Dejte důrazně najevo, že víte, co chcete, a za tím si jdete. NE, prostě ne – bohužel nastanou situace, kdy se vás bude osoba snažit přesvědčit za každou cenu, až to bude velmi nepříjemné. V takovém případě se nebojte říci razantně své NE, vždyť máte právo rozhodovat se sám za sebe. I když se vám třeba jenom nechce.Použij fráze jako “Děkuji, že jsi přišel za mnou, ale obávám se, že zrovna teď nebude v mých silách ti pomoci” nebo “Je mi líto, ale dnes večer ti nemohu pomoci”. Snaž se být pevný v řeči tvého těla a nezapomeň, že se není za co omlouvat. Nemusíš žádat o svolení, abys mohl říkat “ne”.Tato kniha vás jednoduše naučí jak se vyhnout nepříjemným věcem. Osvojíte si umění říkat ne a neztratit přitom sympatie. Budete mít více volného času, více radosti ze života a budete se moci zabývat jen tím, co je pro vás důležité.
Jak rict Asertivne ne : Nebojte se nesouhlasit, naučte se říct „ne“.
Říct někomu „ne“ může být někdy náročné a nemusí se nám to dařit. Může však pomoci ocenit druhého, pochválit jej. Můžete říct: „To je zajímavá myšlenka, zároveň si myslím, že…“. Naučte se říkat „ne“, aby vaše „ano“ za něco stálo.
Jak někomu říct že ho nechci
10 způsobů, jak dát chlapovi najevo, že ho nechcete
- Nedělejte z něj plán B.
- Omezte fyzický kontakt na minimum.
- Nesvěřujte se mu.
- Svěřujte se mu.
- Nepřijímejte dárky a komplimenty.
- Předstírejte, že jste lesba.
- Zkuste řeči o práci a minimu času.
- Začněte si s jeho kamarádem.
Jak se naučit říkat lidem ne : 7 rad, jak se v životě naučit říkat NE
- Mějte jasno v tom, co chcete.
- Znejte dopad toho, když řeknete ano.
- Uvědomte si, že říkat ne je v pořádku.
- Použijte k tomu správné médium.
- Vyjádřete se jasně a jednoduše.
- Respektujte druhou stranu.
- Nebuďte tak snadno dostupní
NE ve skutečnosti znamená ANO všemu, co je pro nás správné. NE z nás nedělá hrubiána. NE naopak vyjadřuje, že respektujeme sebe i druhého. NE není nic zraňujícího.
Jak vybudovat zdravou sebeúctu. Težko říkáte lidem své NE Pak právě pro Vás je určena tato kniha, která Vám pomůže získat zpět kontrolu nad Vašimi rozhodnutími, aniž byste se nechala manipulovat svým okolím. Publikace je určena především ženám, které jsou svým okolím často vmanipulovány do nepříjemných rozhodnutí.
Jak mluvit asertivně
Asertivní komunikace musí být jasná, zřetelná, jednoznačná, s důrazem na obsah informace. Schopnost být asertivní člověk může mít vrozenou, získanou z výchovy nebo se ji musí krok za krokem naučit.Jak muži dokázat, že ho skutečně milujete
- Věnujte mu svou plnou pozornost.
- Oblečte si šaty, které na vás rád vidí
- Připravte mu oblíbené jídlo.
- Dbejte o sebe.
- Dopřejte mu čas jen pro něj.
- Pochvalte jeho vzhled.
- Požádejte ho o radu.
- Vyslechněte ho.
„Zavolejte mu nebo se rovnou sejděte znovu, jak uznáte za vhodné, a řekněte mu, že oceňujete čas, který jste strávili spolu, ale že se již neuvidíte, protože on není váš typ. Dodejte, že tohle vysvětlení mu dlužíte,“ popisuje čtenářka s tím, že dotyčný se možná chvíli bude zlobit, ale že ho to přejde.
Neříkejte „ne“ jen proto, abyste ukázali, kdo je doma pánem. Buďte rozumní. Neříkejte „ne“ jen proto, abyste ukázali, kdo je doma pánem. Někdy můžete dítěti dovolit to, co chce, ale mělo by pro to mít opodstatněný důvod a nesmí si to vynucovat žadoněním.
Proč neumíme říkat ne : „Umění odmítnout, co dělat nechceme, souvisí s naším sebevědomím. Každý souhlas, který nám nevyhovuje, je ‚ne' vlastnímu tělu. Dá se říct, že to je vlastně forma sebepoškozování,“ říká LUCIE NAWKOVÁ (39), psychiatrička z pražské kliniky INEP.
Jak číst řeč těla kniha : TOP produkty v této kategorii
- Tajemství řeči těla. Joe Navarro. 299 Kč 268 Kč -31 Kč BESTSELLER.
- Nenásilná komunikace – Řeč života. Marshall Rosenberg. 349 Kč 304 Kč -45 Kč BESTSELLER.
- Jak na sítě Eliška Vyhnánková, Michelle Losekoot. 439 Kč 339 Kč -100 Kč BESTSELLER.
Co je to knížka
Kniha je sešitý nebo slepený svazek listů papíru popsaný, potištěný s vazbou a přebalem. Kniha může dnes mít i elektronickou podobu – e‐kniha. Stránky knihy jsou popsány či obsahují ilustrace. Kniha může obsahovat různé informace, příběhy, písně, básně a mnoho dalšího.
5 tipů, které vám pomohou začít s asertivitou
- Začněte v malém. Buďte jako horolezec, který chce zdolat velkou horu.
- Naučte se říkat NE. Lidé se obávají, že říkat ne, je sobecké.
- Pusťte pocit viny. Být asertivní může být ze začátku obtížné.
- Vyjádřete své potřeby a pocity.
- Prozkoumejte příčiny svých problémů.
Asertivní člověk se nestresuje, nebojí se požádat o pomoc, konstruktivně kritizovat, ale také kritiku přijímat. Asertivita vás mimo jiné učí říkat NE, ale také dovednost naslouchat a vést dialog k dohodě. Zkrátka prosadit se, ale zdravě, ne na úkor druhého.
Jak mu říct že se mi líbí :
- Zvyšte fyzický kontakt. Není třeba se hned někomu věšet kolem krku, a ani by to nejspíš nemělo kýžený účinek.
- Kupte mu pití
- Pochvalte jeho vzhled.
- Napovězte mu svým vzhledem.
- Pořiďte si společnou fotografii.
- Oční kontakt.
- Naznačte zájem jeho přátelům.
- Reagujte na jeho vtipy.