.png)
Nejjednodušší recept je prostě je ignorovat a začít si plánovat čas s miminkem podle jeho aktuálního rytmu. Pokud jste už vyzkoušeli nošení miminka v šátku nebo nosítku, nebude pro vás problém s miminkem fungovat přes den a zvládnout všechny své povinnosti i s miminkem na hrudi, aniž byste měli skluz kvůli uspávání.Uspávání novorozence a kojence
Pravidelný večerní rituál, jakým může být koupání, jemná masáž nebo čtení pohádky, pomůže vašemu miminku se uklidnit a připravit na spánek. Důležité je také vytvořit vhodné prostředí pro spánek. Jaké to je Klidné, tmavé, s příjemnou teplotou a tichem nebo jemným zvukem bílého šumu.Jak uspat miminko v noci
Pokud se miminko vzbudí a ať už potřebuje vyměnit plenku, nakrmit nebo jen pohoupat, měli byste to dělat v klidu, při tlumeném světle (nebo zcela bez rozsvícení) a potichu, případně jemně konejšit. Jakmile se uklidní, položte jej zpět do postýlky, a jemně ho hlaďte, dokud opět neusne.
Jak uspat Brecici miminko : Když se vaše miminko v noci vzbudí a začne plakat, chvíli ho necháte vyplakat se a přijdete ho uklidnit až po pár minutách. S každou další nocí třeba tyto intervaly prodlužovat, tedy první noc necháte děťátko plakat 3 minuty, další 5 minut, tu následující 7 minut.
Co dělat když má dítě hysterický záchvat
Jakmile záchvat pomine, ujistěte dítě, že ho máte i tak rádi, ale také mu vysvětlete, proč jste museli udělat to, co jste udělali (proč jste odešli z místnosti apod.) Dítě by mělo cítit, že to, co udělalo, není zlé, ale že to je zbytečné a nedůstojné.
Jak uklidnit hysterické miminko : Lety prověřené metody tišení pláče jsou různé způsoby houpání – osvědčené kolíbky, kočárek – dobré mít jeden „domácí „a když je nejhůř, uspávat přechodně v něm… Již zmíněné kojenecké šátky,babyvaky… když už nezabírá vůbec nic, stačí chvíli jízda autem :-).
Když máte pocit, že miminko už tvrdě spí, vsuňte opatrně svůj ukazováček do jeho dlaně. Pokud ho stiskne, žádný tvrdý spánek se zatím nekoná, takže vytrvejte v uspávání. Když miminko ukazováček pustí, už by mělo být ve fázi hlubokého spánku.
5 ZÁKLADNÍCH TIPŮ PRO KLIDNÝ SPÁNEK MIMINKA
- Dopřejte dítěti klidný prostor na spaní Minimalizujte v pokoji, kde miminko spí, rušivé elementy, jako je např.
- Vytvořte si rutiny.
- Buďte konzistentní
- Naslouchejte potřebám svého dítěte.
- Naslouchejte sami sobě
Co dělat když miminko nechce spát
Pokud však miminko vůbec nechce spát, ať už přes den nebo v noci, nebo vstává v noci každou hodinu, je potřeba se poradit s odborníkem — pediatrem nebo spánkovým konzultantem. Na Isla-Grace nás učí, že neexistuje žádný spánkový problém, ale za probouzením stojí něco hlubšího, ať už je to trauma nebo zdravotní problém.Je také dobré rozlišovat mezi nočním a denním spánkem. Zvykejte miminko na to, aby přes den spalo samo ve svém pokoji nebo třeba uprostřed ruchu rodinného života. Vytvoří se tak kontrast oproti klidu a tmě při nočním spánku, a miminko se tak snáze naučí mezi tím rozlišovat.Občasná zácpa je poměrně normální jev, nicméně pokud stav trvá dva týdny nebo déle, může jít o chronickou zácpu a v tom případě, je třeba navštívit lékaře.
Jeho emoce jsou vrtkavé a velmi mělké. Své chování podřizuje histrion hlavnímu cíli – získat a udržet pozornost ostatních. Typické je trvalé napětí, kterého se člověk snaží zbavit a často to dělá tak, že vyvolá konflikt. Má tendenci manipulovat s druhými, intrikovat a obviňovat je z nedostatečné lásky a péče.
Kdy je miminko v hlubokem spánku : I tak se ale miminka budí, protože mají hlad. Doba REM spánku se zkracuje a doba hlubokého non-REM spánku naopak prodlužuje. Odborníci tvrdí, že někdy mezi 4 a 6 měsícem, je většina dětí schopná spát během noci 8 až 12 hodin v kuse.
Jak poznat že dítě nepotrebuje denni spánek : I když každé dítě potřebuje jiné množství spánku, jeho nedostatek může být příčinou mnoha problémů. Spánková deprivace se projevuje zvýšenou podrážděností, únavou, usínáním v autě (u starších dětí), náladovostí, špatným usínáním, neklidným spánkem, nočním buzením.
Co na Neklidny spánek miminka
Dopřejte sobě i svému novorozenci klid, společný čas a kontakt. Hodně kontaktu. Nejčastějším lékem na neklidný spánek novorozence je spánek na vaši hrudi. Miminko vnímá tlukot vašeho srdce, což je mu dobře známé, váš dech i vůni.
Informace o jednotlivých věkových skupinách
| Věk | Zjistěte, kolik spánku denně Vaše miminko potřebuje (= za 24 hodin) |
|---|---|
| 3 týdny | 16 až 18 hodin |
| 6 týdnů | 15 až 16 hodin |
| 4 měsíce | 9 až 12 hodin v noci a 2 zdřímnutí (každé z nich 2 – 3 hodiny) |
| 6 měsíců | 11 až 12 hodin v noci a 2 zdřímnutí (každé z nich 1 – 1,5 hodiny) |
Pokud dítě trpí zácpou v této fázi, je dobré navýšit přísun tekutin (voda, ovocný čaj, jiné neslazené nápoje), což zaktivuje trávení a přinese úlevu. Vhodné jsou také potraviny s vyšším obsahem vlákniny (například švestky). I ty pomohou dát věci znovu do pohybu. Podle nejnovějších vědeckých poznatků probiotika jako L.
Jak poznat že dítě nepotrebuje spát přes den : I když každé dítě potřebuje jiné množství spánku, jeho nedostatek může být příčinou mnoha problémů. Spánková deprivace se projevuje zvýšenou podrážděností, únavou, usínáním v autě (u starších dětí), náladovostí, špatným usínáním, neklidným spánkem, nočním buzením.