S miminkem musíte mít trpělivost
Před spaním ložnici pořádně vyvětrejte, ať je v ní čerstvý a svěží vzduch s teplotou max. 21 °C. Vaše miminko ukládejte dostatečně najezené, v noci se pak bude méně budit. V postýlce nenechávejte žádné polštáře ani dečky, dostatečnou pozornost věnujte výběru správné matrace.Renomovaná britská expertka na duševní zdraví dětí radí rodičům, aby zavrhli letitou konvenci a dovolili dětem, aby s nimi spaly v posteli až do věku pěti let.Výbornou základní vrstvou může být bavlněný overal, který doplníte zavinovačkou (v případě novorozence), u starších kojenců spacím pytlem nebo lehkou dekou. Prostředí ke spánku: Pro zajištění pohodlí a bezpečí není důležité jen v čem miminko spí, ale také kde. Celkové prostředí ke spánku může mít na jeho kvalitu vliv.
Jak Oblect miminko na spaní v lete : Pokud teplota v místnosti přesáhne 24 stupňů, doporučuje se miminku obléknout lehké bavlněné body s krátkým rukávem a tenký spací pytel, který můžete nechat částečně rozepnutý, když je v pokoji horko a když teplota během noci klesne, miminko nerušeně zapnete.
Jak poznat na miminku že se mu chce spát
Jak poznat přetažené miminko
- Zvýšená podrážděnost: Děťátko je neklidné, plačtivé a zdá se být více podrážděné než obvykle.
- Problémy s usnutím: I když se děťátko zdá být unavené, má problémy usnout.
- Změny v chování: Miminko může například odmítat jídlo nebo se celkově chová jinak.
Kdy dát miminko na zem : Mezi třetím a čtvrtým měsícem je vhodné začít nechávat děti často na tvrdé podložce, kde se můžou dobře opřít a volně pohybovat. Z hlediska bezpečnosti je nejvhodnější zem. Pokud máte doma chladněji, lze použít hrací deku, pěnové puzzle či kusový koberec.
Co dělat, když dítě chodí v noci k rodičům do postele
- Odvést dítě zpět – nejlépe nemluvit, nerozčilovat se, zůstat v klidu.
- Dát dítěti najevo, že jste blízko.
- Vysvětlit dítěti (nejlépe další den v klidu), že každý má svou postel a že se tak všichni lépe vyspíte a máte větší pohodlí
- Být důslední
Průměrný věk vhodný ke koupi velké postele se podle odborníků pohybuje mezi 1,5 až 3,5 lety věku dítěte.
Co Oblect miminku na noc
Pokud dítě na noc oblékáte, ujistěte se, že pyžamko je vyrobeno z bambusu nebo ze 100% bavlny. Pokud máte v pokoji více než 25 stupňů, stačí miminku plenka a tenké tričko, pokud je teplota vzduchu v pokoji mezi 20 – 23 stupni, oblečte mu pyžamko s krátkými rukávy a můžete přidat i ponožky.I zde platí, že teplota v pokoji by se v noci měla pohybovat kolem 20°C, přičemž se rozhodně nedoporučuje ji překračovat. Dle některých je dokonce i toto číslo příliš vysoké a ideální teplota v ložnici by se měla pohybovat kolem 16 °C až 18 °C.Péče o pyžamo. Pyžamko by se, stejně jako prostěradlo, mělo měnit minimálně jednou za 14 dnů, nejlépe však i několikrát do týdne. Je to totiž první vrstva, která zachytává pot a bakterie během spánku a je v přímém kontaktu s pokožkou.
Novorozenci stejně jako senioři potřebují o něco teplejší prostředí, a to mezi 18-21 °C, zatímco pro tělo starších dětí a dospělých je ideální teplota až o 4 °C nižší. Všeobecně se pak doporučuje nastavit teplotu v ložnici dospělého člověka v rozmezí mezi 16-19 °C.
Kdy můžu jít s novorozencem ven : S miminkem můžete chodit ven ihned po návratu z porodnice, pokud není teplota nižší než –5 °C. Před první procházkou se ovšem doporučuje nejdříve miminko na venkovní teploty připravit např. častějším větráním (miminko samozřejmě vždy pořádně oblečte a přikryjte dekou).
V jakém počasí nechodit s miminkem ven : Obecně platí, že s miminkem, který váží více než 3 kilogramy byste neměli chodit ven při teplotách nižších než -5 °C. Nejvhodnější doba k procházce s novorozencem je mezi 11-14 hod. Při teplotě mezi -5 °C do -10 °C můžete vyrazit s miminkem ve věku 3-6 měsíců. Procházku byste měli vynechat v případě silného větru.
Co je Estivillova metoda
Vyzkoušejte Estivillovu metodu
Jeho metoda je určena pro děti od půl roku a spočívá v systematickém plánu opouštění místnosti. V praxi vypadá tak, že každý den se o něco prodlužují intervaly, po kterých jdete dítě utišit. Metoda je velice účinná, pokud ji dodržujete přesně. Dítě časem začne spát samo.
Jak dlouho by mělo dítě spát v ložnici Rodiče se na odpovědi neshodnou, američtí vědci ale mají jasno – miminko byste měli nechat spát samotné už v půl roce. Důvodem je lepší zdraví a spánek, ať už vaše či vašeho potomka.Každé dítě ve věku okolo 1,5-2 let začne projevovat vlastní názor, potřebu, chce se samo rozhodovat. Často se tomu říká období vzdoru. To stejné platí u samostatného usínání a spaní, kdy si dítě buduje sebejistotu a nezávislost. Schopnost usnout a spát bez pomoci rodičů mu poskytuje pocit autonomie a sebedůvěry.
Kdy dát dítě do vetsi postýlky : Počkejte na 3. narozeniny. Průměrný věk vhodný ke koupi velké postele se podle odborníků pohybuje mezi 1,5 až 3,5 lety věku dítěte. Pokud váháte, počkejte si do třetích narozenin dítěte.