15–18 (20) let – rozvíjí se síla a vytrvalost, je dokončena osifikace, může být vrchol sportovní výkonnosti, vzdorovitost, vzory ve sportu, snaha o nezávislost, racionalita, jedinec už chápe společenské souvislosti.Aby kosti nerostly donekonečna, růstové štěrbiny se postupně uzavírají. Tomu odpovídá ukončení růstu těla do výšky, které nastává přibližně v 15 až 16 letech u dívek a v 17 až 18 letech u chlapců.K posouzení vyspělosti jedince se porovnává stav osifikace kostí, který se zjistí na základě rtg snímku, se skutečným kalendářním věkem dítěte. Kostní věk přímo souvisí s hormonálním stavem jedince s neukončeným růstem, proto je přesným ukazatelem biologického věku, který popisuje individuální vyspělost jedince.
Jak probíhá osifikace : Osifikace probíhá z povrchu chrupavky a z malých ostrůvků uložených uprostřed (v budoucích diafysách) a v koncích (v budoucích epifysách) chrupavčitého základu kosti. Takto osifikuje převážná většina kostí: obratle, dlouhé kosti končetin atd.
V jakém věku je ukončen růst kosti
U dívek začíná o dva roky dříve, proto jsou v tomto období na krátkou dobu dívky průměrně vyšší než chlapci stejného věku. Hormony ukončují růst kostí – růst se zastavuje u chlapců mezi 17. a 18. rokem.
Kolik cm vyroste za rok : Průměrně dospívající vyrostou o 7 – 9 cm za rok. Normální růst končí po pubertě, u dívek mezi 14. – 15. rokem, u chlapců mezi 15.
Kostru dospělého člověka vytváří zpravidla 206 kostí a více než 100 kloubů. Kosti mají tvrdou, tlustou, pevnou vnější vrstvu a měkký vnitřek – dřeň.
Kost stehenní (lat. femur) je párová kost, která se řadí mezi kosti dolní končetiny. Kost stehenní je největší, nejdelší a nejsilnější kostí v těle, a je jedinou kostí stehna. Tato kost dolní končetiny se spojuje s kostí pánevní v kyčelním kloubu a s kostí holenní v kolenním kloubu.
Co umožňuje růst kosti
Růst kosti
Mezi diafýzou a epifýzami se po dobu růstu nachází růstová ploténka, která umožňuje růst kostí do délky. Růst kosti ovšem nemůže probíhat jako v jiných tkáních dělením buněk. Kost roste přikládáním novotvořené tkáně k tkáni starší, tzv. apozicí.Lidská kostra má celou řadu funkcí: Opora – kosti tělo podpírají, udržují také orgány na správných místech. Ochrana – kosti tvořící lebku chrání mozek a žebra chrání srdce, plíce a žaludek. Pohyb – kosti spolu se svaly umožňují pohyb.Pubertální růstová perioda u chlapců začíná nejčastěji ve dvanácti letech, nastává tzv. růstový výšvih ("spurt"), Nejvyšší růstové rychlosti (PHV-peak height velocity), v průměru 10 cm za rok (7- 12 cm ), dosahuje současný průměrný evropský chlapec ve čtrnácti letech.
Dívky mohou začít menstruovat kdykoliv mezi 8 a 14 roky, přičemž průměrně to je ve 12 letech. Jeden nebo dva roky od chvíle, kdy dívky začnou menstruovat, se jejich tělesný růst zpomalí. Své dospělé výšky dosáhnou přibližně ve 14 letech. Ve 13 až 14 letech dostanou jejich ňadra dospělejší tvar.
Kdy chlapci Nejvíc rostou : Pubertální růstová perioda u chlapců začíná nejčastěji ve dvanácti letech, nastává tzv. růstový výšvih ("spurt"), Nejvyšší růstové rychlosti (PHV-peak height velocity), v průměru 10 cm za rok (7- 12 cm ), dosahuje současný průměrný evropský chlapec ve čtrnácti letech.
Která část těla roste až do smrti : Nejrychleji nám roste nehet na prostředníku. Obecně nehty na rukou rostou čtyřikrát rychleji než nehty na nohou. Oční bulvy jsou celý život stejně veliké jako při narození, zato nos a uši rostou pořád. Zub je jediná část těla, která se sama neopraví.
Který orgán roste celý život
Nejrychleji nám roste nehet na prostředníku. Obecně nehty na rukou rostou čtyřikrát rychleji než nehty na nohou. Oční bulvy jsou celý život stejně veliké jako při narození, zato nos a uši rostou pořád. Zub je jediná část těla, která se sama neopraví.
Kostru trupu tvoří páteř sestavená z obratlů, žebra a hrudní kost.Vitamín K. Pro silné kosti je naprostou nezbytností., neboť velmi úzce spolupracuje na jejich tvorbě s vápníkem a vitamínem D. Vitamín K dodáte svému tělu, když si dopřejete kapustu, špenát, brokolici, zelený salát, zelené fazolky, okurky a květák.
V jakém věku je ukončen růst kostí : U dívek začíná o dva roky dříve, proto jsou v tomto období na krátkou dobu dívky průměrně vyšší než chlapci stejného věku. Hormony ukončují růst kostí – růst se zastavuje u chlapců mezi 17. a 18. rokem.