Kůže, která je pravidelně a bez ochrany vystavovaná slunci, stárne rychleji. Kvůli UVA záření totiž kůže ztrácí pružnost a vrásky vznikají mnohem rychleji.Jaký ochranný faktor k moři
| Fototyp | Délka pobytu na slunci bez spálení | Ochranný faktor u moře |
|---|---|---|
| Fototyp 1 | 5 – 10 minut | 50 + |
| Fototyp 2 | 10 – 20 minut | 30 – 50 |
| Fototyp 3 | 20 – 30 minut | 20 – 30 |
| Fototyp 4 | 30 – 45 minut | 15 – 20 |
22. 6. 2021Uvádí se, že SPF 30 blokuje 97,4 % UVB záření, zatímco SPF 50 blokuje 98 %. Rozdíl v účinnosti je malý, zato vyšší faktor obsahuje více aktivních částic, které mohou být nebezpečné, obzvlášť v krémech na chemické bázi.
Proč nosit každý den SPF : Krém s ochranným faktorem zabrání tomu, aby se ztmavnutí na pleti prohlubovalo. Zabraňuje spálení pleti – spálení slunečními paprsky může způsobit ztenčování kůže, otoky nebo svědění. Pokud se spálíte opravdu hodně, může to vést až k puchýřům, které mohou urychlit vznik rakoviny kůže.
Proč používat SPF i v zimě
Sníh a led odrážejí až 80 % UV záření, což znamená, že i v zimě může být vaše pokožka vystavena téměř stejnému množství UV záření jako v létě na pláži. Takže když jdete v zimě lyžovat nebo jen na procházku v mrazivém dni, měl by být krém s SPF vaším věrným společníkem.
Jak často používat SPF : Doporučuje se používat krém s SPF 30 nebo vyšším pro každodenní použití, osobně bych však doporučovala pořídit přípravky s SPF 50. Toto číslo poskytuje dostatečnou ochranu pro většinu aktivit venku a zahrnuje i ochranu před UVA paprsky.
Jak používat SPF na obličej Jak už jsem zmínila, na obličej využij krém s vyšším faktorem, tedy SPF 50. Krém s SPF nanášej každé ráno, a to po celý rok. Aplikuje se jako úplně poslední krok péče.
JAK DLOUHO VYDRŽÍ SPF 50 A JAK ČASTO MUSÍTE ZNOVU APLIKOVAT Ochranný faktor 50 by vás měl chránit 50× déle, než je vaše pokožka schopna se chránit sama. Nezapomeňte však, že čím nižší je SPF a čím delší je doba od nanesení, tím méně UVB paprsků bude odfiltrováno. Proto doporučujeme opakovat aplikaci každé dvě hodiny.
Jak dlouho působí SPF 30
SPF nebo účinnost se nesnižuje u takových opalovacích krémů, které ještě nebyly v kontaktu se vzduchem. Takže pokud neotevřete krém až rok po jeho zakoupení, produkt bude stále poskytovat stejnou ochranu před sluncem.Doporučení pro výběr a použití SPF krému:
Aplikujte SPF na obličej a krk minimálně 15-30 minut před vystavením slunci, abyste umožnili produkty vstřebat do pokožky.Jak už jsem zmínila, na obličej využij krém s vyšším faktorem, tedy SPF 50. Krém s SPF nanášej každé ráno, a to po celý rok. Aplikuje se jako úplně poslední krok péče.
Aplikujte SPF 15-30 minut před vystavením slunci: Aplikace SPF několik minut předtím, než se dostanete na slunce, umožní produktu dobře vstřebat a poskytne lepší ochranu. Opakovaně aplikujte během dne: I když použijete SPF ráno, mějte na paměti, že jeho účinnost může během dne klesat.
Jak dlouho funguje SPF : SPF nebo účinnost se nesnižuje u takových opalovacích krémů, které ještě nebyly v kontaktu se vzduchem. Takže pokud neotevřete krém až rok po jeho zakoupení, produkt bude stále poskytovat stejnou ochranu před sluncem.