Jak si nastavit hranice s druhými Těchto 7 kroků vám pomůže!
- Krok #1 – Poznejte sami sebe.
- Krok # 2 – Odhalte své podvědomé naprogramování
- Krok # 4 – Začněte vnímat své pocity.
- Krok # 5 – Nebojte se konfrontace.
- Krok # 6 – Trénujte svoji rozhodnost.
- Krok # 7 – Uvědomte si svoji hodnotu.
Zlatá pravidla pro skvělý partnerský vztah
- Vytvořila jsem pro vás několik zlatých pravidel, která vám pomohou váš vztah udržet.
- Buďte upřímní a mluvte vždy pravdu.
- Tolerance je základ.
- Komunikujte spolu.
- Důvěřujte si.
- Mějte společné aktivity.
- Pěstujte doma harmonii.
- Uspořádejte si finance.
10 způsobů, jak vytvořit zdravé hranice
- Uvědomte si své limity. Nemůžete nastavit zdravé hranice, pokud si nebudete jistí, kde jsou vaše limity.
- Zaměřte se na pocity.
- Buďte přímí
- Dovolte si to.
- Cvičte sebeuvědomění
- Nenechte se ovládnout minulostí
- Pečujte o sebe.
- Nebojte se požádat o pomoc.
Co jsou osobní hranice : Osobní hranice hrají v duši každého člověka klíčovou roli. Jsou to neviditelné linie, které lidé stanovují kolem sebe a určují, jakým způsobem se chovají, jak se cítí ve vztazích a jak komunikují s ostatními.
Co je hranice nastavení
Hranice je místo, kde náš vnitřní svět dostává nový rozměr. Hranice je místo, kde se teprve můžeme setkat a vytvořit kontakt. Kontakt se světem, kontakt s někým druhým. Kontakt buď plodné seberealizace či příjemné blízkosti nebo naopak kontakt plný bolesti, neporozumění, konfliktu a nepřijetí…
Jak se nenechat využívat : Začněte si lépe chránit svůj prostor
- Podívejte se na to, co se skutečně děje, když vám druzí sdělují něco kritického.
- Naučte se nepřejímat to, co druzí kriticky říkají, automaticky za pravdu.
- Podívejte se na to, v jakých situacích se vám daří udržet hranice a čím je to způsobené.
Hlavním rysem soužití, které již nemá smysl, je nezájem. Stále méně trávíte čas spolu. Nejste schopni se domluvit na víkendovém plánu, každý chcete něco jiného, oba odmítáte udělat kompromis. Raději tak zvolíte variantu zůstat doma.
Jiskru ve vztahu udržíte, pokud k sobě nebudete lhostejní, budete se o sebe zajímat, vzájemně si naslouchat, ale také vzpomínat na společně prožité chvilky.
- Ukažte, že máte zájem.
- Naslouchejte partnerovi.
- Sdílejte věci o sobě
- Vzpomínejte na společné okamžiky.
Co kontroluji na hranicich
Zatímco cílem kontroly občanů EU je ověřit totožnost a platnost předloženého cestovního dokladu, občané třetích zemí jsou podrobeni důkladné kontrole, během které je kromě totožnosti a platnosti cestovního pasu ověřováno také splnění všech dalších podmínek nezbytných pro vstup a pobyt ve společném prostoru (např.Umělá (geometrická) hranice je vyměřena a vytvořena člověkem v přímých liniích bez použití přírodního útvaru. Tato hranice je typická pro rovinatou nebo mírně zvlněnou krajinu. Hraniční čára umělé hranice je tvořena dlouhými přímkami, které se pravidelně lomí.Přirozené (přírodní, orografické) hranice jsou vedeny po přírodním útvaru, který se svojí jednoznačností a originálností v terénu přímo sám nabízí. Hranice tak může být vedena po (nejvyšším) hřebeni hor, řekou nebo strží. Důležité je, aby konkrétní přirozenou hranici za hranici státní zúčastněné státy uznaly.
Jaké věci nedělat, když chcete být šťastnější
- Přestaňte se porovnávat.
- Nenechte se ovládat strachem.
- Netrapte se věcmi, které nemůžete změnit.
- Staré zášti a křivdy.
- Neřešte, co si o vás ostatní myslí
- Nemusíte mít pravdu za každou cenu.
Jak poznam že už s ním nechci být : Známky toho, že je možná čas se rozejít.
- Vaše cesty se rozchází Životní cesty každého z nás se mohou lišit.
- Nenacházíte si na sebe čas.
- Nemáte společnou řeč
- Sex upadá
- Závažné důvody.
- Jste jako na houpačce.
- Každý chcete něco jiného.
- Má před vámi tajemství
Jak poznat že už mě nechce : Prozradíme vám, kdy je načase zpříma pohlédnout do tváře reality.
- Sex nestojí za nic. Pokud ho vůbec máte.
- Trávíte spolu stále méně času. Ať se nevymlouvá na služební cesty, kamarády nebo své koníčky!
- Nemá chuť si povídat. Vždyť už jste si přece za ta léta všechno řekli!
- V jednom kuse se hádáte.
- Nemá chuť projevovat lásku.
Co nedělat ve vztahu
Podle psycholožky Kelly Campbellové existuje nejméně sedm věcí, které byste za žádnou cenu v novém vztahu neměly dělat.
- Neustálý kontakt s partnerem.
- Sexuální zdraví jako tabu.
- Monotónní schůzky.
- Vyhněte se neustálému psaní zpráv.
- Omlouváte jeho chování
- Začátky v křeči.
- Zatajujete důležitá fakta.
Vnitřní hranice – společné pozemní hranice členských států, včetně říčních a jezerních hranic; letiště členských států pro vnitřní lety; námořní, říční a jezerní přístavy členských států pro pravidelná trajektová spojení. Lze je překračovat na jakémkoli místě a neprovádějí se na nich žádné kontroly.Dělení státních hranic
Přírodní (orografické) – vedou po přírodním útvaru (po hřebenech hor, vodními toky, bažinami, pouštěmi, mořskými pobřežími, …) Umělé (geometrické) – jsou vytvořeny člověkem, většinou vedou v přímých liniích, nerespektují přírodní útvary.
Co dělat pro šťastný život : 7 rad pro šťastný život: měňte nejdřív sebe, až pak okolí
- Radujte se z drobností
- Obklopujte se šťastnými lidmi.
- Častěji říkejte „aha“
- Mějte se raději.
- Méně si stěžujte.
- Občas riskujte.
- Naprogramujte mozek na štěstí