suchánek z pražského Institutu klinické a experimentální medicíny. Ve vínu je však na kalorie bohatý alkohol. Proto pozor na vína s vyšším obsahem alkoholu, jako je portské.
Nutriční hodnoty na 100 ml
| Energetická hodnota | 178 kJ/42 kCal |
|---|---|
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0 g |
| Sacharidy | 5.1 g |
| z toho cukry | 0.5 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
Kolik má Radegast 10 cukru
Nutriční hodnoty na 100 ml
| Energetická hodnota | 155 kJ/37 kCal |
|---|---|
| z toho nasycené mastné kyseliny | g |
| Sacharidy | 3.3 g |
| z toho cukry | 5 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
Suché víno – obsah zbytkového cukru do 9 gramů/litr. Polosuché víno – obsah zbytkového cukru v rozmezí 4-12 gramů/litr. Polosladké víno – obsah zbytkového cukru v rozmezí 12-45 gramů/litr. Sladké víno – obsah zbytkového cukru nad 45 gramů/litr.Nejhojněji jsou zastoupeny sacharidy – ve 100 g plodu je jich 21, 6 g a z toho 19 g tvoří cukry. Banány tak patří spíše mezi sladší druhy ovoce. Bílkovin i tuků obsahují pouze zanedbatelné množství, ani na vlákninu nejsou příliš bohaté – tvoří jen 2,3 g ve 100 g plodu.
Mezi alkoholické nápoje s největším obsahem cukru patří sladké likéry nebo například šampaňské. Mírnější variantou jsou destiláty, jako je například vodka nebo gin, které ovšem nesmí být smíchány s žádným jiným slazeným nápojem. Mezi nápoje, obsahující alkohol, s nejnižším množstvím cukru můžeme zařadit víno.
Co obsahuje více cukru pivo nebo víno : "Pořád ale víno povzbuzuje hlad méně než pivo, má totiž nižší obsah cukrů," říká odborník na výživu Pavel Suchánek z pražského Institutu klinické a experimentální medicíny.
V jakém alkoholu je nejméně cukru : Vína s nejnižším obsahem cukru – Pinot Noir, Cabernet sauvignon, Shiraz (obsahují cca 1 g cukru na 150 ml), Rulandské šedé, Chardonnay (obsahují cca 1,5 g cukru na 150 ml), šumivá vína typu brut a extra brut (obsahují cca 2 g cukru na 150 ml).
Které pivo má nejméně cukru
Energetická hodnota a obsah sacharidů a cukru – Plzeň a další oblíbená piva
| Energetická hodnota (100 ml) | z toho cukry | |
|---|---|---|
| Velkopopovický Kozel světlý 10° | 152 kJ / 36 kcal | 0 g |
| Velkopopovický Kozel světlý 11° | 167 kJ / 40 kcal | 0 g |
| Radegast Original 10° | 155 kJ / 37 kcal | 0,4 g |
| Radegast ryze hořká 12 | 185 kJ / 44 kcal | 0,6 g |
Excelent 11
| Obsah alkoholu | 4.7% |
|---|---|
| Tuky | 0 g |
| Z toho nasycené mastné kyseliny | 0 g |
| Sacharidy | 3.4 g |
| Z toho cukry | < 0.5 g |
Nutriční hodnoty na 100 ml
| Energetická hodnota | 178 kJ/42 kCal |
|---|---|
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0 g |
| Sacharidy | 5.1 g |
| z toho cukry | 0.5 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
Kolik cukru má v sobe jablko : Takové průměrně velké jablíčko obsahuje asi 15 gramů cukru. Půlka tabulky dobré hořké čokolády obsahuje kolem 12 gramů, jedna čokoládová tatranka asi 17 gramů.