Typické projevy jsou řezání a pálení oka, pocit cizího předmětu, svědění oka, únava očí a zarudnutí. Také můžete mít pocit, že máte problém zaostřit.Suché a unavené oči se projevují pálením, svěděním, pocitem cizího tělesa v oku. Ke zvlhčení se používají zvlhčující oční kapky (tzv. umělé slzy) s obsahem kyseliny hyaluronové, povidonem, hypromelosou nebo výtažky ze světlíku lékařského.Příčiny bolesti očí
Infekce: Bakteriální, virové nebo plísňové infekce oka mohou způsobit bolest, zarudnutí a zánět. Alergie: Reakce na pyl, prach nebo jiné alergeny způsobují svědění, pálení a bolest očí. Poranění: Cizí těleso v oku, škrábance na rohovce nebo jiná poranění mohou způsobit ostrou bolest.
Co na únavu očí : Unavené oči
- OFTAGEL 25 mg 3x 10 g. OFTAGEL 25 mg 3x 10 g.
- VIDISIC 3X10GM Oční gel.
- OCUTEIN Sensitive care oční kapky 15 ml.
- OCUTEIN Allergo oční kapky 15 ml.
- OPHTHALMO-SEPTONEX Oční kapky, roztok 10 ml.
- PHYTENEO Occusept aqua 2x 20 ml.
- ALLERGODIL Oční kapky 0,5 mg 6 ml.
- HYLO Comod zvlhčující oční kapky 10 ml.
Jak se projevují suché očí
Pálení očí, řezání, pocit cizího tělesa v oku, unavené zarudlé oči – to jsou nejběžnější příznaky stavu, který označujeme jako suché oko. Suché oko je jedním z nejčastějších důvodů, proč lidé navštěvují oftalmologa.
Co je dobré na suché oko : Základem úspěšné léčby je zajistit oku dostatečné zvlhčení a rovnoměrné rozložení slzného filmu, který poskytne tolik potřebnou ochranu. U většiny pacientů s mírnými až středními potížemi jsou řešením vhodné oční kapky, tzv. umělé slzy.
Příznaky zrakové únavy
rozmazané, zamlžené či dvojité vidění bolesti zad a krku. potíže při zaostřování citlivost na světlo, a to jak na slunce, tak na umělé osvětlení
Nejvhodnější formou odpočinku je pohyb na čerstvém vzduchu, popř. alespoň mírná rozcvička u otevřeného okna. Každému oku prospěje i pouhý dlouhý pohled na zelenou rostlinu nebo do zelené krajiny. Zcela zásadní pro dobrou kondici oka je dostatek spánku, při kterém dochází k regeneraci a přirozenému zvlhčení očí.
Jak poznat zánět očí
Příznaky jsou typické, zarudnutí, svědění, slzení a typická je i světloplachost. Kromě aplikace léků se doporučuje i nošení tmavých slunečních brýlí, aby se snížila podrážděnost sliznice světlem. Postižené bývají většinou obě oči. Zánět se projeví náhle a léčba trvá 2-3 týdny.Pro zvlhčení a úlevu podrážděných a unavených očí je vhodné použít kyselinu hyaluronovou, například Hyal-Drop, Hylo-Fresh, Comod, Hyabak, Ocutears. Tužší konzistenci (gel), která na oku vydrží déle má Hylo-Gel, Systane Gel Drops, případně existují karbomerové gely – Recugel, Oftagel.
- Jak se zbavit únavy a být ráno svěží
- Zaměřte se na spánkovou rutinu.
- Nepodceňujte spánkovou hygienu.
- Jděte spát s čistou hlavou.
- Před spaním si dopřejte elektronický detox.
- Omezte kávu v odpoledních hodinách.
- Pozor na to, co večer jíte.
- Vyzkoušejte dechové techniky.
Příznaky zrakové únavy
- bolavé oči.
- nepříjemný pocit v očích, často spojený s jejich suchostí
- rozmazané, zamlžené či dvojité vidění
- bolesti zad a krku.
- potíže při zaostřování
- citlivost na světlo, a to jak na slunce, tak na umělé osvětlení
- pocit tlaku ve spáncích a na čele.
- bolesti hlavy a migrény.
Co Vysusuje očí : zánět očního víčka, cukrovka, onemocnění štítné žlázy, revmatická artritida, autoimunitní onemocnění, alergie, operace očí nebo nedostatek vitamínu A) nevhodné nebo nekvalitní kontaktní čočky.
Jak ulevit unaveným očím : Velmi praktické jsou umělé slzy, případně si můžete pořídit zvlhčovač vzduchu. Pozor na přesvětlení obrazovky – zrak zbytečně zatěžuje. Snížení jasu a zvýšení kontrastu je šetrnější. Lidé nosící kontaktní čočky mohou očím ulevit tím, že občas místo nich použijí u počítače brýle.
Jak poznat zhoršení zraku
Nejčastěji budete mít při zrakové únavě tyto příznaky:
- bolavé oči.
- nepříjemný pocit v očích, často spojený s jejich suchostí
- rozmazané, zamlžené či dvojité vidění
- bolesti zad a krku.
- potíže při zaostřování
- citlivost na světlo, a to jak na slunce, tak na umělé osvětlení
- pocit tlaku ve spáncích a na čele.
Příznaky zrakové únavy
- bolavé oči.
- nepříjemný pocit v očích, často spojený s jejich suchostí
- rozmazané, zamlžené či dvojité vidění
- bolesti zad a krku.
- potíže při zaostřování
- citlivost na světlo, a to jak na slunce, tak na umělé osvětlení
- pocit tlaku ve spáncích a na čele.
- bolesti hlavy a migrény.
Lokálně se používají oční masti nebo kapky. Jako podpůrná léčba se doporučují průplachy očí borovou vodou nebo ve vodě rozpuštěnými přípravky s dezinfekčními účinky. Virové záněty spojivek zklidní studené obklady, klid očím, případně virostatika v kapkách nebo očních mastičkách.
Jak poznat nemoc z očí : Zarudlé bělmo způsobují popraskané žilky v oku, což může být kvůli alergii, při zánětu spojivek i při únavě očí. Hodně časté zčervenání očí možná znamená, že má člověk problémy se zrakem, špatně vidí a oči jsou proto abnormálně namáhány.