Jak děrované brýle používat Použití brýlí je jednoduché: stačí je pravidelně, nejlépe každý den, nosit při běžných činnostech. Zpočátku úplně stačí 5 minut denně. Pokud si vaše oční svaly odvykly správně pracovat, pocítíte i po tak krátké době únavu zraku – asi jako když po letech znovu poprvé navštívíte posilovnu.Naši optometristé doporučují dodržovat tyto pokyny: – Nové brýle začněte nosit až příštího rána – tak se Vaše oči probudí v novém prostředí a snáze se přizpůsobí. – Noste co nejvíce nové brýle a NIKDY je nestřídejte se starými. Během dne nevyměňujte nové brýle za staré, protože byste tím mohli zmást oči i mozek.Co se stane, když nemáte odpovídající brýle Když nenosíte brýle (ale měli byste), objeví se takzvané astenopické potíže. Mezi ně patří nejen vyšší únava očí, bolest očí a hlavy, ale také třeba pálení a slzení očí, světloplachost a další problémy. Ty zmizí, pokud začnete nosit vyhovující brýle.
Jak správně nosit brýle na dálku : Brýle na dálku není třeba nosit při čtení či při práci na počítači nebo telefonu. Brýle na dálku jsou uzpůsobeny pro pozorování vzdálených předmětů. Pokud byste hlavně silně plusové dioptrie (nad +2,00D) používali i na blízko, můžete si váš zrak ještě více pokazit.
V čem prát hadřík na brýle
Hadřík možno prát v pračce do 40°C, bez použití aviváže a bělidla. Při běžném znečištění stačí vymáchat v ruce. Pokud omylem použijete aviváž, hadřík znovu přepláchněte v čisté vodě. Při prvním praní perte v ruce, barvy mohou trochu pouštět.
Jak si zlepšit zrak přirozeným způsobem : Mnohé vitamíny a antioxidanty, které zlepšují zrak přirozenou cestou, najdeme v běžných potravinách: Mrkev, kapusta, špenát a brukev zelná (vitamín A a lutein) Játra (vitamín A) a rybí tuk. Mangold, cukety a růžičková kapusta (lutein)
Obvykle to ale může trvat dva až tři dny, než si oči a mozek na nové dioptrické brýle zvyknou. Někomu to trvá až dva týdny, byť to je méně časté. Pokud to trvá déle, možná bude potřeba navštívit optika, aby zjistil, zda se vaše oči přizpůsobily vašim novým brýlím.
Kdykoli dostanete úplně nové brýle, které jste předtím nikdy nenosili, budete si na ně muset zvyknout. Někteří lidé potřebují jen pár dní, aby se sžili s novými brýlemi, zatímco jiní potřebují až dva týdny. Takže je úplně normální, vidíte-li pouze obrubu vašich brýlí, když si je nasadíte poprvé.
Jak dlouho trva než si oči zvyknou na brýle
Období návyku může trvat až tři týdny. V průběhu této doby noste vaše brýle stále. Návyk je obzvláště obtížný pro starší lidi, jestliže rozdíly mezi rozsahy vidění nablízko a na dálku jsou příliš velké. V takových případech může doba návyku trvat až tři týdny.Proč se brýle zamlžují
Zamlžování brýlí je přirozený fyzikální jev, který vzniká vlivem rozdílné teplotě skla a okolí. Pokud je venkovní teplota 5 stupňů, vaše brýle se tomu přizpůsobí. Při vstupu do vyhřáté místnosti však brýle čelí teplotnímu rozdílu, což se projeví vysrážením vodní páry na povrchu brýlových čoček.Odpovídá 40 dioptriím. Specialisté z univerzitní nemocnice v německém Mainzu implantovali 76letému pacientovi největší korekční čočku na světě.
Brýlová skla čistěte jedině utěrkou z mikrovlákna
Jak čistit brýle Důležité je hlavně to, čím brýle čistíte. Jediným správným prostředkem na čištění brýlových čoček je utěrka z mikrovlákna, kterou vám přidáme ke každým dioptrickým brýlím. Nebo také u nás na prodejně či v e-shopu koupíte mikroutěrku na brýle za 29 Kč.
Jak často se mění brýle : Postupem času klesá i samotná UV ochrana. Kvůli tomu se brýle doporučují měnit každé 2 roky. K péči o sluneční brýle patří i jejich správné sundávání a ukládání.
Jak si zlepšit zrak doma : Přečtěte si našich 5 nejlepších tipů, jak zlepšit zrak a udržet oči zdravé
- Naplánujte si pravidelné oční kontroly.
- Dopřejte svým očím odpočinek od digitálních obrazovek.
- Vyzkoušejte tato oční cvičení
- Jezte zeleninu a dodržujte zdravý životní styl.
- Chraňte své oči před UV zářením.
Co jíst na zlepšení zraku
Potraviny pro zdravé oči
- Ryby.
- Listová zelenina.
- Citrusy, jahody, mango, ananas, kiwi, papája všechny jsou plné vitamínu C.
- Ořechy.
- Oranžové ovoce a zelenina.
- Plnotučné mléko, máslo a sýr, hovězí či kuřecí játra jsou výborným zdrojem retinolu, což je forma vitamínu A pocházející z živočišných potravin.
Při hodnotách +0,25 až +3,0 dioptrií se hovoří o lehké vadě, hodnoty +3,25 až +6,0 dioptrií představují střední dalekozrakost, od +6,25 až +9,0 dioptrií se jedná o vysokou vadu. Těžká vada (od +9,25 výše) přináší zhoršené vidění nejen na blízko, ale i na vzdálené předměty.Obecně je nošení brýlí doporučeno bez časového omezení, avšak závisí to na tom, jak moc máte zrak poškozený a také na tom, zda netrpíte dalšími problémy, které by dioptrické brýle mohly zhoršovat. Váš mozek si rychle zvykne na nový stav a pohled skrze brýle na blízko i do dálky bude pro vás přirozený.
Jak často je nárok na nové brýle : – dospělí mají nárok na úhradu kompletních brýlí z veřejného zdravotního pojištění jednou za tři roky, pokud se jim oční vada nemění. Brýle do dálky může lékař předepsat dvoje. – pojišťovna hradí obyčejné skleněné čočky a 150 korunami přispívá na obruby.