Jednou rukou podepřete prso a pak ho jemně masírujete odshora až k bradavce. Pokračujte kolem dokola i zespodu. Nyní jemně zatlačte vedle dvorce (tmavá kůže kolem bradavek) palcem a ukazovákem. Zmáčkněte je a povolte, aby mohlo mléko téct.Také se doporučuje odsávat zejména ráno, kdy je zásoba mateřského mléka nejvyšší. Odsávat můžete samozřejmě kdykoliv a tak často, jak vám to vyhovuje. Existuje také možnost odsávat z druhého prsu, zatímco se vaše dítě kojí z prvního.Odsávejte tolikrát, kolikrát byste kojila
Abyste udržela přísun mléka, nezapomeňte odsávat alespoň tolikrát, kolikrát byste normálně kojila. Pokud byste tedy po dobu, kdy budete pryč, za normálních okolností kojila třikrát, nezapomeňte alespoň tolikrát použít odsávačku.
Jak miminku podávat Odstříkané mléko : Krmte dítě dle jeho potřeb a v náručí v polovzpřímené poloze. Nikdy jej nekrmte vleže, tok mléka může způsobit zakuckání dítěte. Přizpůsobte krmení dítěti, postupujte jeho tempem, dělejte tolik přestávek, kolik potřebuje – během krmení můžete dokonce změnit strany.
Jak ohřát odsáté mléko
Ohřev MM: po rozmražení zahřejte ve vodní lázni +37 °C • nikdy nepoužívejte mikrovlnnou troubu! mléko opakovaně neohřívejte • jednou rozmražené mléko znovu nezamražujte! Pokud převážíte doma odstříkané zchlazené nebo zmražené mlé- ko pro své dítě do zdravotnického zařízení, použijte termotašku.
Jak odsát co nejvíce mléka : Bylo prokázáno, že masáž prsou před a během odsávání6 a rovněž i zahřívání prsou7 pomocí teplého obkladu před odsáváním, pomáhá stimulovat tok mléka a zvýšit jeho množství. Vědci zjistili, že kontakt s dítětem, kůží na kůži, před a během odsávání také napomáhá odsátí většího množství mléka.
Nejprve můžete odsávat pouze malé množství, ale nenechte se odradit – při pravidelném odsávání se množství zvýší. Pokuste se odčerpávat mléko (kojením i odsáváním) 8 až 12krát denně, včetně jednoho nočního kojení nebo odsávání, protože tehdy jsou hladiny hormonu prolaktinu produkujícího mléko nejvyšší.
Technika odsávání
V prvních 1-2 týdnech po porodu je vhodné odsávat velmi často, 8-10x denně. Cílem tohoto častého odsávání je stimulace prolaktinu v době, kdy tělo matky je připraveno tvořit velké množství mléka. V prvních několika dnech po porodu je doporučeno odsávat 15 minut každý prs.
Kolik mléka by měl vypít novorozenec
Kojenec by měl orientačně vypít asi 150 – 180 ml mléka na kilogram tělesné hmotnosti denně.Je důležité odsávat mléko z prsou pokaždé, kdy by mělo dítě normálně pít – to znamená, že vaše prsa budou stále dostávat signál, aby tvořila mléko. Nejprve si naplánujte 8 až 10 odsávacích cyklů každých 24 hodin,3 a pokračujte s touto frekvencí, dokud se vám nezačne mléko tvořit.Některé děti mají své vlastní preference, jiným je to jedno. Chcete-li mléko ohřát, vložte lahvičku nebo sáček na pár minut do nádobky s vlažnou vodou, aby dosáhlo tělesné teploty (37 °C). Případně použijte ohřívačku láhví.
Ohřev tekutého mléka
| Nastavení | Mléko pokojové teploty (23 °C) | Studené mléko (5 °C, z lednice) |
|---|---|---|
| 60 ml | 2,45–3,30 min | 4,45–5,30 min |
| 90 ml | 3,00–4,00 min | 5,00–6,00 min |
| 120 ml | 3,00–4,00 min | 5,00–6,00 min |
| 150 ml | 3,00–4,00 min | 5,00–6,00 min |
Jak casto Odsavat abych neprisla o mléko : Technika odsávání
V prvních několika dnech po porodu je doporučeno odsávat 15 minut každý prs. O několik dní později po nalití prsů můžeme odsávat tak dlouho, dokud mléko teče a pak ještě 1-2 min. Odsávání by však nemělo trvat déle než 30 min.
Jak poznat že mám slabé mléko : Známky toho, že vaše dítě nemá dostatek mléka
- Dítě nenabírá na váze. Je běžné, když novorozenec v několika prvních dnech po narození ztratí 5 až 7 % své porodní hmotnosti – někteří dokonce až 10 %.
- Nedostatečně počůrané a pokakané plenky.
- Dehydratace.
Jak poznat že má miminko málo mléka
Mylné představy o nedostatečné tvorbě mléka
- dítě se chce často krmit.
- dítě se nenechá položit.
- dítě se v noci probouzí
- krátká doba krmení
- dlouhá doba krmení
- po kojení dítě pije i z láhve.
- cítíte, že vaše prsy nejsou tak napjaté jako v prvních týdnech.
- z prsů neteče samovolně mléko nebo z nich dříve teklo a nyní neteče.
MOŽNÁ TO ZNÁTE
- miminko pláče a pláče.
- nejradši by bylo u prsu pořád.
- chce se kojit, ale hned se zase odtahuje.
- nebo se kojit vůbec nechce.
- prsa se Vám nenalévají
- a HLAVNĚ miminko nepřibírá
Když se blížíte ke konci odsávání, vaše mléko bude stříkat pomalejším proudem, nebo se zastaví a / nebo budete cítit, že vaše prsa jsou měkčí a méně plná.
Jak poznám že dítě pije zadní mléko : Zadní mléko je bílé, husté (obsahuje více bílkovin a tuku) a čím déle dítě pije, tím je mléko tučnější (na konci kojení může být mléko až 5x tučnější než na jeho začátku, poslední kapky jsou spíše tučnou smetanou).