Inu cigaretový kouř má vyšší teplotu než náš dým, ujde kratší cestu do úst a neprochází chladivou vodou, tudíž je obtížné jej takto ohřátý vdechnout přímo do plic. V případě cíga tedy natáhnete kouř do úst a druhým nádechem jej naženete do plic – bum, šluk. U vodních dýmek nic takového dělat nemusíte.Do skleněné vázy vodní dýmky nalijete takové množství vody, aby po sestavení dýmky (spojení vázy s kovovým tělem dýmky) dosahovala voda 3 až 5 cm nad spodní okraj kovové trubice, která zakončuje tělo dýmky( viz červená linka na obrázku).Při vdechování vodní dýmky dýchejte delší dobu než obvykle a vydávejte zvuk bublání vody po dobu asi 1 až 2 sekund. Jakmile budete mít kouř v ústech, zhluboka se nadechněte, abyste kouř vtáhli do plic. Okamžitě vydechněte kouř v plicích.
Jak se spravne kouri dýmka : V případě, že kouříte novou dýmku, bude potřebovat zakouřit. Vykuřte několikrát jen polovinu tabákové komory (minimálně desetkrát), dokud se vám na spodku misky nezačne usazovat uhlík. Snažte se kouřit až tak na dno, jak to půjde, aby se vám tato uhlíková vrstva na vaší dýmce vytvořila co nejdříve.
Jak se čistí vodní dýmka
Vyčistíme tělo vodní dýmky speciální tenkou štětkou tak, že ji namočíme ve vodě a opakovaně projedeme štětkou od začátku trubky po konec. Na závěr vypláchneme trubku sklenicí čisté vody a necháme vyschnout. Důležitá je kontrola ventilu, ten povolíme, vyjmeme kuličku a pročistíme tenkým drátkem otvor.
Co způsobuje vodní dýmka : Analýza dostupných studií ukázala souvislost mezi kouřením vodní dýmky a zvýšeným výskytem rakoviny plic, zánětů dásní a také sníženou porodní hmotností dětí, jejichž matky kouřily „šíšu“. Nedávno zveřejněné studie nalezly velmi významně zvýšené riziko onemocněním rakoviny dutiny ústní, jícnu a žaludku.
Do skleněné vázy vodní dýmky nalijte takové množství vody, aby po sestavení dýmky (spojení vázy s kovovým tělem dýmky) dosahovala voda 3 až 5 cm nad spodní okraj kovové trubice, která zakončuje tělo dýmky. Jako náplň vázy můžete pro zpestření místo vody použít i mléko nebo přidat do vody led pro větší ochlazení kouře.
Kuřáci vodní dýmky obecně kouří méně často, ale s větší intenzitou než kuřáci cigaret. Vykouření jedné vodní dýmky obvykle trvá dlouho (20–90 minut) a dlouho vystavuje kuřáky tabákovému kouři. Kvůli větší síle potřebné k nasátí vzduchu přes vodní filtr kuřáci vodní dýmky také vdechují kouř hluboko do plic.
Proč začít kouřit
Zvládání stresu
I děti a dospívající mohou po cigaretě sáhnout z důvodu pocitu nadměrného stresu, strachu a úzkosti. Nikotin, který inhalují, rychle aktivuje potřebné oblasti mozku a vytvoří tak dotyčnému dočasné pozitivní pocity klidu a štěstí.Do skleněné vázy vodní dýmky nalijte takové množství vody, aby po sestavení dýmky (spojení vázy s kovovým tělem dýmky) dosahovala voda 3 až 5 cm nad spodní okraj kovové trubice, která zakončuje tělo dýmky. Jako náplň vázy můžete pro zpestření místo vody použít i mléko nebo přidat do vody led pro větší ochlazení kouře.Tělo je vyrobeno ze dvou částí: ze srdce a smokestemu. Smokestem vede kouř z korunky do karafy, kde je spodní část ponořená do vody. Kouř, který projde přes vodu kde se ochlazuje, je poté veden skrz srdce dýmky, které je tvořeno rozšířenou částí těla v místě, kde se nasazuje na karafu, dál do šlauchu.
Analýza dostupných studií ukázala souvislost mezi kouřením vodní dýmky a zvýšeným výskytem rakoviny plic, zánětů dásní a také sníženou porodní hmotností dětí, jejichž matky kouřily „šíšu“. Nedávno zveřejněné studie nalezly velmi významně zvýšené riziko onemocněním rakoviny dutiny ústní, jícnu a žaludku.
Jak casto menit filtr v dýmce : Doporučujeme vyměnit filtr po každém kouření. Pokud používáme filtry do dýmky, které mají na jedné straně plastovou záslepku, vkládáme jej vždy plastovým koncem do náustku. 5) Po vytažení filtru z čepu použijeme pro další fázi čištění čističe do dýmky.
Proč vodní dýmka škrábe v krku : Pokud je vody ve váze příliš, bude mít tendenci šplouchat kapky vody do hadice, ve které bude při potáhnutí z dýmky vydávat praskavé zvuky a bránit plynulému nádechu z dýmky. Pokud je vody ve váze málo, nechladí a nefiltruje dým, který je horký a škrábe v krku, a při nádechu z dýmky je cítit po ohni.
Jak moc je vodní dýmka Skodliva
Při vykouření jedné dýmky (cca 15 g tabáku) vznikne 30–100x více dehtu a 17–50x více oxidu uhelnatého než v případě jedné cigarety. Velmi rizikové je v tomto případě zahřívání tabáku uhlíkem, jehož hořením vzniká právě velké množství oxidu uhelnatého a dalších toxických kovů jako rtuť nebo olovo (SZÚ, 2007).
(U některých malých – mini dýmek není součástí kleštičky, sítko ani štětka). Dále budeme potřebovat alobal (stačí kuchyňský), vodu (nejlépe studenou), tabák do vodní dýmky, uhlíky pro vodní dýmky a to by mělo být vše.Vodní dýmka, nebo někdy se také setkáváme s názvy a označením jako, shisha, šíša, hookah, nargila, vodnice, vodárna a další méně rozšířené názvy, slouží ke kouření speciálně upraveného tabáku nebo beznikotinových náhražek a následnému vdechnutí do plic přes šlahoun.
Co se stane s vaším tělem když přestanete kouřit : Abstinenční příznaky mohou zahrnovat chuť na cigaretu nebo nutkání zakouřit si, depresi, podrážděnost/agresivitu, nervozitu, zvýšenou chuť k jídlu, špatné soustředění, závratě a poruchy spánku. Délka jejich trvání se liší, většina z nich ovšem odezní do 1–3 měsíců. Ne všichni abstinenčními příznaky trpí.