Jóga – vibrace vesmíru ÓM. Známý jogový symbol „ÓM“ je mantra absolutna, či sjednocení. ÓM je prvotní zvuk, vibrace, ze které povstal celý vesmír. Její název symbolizuje minulost, současnost i budoucnost (zrození, život i smrt).Mantra je, jak už bylo řečeno, seskupení slov, které ve své celistvosti tvoří zvuk s pozitivní vibrací. Slovo je zvuk, zvuk vytváří vibraci a vibrace je síla – tvořivá síla, která vším proniká a vyvolává pohyb a chvění. Energie znamená život; a kde je život, tam je i tvořivost.Tak jak to správně Podle některých škol písmena A-U-M odpovídají určitým částem našeho těla. Uvádějí, že můžeme cítit postupující rezonanční vlnu v našem těle. A tak A můžeme procítit v oblasti břicha a spodku, U v oblasti hrudi a hrtanu a M v oblasti hlavy.
Jak si vybrat mantru : Jakou mantru Otázkou je, jak si vybrat mantru. Můžeme používat každou mantru, která se nám líbí, která nás nějakým způsobem oslovuje, můžeme používat každou mantru, kterou nám dá mistr, pokud jsme na vyšší úrovni. Teoreticky může být každá mantra použita pro cokoliv.
Co znamená mantra Óm mani padme Hum
Óm Mani Padmé Húm
Její význam popsal Dalajláma takto: “Šest slabik, Óm Mani Padme Húm, znamená, že na základě našeho rozvoje na cestě buddhismu můžeme propojením metod soucitu a moudrosti přeměnit naše nečisté tělo, řeč a mysl na čisté a ušlechtilé tělo, řeč a mysl Buddhy.”
Co je to Namaste : 'Nama' znamená poklona, 'as' znamená já a 'te' znamená ty. Namaste se doslovně překládá jako „Klaním se ti“. Pozdrav může být vysloven bez provedení gesta nebo gesto může být provedeno bez vyslovení pozdravu.
Zřeci a mudrcové, kteří určili číslo 108 pro růženec, byli toho názoru, že pro mantra sádhanu[3] se budou používat mantry v sanskrtu a tento jazyk má 54 varen neboli písmen.
Mantry jsou mocným nástrojem, který kromě jejich specifických účinků, zklidní naši mysl a odvrátí pozornost od okolních vjemů. Pokud bojujete se studem mantry zpívat nahlas, zkuste začít o samotě, pusťte si nahrávku mantry, která je vám příjemná a jen se zaposlouchejte.
Jak správně dýchat při zpěvu
Je to proto, že při hlasovém projevu, při mluvení i zpěvu, se musíme nadechnout i ústy. Po správném nádechu vždy musí následovat to, čemu říkáme podržení dechu a poté teprve přichází pomalý výdech. Tvoření hlasu umožňuje koordinovaný výdech a ten může přijít teprve až po krátkém podržení dechu.Tato meditace se nejčastěji používá na kundalini józe. V podstatě je to dynamická mudra (gesta rukou) a recitace mantry SA TA NA MA. Kdy SA znamená začátek, nekonečno, TA život, existence, NA smrt, změna MA znovuzrození, regenerace.Ra Ma Da Sa Sa Se So Hung
Ra Ma Da Sa by se dalo přeložit jako Slunce, Měsíc, Země a nekonečno, kdežto Sa Se So Hung znamená naše propojení s oním nekonečnem nebo také Vesmírem. Tato mantra má silný hojící význam a její léčivou sílu lze nasměrovat i na zdraví někoho jiného než jsme my sami.
"Výraz shanti pochází ze sanskrtu, jednoho z nejstarších jazyků. V překladu znamená klid nebo mír.
Co je to kriya : Krijá (v sanskrtu "akce, skutek, úsilí") nejčastěji odkazuje na "hotovou akci", techniku nebo praxi v rámci jógy a znamená dosáhnout konkrétního výsledku. Další významem je vnější fyzický projev probuzené kundalini, jako např. spontánní pohyb těla související s tokem Kundalini energie.
Co je to malá : Mála je tradiční pomůcka k počítání manter při meditacích. Podobá se křesťanským růžencům, ale je používána zejména v buddhismu a hinduismu. Mála, nebo jinak řečeno japa mála (sanskrt: माला; mālā) je soustava korálků na provázku, má zpravidla 108 korálků, anebo menší počet vždy dělitelný 9 (většinou 19, 21, 27, 54).
Co nejíst před zpěvem
Minimálně hodinu před zpěvem nepijte nápoje, které dehydrují, jako je káva, čaj, Coca Cola, Pepsi, cokoliv s obsahem kofeinu, alkohol. Vyhněte se také jídlům a nápojům, které obsahují tuk či cokoliv, co pokryje vaše ústa a hlasivky a zabrání vodě, aby se dostala do vašeho hrtanu.
Pijte dostatek vody, ovocného džusu či šťáv. Hlasu naopak škodí čaj, káva, alkohol či Coca Cola. Snažte se vypít 8 – 10 nápojů denně, protože vlhkost v krku je důležitá. Vyvarujte se dráždidlům jako jsou tabák, zakouřené prostory, nadměrný prach a alkohol.JOGÍN. Jednoduše řečeno, jogín / jogínka je osoba praktikující a vyznávající (a milující) jógu.
Co znamená Santi : Význam jména Santi je „svatý“.