Za jednu hodinu odbouráte 0,1 promile
Teprve poté tělo začne alkohol odbourávat tempem 0,1 promile za hodinu. Jedno pivo tak muž spálí přibližně za 2,5 hodiny a celkově se alkoholu v krvi zbaví za 3,5 hodiny od vypití piva.Sladší nápoje se vstřebávají pomaleji, naopak nápoje s vyšší teplotou rychleji. Je to zkrátka věda. A jak dlouho trvá alkohol v krvi odbourat úplně, abyste měli jistotu, že můžete za volant Zatímco průměrný muž svá dvě piva odbourá za 4,5 hodiny, průměrné ženě to trvá téměř dvojnásobnou dobu.Pokles hladiny alkoholu v krvi činí zpravidla 0,1 – 0,2 promile za hodinu, v průměru 0,15 promile za hodinu, probíhá zhruba kinetikou nultého řádu, rychlostí asi 1 g/10 kg tělesné váhy za hodinu. Příklad: vypije-li muž o hmotnosti 70 kg rychle 1 l vína, dosáhne maximum alkoholu v krvi kolem 2 promile.
Kolik promile se odbourá za hodinu : Enzymy, bez ohledu na fyzickou zátěž nebo nic nedělání, odbourávají alkohol rychlostí asi 0,12 až 0,20 promile za hodinu. Tělo s alkoholem pracuje vlastně hned po požití, proto se takřka nikdy nelze dostat na hodnotu promile, kterou „deklaruje“ samotný nápoj.
Jak Nenadychat
Zadržování dechu nebo pomalé dýchání spíše napomáhají zvýšení hladiny alkoholu. Na druhou stranu rychlé a hluboké dýchání je podle výzkumů asi jediná opravdu účinná a hlavně ověřená metoda, jak snížit obsah alkoholu v dechu až o 20 %.
Proč se dává lžička do vína : Dáte-li do nevypité lahve sektu lžičku, zabrání to vyprchání bublinek. Tento trik, jak uchovat v sektu bublinky, se ještě nedávno těšil velké popularitě. Dokonce se na trhu objevily lžičky se speciálním designem a na internetu kolovaly „důkazy“, že bublinky takto opravdu vydrží věčnost.
Důležité je poskytnout tělu dostatek odpočinku a spánku. Pokud to ale fyzický stav a počasí umožní, naordinujte si k tomu alespoň krátkou procházku na čerstvém vzduchu. Pohybem okysličíte organismus, zpotíte se a pomůžete tak vyplavit nežádoucí toxiny pryč z těla.
První pomocí je pití dostatečného množství tekutin – 1-2 litry. Alkohol z těla vyplavuje i minerální látky, proto je vhodné zvolit minerální vodu s vysokým obsahem magnezia. Tělo je potřeba hydratovat pomalu a postupně. Rychlejšímu odbourání alkoholu může napomoci vitamin C.
Kolik vína denně je zdravé
Dokázala to ostatně ona australská studie: ženám prospívá jeden drink denně, mužům dva. Ne víc. Ve věku nad pětašedesát let však už lékaři seniorům doporučují ke zlepšení zdraví dvě skleničky denně.Pro představu: půllitr dvanáctistupňového piva nebo 2 deci vína v sobě obsahují 16 g alkoholu, aktivní tělesná hmota je hmotnost člověka bez kostí a tuku – u mužů stačí vynásobit celkovou hmotnost 0,75 a pro ženy platí vzorec celková hmota x 0,5.Pivo malé 12° je oblíbeno především mezi ženami. Pivo malé 12° přijde vhod k mastnému obědu nebo jako studené osvěžení při horkém počasí. Kromě utišení žížně i příjemně zlepší náladu a pomůže při trávení. Jedná se o nápoj, který má obsah alkoholu v rozmezí 4,5 – 5%.
0,8 promile odpovídá zhruba dvěma až třem pivům. Řízení s nižší hladinou alkoholu bude i po prvním červenci přestupkem. Při řízení s alkoholem v krvi do 0,3 promile přijde řidič o tři trestné body, s 0,3 až 0,8 promile o šest bodů.
Co když Nadýchám 0 2 : Výše trestu se odvíjí od výše promile alkoholu v krvi.
Pokud nadýcháte pod 1 promile, dopustili jste se přestupku. Cokoliv většího než 1 je trestný čin. Nad 1 promile jste se dopustili ohrožení pod vlivem návykové látky a kromě peněžité pokuty a zákazu řízení vám hrozí také pobyt ve vězení.
Jak dlouho se odbourává víno : Dospělý muž o váze kolem 85 kg odbourá jedno pivo desítku (0,5 l) za cca 2,15 hodiny – ženě to trvá až 3 a půl hodiny. Sedmičku vína (0,7 l) odbourá tentýž muž až za 8,4 hodiny. Tatáž žena za více než 14 hodin. Lahvinka destilátu (40 %, 0,5 l) bude muži kolovat v krvi až 22 hodin, ženě dokonce 37 hodin.
Jak dlouho redukovat víno
Ve většině receptů však není třeba víno předem zvlášť redukovat na sirupovitou konzistenci. Po přidání do receptury jídla se víno vaří alespoň po dobu 3 až 4 minut, aby se všechny chutě dobře prolnuly a odpařil se alkohol (viz dále).
Při nalévání dáváme pozor, abychom se lahví nedotýkali sklenice. Ukápnutí vína můžeme zabránit pootočením lahve či látkovým ubrouskem obtočeným okolo hrdla. Sklenice na bílé víno můžeme naplnit do jedné třetiny, kulatější sklenice do jedné čtvrtiny a šumivé víno naléváme do necelé třetiny objemu sklenice.Kocoviny samotné se nezbavíte lusknutím prstu, ale můžete zmírnit její projevy. Spěte, co to jde, dodejte tělu vodu, cukr, vitamín B a C a také sodík spolu s draslíkem. Zní to složitě, ale není. Horký vývar, bylinkový čaj s medem a rehydratační roztok vás postaví na nohy.
Kdy vyprchá víno : Dospělý muž o váze kolem 85 kg odbourá jedno pivo desítku (0,5 l) za cca 2,15 hodiny – ženě to trvá až 3 a půl hodiny. Sedmičku vína (0,7 l) odbourá tentýž muž až za 8,4 hodiny. Tatáž žena za více než 14 hodin. Lahvinka destilátu (40 %, 0,5 l) bude muži kolovat v krvi až 22 hodin, ženě dokonce 37 hodin.