Dítě s hyperaktivitou má problémy se soustředit, a pokud aktivity střídáte, neumožníte mu, aby se zklidnilo. Proto se snažte vypozorovat rytmus dítěte a tomu přizpůsobte jeho pracovní řád. Dítě si může klidně i samo určit, jak dlouho je schopné se soustředit. Navržený program ale musíte důsledně dodržovat.Nezařazujte za sebe činnosti stejného druhu, prokládejte je pohybovými aktivitami. Pokud to jde, umožněte dítěti odpočívat pohybem. Tyto děti totiž bývají nevybouřené, protože jsou všude hlídané a usměrňované. Můžete využívat i různé relaxační techniky, včetně hudebního podkresu pro uklidnění.Jednoznačně zařazovat potraviny bohaté na bílkoviny z rostlinných zdrojů, vejce a ryby. Protein může zabránit růstu hladiny cukru v krvi a tím snížit hyperaktivitu. Kombinování rostlinných bílkovin a komplexních sacharidů, které mají vysoký obsah vlákniny pomůže dítěti s ADHD lépe ovládat symptomy během dne.
Jak trestat dítě s ADHD : Dítěti v žádném případě nesmíme vyhrožovat nebo jej fyzicky trestat. Vhodnými tresty může být ignorování, „time-out“, ztráta privilegií, ztráta bodů, práce. Pracovní trest možno losovat, práce by neměla trvat déle než 10 min, za dokončení práce pak máme možnost dítě pochválit.
Jak poznat nevychované dítě
Každé dítě občas lítá jako splašené a nedokáže se soustředit – to nemocné je ale takové pořád: Při hovoru působí dojmem, že neposlouchá a myslí na kdovíco. Je zbrklé, ztrácí a zapomíná věci. Nedokáže v klidu sedět, pořád si s něčím hraje, do něčeho bouchá nebo kope, houpe se na židli.
Co způsobuje hyperaktivitu : Umělá barviva a konzervanty přidávané do jídla mohou zvyšovat hyperaktivitu u dětí. Podle odborníků z University of Southampton ve Velké Británii jsou nejhorší v tomto směru především ochucené nápoje.
Jak si zlepšit spánek i přes ADHD
- Užívejte melatonin.
- Vyhněte se zdřímnutí 4 hodiny před spaním.
- Alespoň 4 hodiny před spaním nepijte kofein a nekuřte.
- Každý den jděte spát přibližně ve stejnou dobu.
- Dobrou pomůckou pro uvolnění jsou relaxační techniky.
Léky na stres a úzkost Určeno pro: děti
- BOIRON Sedalia sirup 200 ml. Homeopatický lék.
- MAGNE B6 470 mg / 5 mg 100 tablet.
- MEGAFYT Čajová směs pro klidný spánek 20 x 2,1 g.
- PYRIDOXIN 20×20 mg tablety.
- MAXI-KALZ 500 Šumivé tablety 20 kusů
- BIOMEDICA Magnesium lactate 500mg 100×500 mg tablet.
- MAXI-KALZ 1000 Šumivé tablety 10 kusů
Jak vypadá neléčené ADHD
V dospělosti ADHD někdy zmizí sama od sebe, ale nevyplatí se na to spoléhat. Důsledky neléčené poruchy mohou být tristní. Pacienti jsou náchylnější k závislostem na drogách, dopouští se kriminálního, asociálního chování a mají problémy v sociálních vztazích.Kromě toho prakticky nelze spolehlivě diagnostikovat ADHD dříve než ve věku 7 let. ADHD v mnoha případech přetrvává až do dospělosti. Má-li být stanovena diagnóza ADHD, příznaky se musí projevovat zřetelně a vývoj dítěte je trvale pozadu alespoň o šest měsíců ve více oblastech (škola, volný čas, domácí aktivity apod.).143) Společně s kolegy zjistila, že i pediatři často špatně identifikují příznaky opozičního chování a zaměňují je za ADHD. Základní triáda symptomů, tedy hyperaktivita, nesoustředěnost a impulzivita u některých dětí i dospělých byly a jsou známy od nepaměti, porucha je v podstatě stará jako lidstvo samo.
Do pěti let nedotknutelný Optimální věk, do kdy by děti měly věřit na Ježíška, je podle psychologů šest až sedm let.
Jak poznat otřes mozku u ročního dítěte : Jaké jsou příznaky otřesu mozku
- závrať,
- nevolnost,
- náhlou změnu úrovně vědomí,
- jakýkoli významný otok na hlavě,
- změny v chování miminka nebo batolete,
- větší panenky než obvykle (rozšířené) nebo panenky nestejné velikosti.
Jak poznat že má nekdo ADHD : Nejčastější příznaky u osob s ADHD
- Krátká doba udržení pozornosti.
- Hyperaktivita, která může být fyzická, verbální nebo emocionální.
- Neklid. Děti mají často potřebu se hýbat, i když sedí.
- Horší vnímání času.
- Potíže s určením priorit.
- Časté změny nálad.
- Roztržitost.
- Skákání do řeči.
Co na zklidnění psychiky
Mírné projevy úzkosti a stresu mohou pomoci zvládnout léky s obsahem guaiafenesinu, vitamínů skupiny B, třezalky, kozlíku, chmele, meduňky, mučenky, hořčíku či rhodioly.
S lepším usínáním pomáhají dětem (i dospělým) večerní rituály a pravidelnost. Miminko a malé dítě si lépe zvykne na určitý denní rytmus, který mu pomůže získat povědomí o tom, co bude následovat. Mezi typické příjemné uklidňující činnosti, které připravují malé děti na spokojený spánek, patří koupání.Kromě toho prakticky nelze spolehlivě diagnostikovat ADHD dříve než ve věku 7 let.
V kolika letech lze diagnostikovat ADHD : Kromě toho prakticky nelze spolehlivě diagnostikovat ADHD dříve než ve věku 7 let. ADHD v mnoha případech přetrvává až do dospělosti. Má-li být stanovena diagnóza ADHD, příznaky se musí projevovat zřetelně a vývoj dítěte je trvale pozadu alespoň o šest měsíců ve více oblastech (škola, volný čas, domácí aktivity apod.).