Pokud se problém podchytí včas, nebudet o svých potížích ani vědět. Pokud se chcete jistit, můžete užívat R+V Gaviscon susp., která vám pokryje jícen ochrannou vrstvičkou z alginátu (z mořské řasy). Na zmírnění kyselosti v žaludku lze použít např. Helicid.Do své stravy můžete také zařadit bylinky a koření proti pálení žáhy. Patří mezi ně např. zázvor, fenykl, oregano, bazalka, tymián a rozmarýn. Vyhýbejte se ovšem mátě a peprmintu, ty mohou reflux naopak zhoršit.Reflux může být zapříčiněn nevhodným jídlem a pitím, ale také běžně používanými léky (léčba srdce, vysokého tlaku či dýchání). Další možnou příčinou mohou být poškozené nervy nebo jícnová/brániční kýla. Ke zhoršení stavu přispívá obezita, při které se mění anatomické poměry na přechodu jícnu a žaludku.
Jak poznat zánět jícnu : Typické je pálení žáhy. Můžeme pociťovat bolest při polykání a průchodu potravy jícnem – ta se typicky objeví za hrudní kostí. Někdy se může potrava v jícnu i zaseknout. Symptomy může doprovázet ztráta chuti k jídlu, nevolnost, zvracení, kašel a také vředy.
Co jíst na zánět jícnu
Vhodné jsou nutričně bohaté potraviny – mléčné výrobky v rozumném množství, libové maso, vejce, malá množství ovoce a zeleniny, pečivo bez většího obsahu vlákniny. Důležité je omezení mastných jídel a jídel smažených a kořeněných.
Jak se projevuje rakovina jícnu : Rakovina jícnu dlouho nezpůsobuje žádné příznaky, nebo jen velmi nenápadné. Z tohoto důvodu je zhoubný nádor často odhalen pozdě. Mezi první příznaky často patří potíže s polykáním, bolest při polykání a také nevysvětlený úbytek tělesné hmotnosti. Tyto příznaky se však obvykle objeví až v pokročilém stadiu.
Jak už bylo zmíněno, ublinkávání po kojení trápí mnoho dětí i jejich maminky. Většinou ale tento problém nemá dramatický průběh. Reflux u miminek je sice nepříjemný, ale většinou se jeho výskyt sníží kolem půl roku života dítěte a do roka až roka a půl zmizí tento problém úplně.
K pití jsou vhodné i zásadité minerální vody, které pomáhají neutralizovat prostředí žaludku. Rozhodně vylučte pití kávy, kofeinových nápojů a sycených slazených limonád.
Co jíst při refluxní chorobě jícnu
Reflux a dieta: potraviny, které pomáhají
- potraviny s vysokým obsahem vlákniny (celozrnné pečivo, ovesné vločky, kuskus, hnědá rýže, sladké brambory, mrkev, řepa, zelená zelenina, jako je chřest, brokolice a zelené fazole)
- alkalické potraviny (banány, melouny, květák, fenykl, ořechy…)
Pozor na perlivé vody a vody s vysokým obsahem sodíku. Snažit se vybírat méně nadýmavou a mechanicky méně dráždivou stravu – nejvíce dráždí kapusta, zelí, kedlubny, ředkvičky, ředkve, květák, brokolice, česnek, cibule, někdy vadí i slupky u okurky nebo zrníčka rajčat.Rakovina jícnu dlouho nezpůsobuje žádné příznaky, nebo jen velmi nenápadné. Z tohoto důvodu je zhoubný nádor často odhalen pozdě. Mezi první příznaky často patří potíže s polykáním, bolest při polykání a také nevysvětlený úbytek tělesné hmotnosti. Tyto příznaky se však obvykle objeví až v pokročilém stadiu.
Jaké potraviny způsobují zánět Mezi potraviny, kterým je dobré se vyhnout, patří smažená jídla, zpracované maso, alkohol, rafinované sacharidy, rafinované rostlinné oleje a kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy.
Jak poznam že mám rakovinu : Mezi možné hlavní příznaky zde patří ztráta energie, rychlá únavnost, bledost, časté infekce a krvácivost z nosu a dásní, nadměrná tvorba modřin a červených teček na kůži, zvětšené mízní uzliny, bolesti břicha, bolesti kostí a kloubů, případně horečka, noční pocení, bolesti hlavy, nechutenství a úbytek na váze.
Jaká je pravděpodobnost že mám rakovinu : Pro ilustraci: zatímco u patnáctiletých Čechů se každoročně objeví 18 případů rakoviny na 100 tisíc lidí, u padesátiletých je to 502 případů a po osmdesátce dokonce 2203 případů. Pro každé onkologické onemocnění je typický věk nástupu trochu jiný.
Co pít při refluxu
K pití jsou vhodné i zásadité minerální vody, které pomáhají neutralizovat prostředí žaludku. Rozhodně vylučte pití kávy, kofeinových nápojů a sycených slazených limonád.
Naprostým základem v léčbě refluxu pomocí změny dechového stereotypu je inspirační (nádechový) trenažér. Nám se osvědčil DHD cliniFLO, který na internetu pořídíte. Trenažér funguje na principu zpětné vazby, při které se dítě snaží udržet při nádechu smajlíka v kolečku alespoň 5 vteřin.Reflux a dieta: potraviny, které pomáhají
- potraviny s vysokým obsahem vlákniny (celozrnné pečivo, ovesné vločky, kuskus, hnědá rýže, sladké brambory, mrkev, řepa, zelená zelenina, jako je chřest, brokolice a zelené fazole)
- alkalické potraviny (banány, melouny, květák, fenykl, ořechy…)
Jak dlouho se léčí reflux : začít s nejefektivnějšími léky k vyhojení a úlevě obtíží s následným pozvolným snižováním dávky v udržovací léčbě. U refluxní ezofagitidy by léčba plnou dávkou (2×20 mg omeprazol, 2×30 mg lanzoprazol, 1–2×40 mg pantoprazol) měla trvat 4–8 týdnů s následným podáváním 1× denně.