Jak poznáte, že jde o střevní chřipku Sledujte tyto příznaky:
- průjem.
- křeče v břiše a nadýmání,
- horečka,
- nevolnost a zvracení,
- malátnost či slabost,
- žízeň,
- nechutenství,
- bolest hlavy, kloubů a svalů.
Infekčnost a inkubační doba střevní chřipky
Doba od nakažení po vypuknutí příznaků (inkubační doba) bývá zpravidla 1–3 dny. U virové střevní chřipky je nakažlivost nejvyšší během prvních 4 dnů. Virus se přenáší dotykem – buď přímým kontaktem s nemocným nebo s nábytkem a jinými plochami, kterých se nemocný dotýkal.Probiotika a prebiotika.
Některým potravinám byste se naopak měli úplně vyhnout. Tím se nemyslí jenom zmíněná kachnička a podobné kalorické bomby, ale také mléčné výrobky – v nich obsaženou laktózu (mléčný cukr) by totiž vaše střeva nemusela být schopna dostatečně zpracovat.
Jak dlouho trvá zvracení : Zvracení ustupuje do 48 hodin, průjem odeznívá během 2 až 7 dnů.
Jak se rychle zbavit střevní chřipky
Prvním krokem v léčbě střevní chřipky je dostatečný pitný režim (rehydratace) a odpočinek. Pijte po malých doušcích, ale o to častěji. Vhodné jsou různé čaje, minerální vody bez bublinek či iontové nápoje. Ideální volbou je rehydratační roztok (ORS), který pomůže doplnit i potřebné minerály.
Jak poznat infekční průjem : Změna zbarvení stolice (zelený průjem, žlutý průjem) Hlen nebo krev ve stolici. Nevolnost, zvracení Zvýšená teplota, horečka a zimnice – zpravidla upozorňuje na infekční původ průjmu.
Prvním krokem v léčbě střevní chřipky je dostatečný pitný režim (rehydratace) a odpočinek. Pijte po malých doušcích, ale o to častěji. Vhodné jsou různé čaje, minerální vody bez bublinek či iontové nápoje. Ideální volbou je rehydratační roztok (ORS), který pomůže doplnit i potřebné minerály.
Pro správné trávení můžete využít i koření, jako například anýz, bazalku, oregano, kopr, kmín nebo majoránku. Nezapomínejte také na pravidelný pohyb, který pomáhá rozhýbat střevní peristaltiku. A důležité je i omezit kouření a udržovat si zdravou tělesnou hmotnost a předcházet nadváze.
Jak poznam že se mi chce zvracet
Předchází mu většinou nevolnost (pocit na zvracení, nauzea), zrychlený dech, často zvýšená tvorba slin. Následuje hluboký nádech a křečovité stahy svalstva, které vedou k vyloučení obsahu žaludku z těla ven. Začíná křečemi a prudkými stahy bránice.Nejběžnějším prostředkem pro zmírnění nepříjemných projevů podrážděného žaludku je soda ve formě prášku. Na pálení žáhy jsou také velmi oblíbené žvýkací tablety Rennie či suspenze Gaviscon, která brání návratu žaludeční šťávy do jícnu.Při akutním průjmu doporučujeme užívat Tasectan 500 mg, který je dostupný v tobolkách. Tacetan 500 mg mohou užívat dospělí a děti nad 14 let. Užívejte 1 až 2 tobolky každých 4 až 6 hodin do vymizení příznaků. Pro děti již od narození Tasectan 250 mg KIDS, v sáčcích.
Průjem můžeme rozdělit na žákladě jeho trvání na:
Akutní: trvá zhruba 1–2 dny a není nutné lékařské ošetření Přetrvávající: průjem, který přetrvává 2–4 týdny. Chronický: kontinuální nebo přerušovaný průjem trvající déle než 4 týdny.
Co je dobré na křeče v břiše : Stejně jako u průjmu vám jako první pomoc může posloužit obyčejné adsorpční uhlí, které má schopnost navázat na sebe plyny ve střevech. Proti nadýmání účinně působí přípravky s obsahem simetikonu jako je Espumisan. Z bylinek, co pomáhají na křeče v břiše, vyzkoušejte třeba kmín, fenykl nebo anýz.
Co nejíst při zánětu střev : Změny stravy při zánětech střev
- Tučná, smažená a těžká jídla.
- Potraviny, které zvyšují množství stolice: Čerstvé ovoce a zelenina, sušené švestky, obecně potraviny s velkým množstvím nestravitelné vlákniny.
- Kofeinové nápoje: Mohou způsobovat průjem a další střevní potíže.
Jak poznat plny žaludek
Mezi příznaky dyspepsie horního typu (dříve žaludeční dyspepsie) patří již zmíněné pálení žáhy (pyróza), říhání, bolesti v nadbřišku, nevolnost po jídle, pocit plnosti po jídle, nechutenství apod.
Volně prodejné léky a alternativní možnosti
Volně prodejné léky proti zvracení jsou nejefektivnější zejména v případě cestovní nevolnosti. Tyto léky jsou dostupné ve formě tablet nebo žvýkaček, jako jsou například Kinedryl nebo Travel-Gum, přičemž je vhodné je podat přibližně hodinu před cestou."Pokud je jí přechodný nedostatek, například po těžším, tučném jídle nebo také po nedostatečně tepelně upraveném, zkaženém či infikovaném jídle, Coca-Cola působí jako digestivum. Zlepší a urychlí odchod potravy ze žaludku.
Jak rychle se projevi průjem : Z praktického hlediska je důležité rozlišit akutní a chronický průjem. Akutní průjem vzniká náhle, nezřídka je to záležitost jednoho dne, většinou trvá několik dnů. Trvá-li několik týdnů, znamená to již přechod do chronického průjmu. Časové hranice však nejsou nikterak pevně vymezeny.