Nadměrek do šířky by měl být max. 0,4 cm – ideálně do 2 mm z každé strany. U bačkor a sandál může být nadměrek menší a naopak u zimních bot může být nadměrek větší – až 1,5 cm. Záleží také na tom, jestli do bot dítě nosí ponožku a jak je ponožka silná.Levou botu špičkou ke stěně botníku, patou směrem k vám, a pravou naopak, tedy špičkou k vám a patou dozadu. Vyhněte se tomu dávat jednotlivé páry přes sebe. Může se zdát, že ušetříte místo, ale boty vespod trpí a mohly by nenávratně ztratit svůj původní tvar i vlastnosti materiálu.Zkoušení trekové obuvi na prodejně nebo již doma
Posuňte chodidlo dopředu a vyzkoušejte prostor v patě, měl by se tam vejít jeden prst (0,5 – 1 cm). Pro vysokohorskou a expediční obuv a boty pro vysokou zátěž by prostor mezi patou a botou měl být větší než jeden prst (zhruba 1 cm).
Jak velká má být bezecka bota : Obecným pravidlem je, že běžecká bota musí být vždy min. o 1/2 čísla větší než je velikost chodidla. Moje rada tedy zní: „Neboj se kupovat větší boty“. Zajistí Ti dostatek komfortu a s tím spojený prožitek z tréninku.
Jak správně vybrat velikost zimních bot
K naměřené hodnotě připočtěte 10 až 15 milimetrů a máte rozměr, který by měla mít stélka zimní boty. Kupovat boty o 1,5 centimetrů větší než je noha, se může zdát hodně, ale přibližně 5 milimetrů se nechává, aby se prsty mohly při chůzi volně hýbat. A zbývajících 5 až 10 milimetrů je prostor pro růst nohy během zimy.
Jak nosit zimni boty : Zimní boty by měly sahat nad kotník, aby lépe držely teplo a mohly vás lépe chránit před mokrem a sněhem. Správným materiálem je kvalitní leštěná useň, kterou nepronikne ani kapka vody. Velmi důležitá je i gumová drážkovaná podrážka, aby bota nepodkluzovala.
Použijte alkohol ve spreji
Případně můžete do alkoholu namočit hadřík a potřít přímo to místo na obuvi, které potřebujete roztáhnout. Je také možné do alkoholu namočit ponožku, tu potom vyždímejte, nazujte na nohu a skočte do boty. Tu noste tak dlouho na noze, dokud alkohol na ponožce zcela neuschne.
K naměřené hodnotě připočtěte 10 až 15 milimetrů a máte rozměr, který by měla mít stélka zimní boty. Kupovat boty o 1,5 centimetrů větší než je noha, se může zdát hodně, ale přibližně 5 milimetrů se nechává, aby se prsty mohly při chůzi volně hýbat. A zbývajících 5 až 10 milimetrů je prostor pro růst nohy během zimy.
Co dělat když jsou boty velké
Prvním způsobem, jak napravit přilnutí nadměrných bot k noze, je nosit dva páry ponožek nebo jeden silnější. Ponožky vyplní prázdné místo v botě. Tento typ metody bude fungovat zejména u sportovní nebo zimní obuvi, pro kterou by oblékání další vrstvy neměl být problém.K naměřené míře je potřeba přidat minimálně 0,5 cm až 1 cm. Milimetry navíc přidávejte speciálně pokud plánujete běžeckou obuv využívat při běhání na dlouhé vzdálenosti (od 14 km výše).Rovné vložky do bot jsou ideální volbou v momentě, že potřebujete zmenšit velikost boty, aby vám lépe seděla na noze. Nezapomínejte však, že rovné vložky do bot neposkytují příliš opory, jako například ortopedické vložky. Nabízíme různé varianty vložek do bot opravdu pro každého.
Krejčovským metrem změřte obvod chodidla v oblasti prstních kloubů. Výsledné číslo v milimetrech vydělte 7 a odečtěte od něj číslo odpovídající velikosti vaší boty v metrické soustavě.
Jak vybrat Prvni zimní boty : První botičky by hlavně měly poskytovat řádnou oporu noze, která ještě není pořádně vyvinutá a zpevněná. Z tohoto důvodu by měly první botičky být kotníkového střihu s pevným opatkem pro lepší fixaci paty. Aby byl zachován dostatek prostoru na prsty a nedocházelo k deformacím nohy, upřednostněte boty s kulatou špičkou.
Jak prát zimni boty : Příprava bot: Kartáčem nebo hadříkem očistěte boty od hrubých nečistot a kamínků. Vyjměte tkaničky a vložky (pokud nejsou přilepené). Vyberte správný program a prací prášek: Zvolte jemný prací program s nízkým počtem otáček a teplotou do 30 °C. Používejte tekutý prací prostředek bez aviváže.
Jak rozchodit nové boty
Oblečte si několik párů ponožek (kolik se vám do boty vleze), boty obujte a za pomocí fénu ohřejte místa, kde vás boty dřou a tlačí. Zkuste nohou v botě lehce pohybovat. To pomůže nové boty roztáhnout. Chodidla nevyndávejte, dokud boty úplně nevychladnou.
Zimní boty by měly sahat nad kotník, aby lépe držely teplo a mohly vás lépe chránit před mokrem a sněhem. Správným materiálem je kvalitní leštěná useň, kterou nepronikne ani kapka vody. Velmi důležitá je i gumová drážkovaná podrážka, aby bota nepodkluzovala.Příprava bot: Kartáčem nebo hadříkem očistěte boty od hrubých nečistot a kamínků. Vyjměte tkaničky a vložky (pokud nejsou přilepené). Vyberte správný program a prací prášek: Zvolte jemný prací program s nízkým počtem otáček a teplotou do 30 °C. Používejte tekutý prací prostředek bez aviváže.
Co delat kdyz mě tlaci boty : navlhčené ponožky
Jedná se o jeden z nejjednodušších a nejoblíbenějších způsobů roztažení těsných bot. Navlhčete si ponožky a navlékněte si je na nohy (nejlepších výsledků dosáhnete, pokud si vyberete silnější froté ponožky). Poté si obuv obujte na nohy a noste ji 30-40 minut. Bota by se měla mírně roztáhnout.