Nejjednodušší rozdělení obýváku a ložnice je pomocí knihovny, kterou postavíte doprostřed pokoje. Ideálně by měla z obou stran vypadat pěkně, případně můžete postavit dvě knihovny zády k sobě. Nainstalujte okolo postele závěsy nebo částečně průsvitné záclony, které můžete kdykoliv zatáhnout.Zcela nejjednodušším řešením je vytvoření spacího koutku, který od obývacího prostoru oddělíte obývací stěnou, knihovnou, nebo třeba japonskou stěnou či moderním grafosklem. Vytvoříte tak vlastě dvě místnosti v jedné. Podmínkou je samozřejmě dostatečně prostorný obývák.Jedním ze způsobů, který se přímo nabízí pro rozdělení místnosti, je strategické umístění většího nábytku. Například pohodlná a velká sedačka skvěle oddělí odpočinkovou část obýváku od zbytku pokoje. K rozdělení můžete využít také velkou skříň, která vám poskytne dostatek soukromí a plné oddělení jednotlivých částí.
Jak opticky rozdělit místnost : Pokud chcete místnost opticky zvětšit, ustupte od tmavých a sytých barev, protože opticky pohltí světlo a místnost bude vypadat ještě menší. Vsaďte na jasné místnosti plné světla. Osvědčí se všechny odstíny bílé, béžové a šedé. Na strop použijte světlejší barvu oproti stěn a podlahy.
Co na podlahu do obývacího pokoje
Do obývacího pokoje dopořučujeme podlahy s větší zátěžovou třídou (RAL 32 a víc). Mezi vhodné podlahy patří například vinylová podlaha s korkem, PVC podlaha s textilem, rigidní podlaha, dřevěná podlaha, kompozitní či dokonce laminátová podlaha. Všechny tyto podlahy se perfektně hodí do obývací místnosti.
Jak rozdělit pokoj s jedním oknem : Vertikální žaluzie jako levný a efektivní způsob, jak rozdělit pokoj s jedním oknem. Jako ideální volba se nabízí pro předělení místnosti využít vertikální žaluzie. Ty kromě zastínění oken skvěle fungují právě pro tyto účely.
Spát bez kalhotek je rozhodně pohodlnější. Je to celkem pochopitelné, protože když celý den jste v upnutém oblečení, tak není větší úlevy, než když se kalhotek zbavíte. Jedním z důvodů, proč nespat v kalhotkách je i to, že by to mohlo zvyšovat riziko infekce. Někteří odborníci spaní bez kalhotek podporují.
Jill Zwarensteyn, která je certifikovanou vědeckou koučkou zabývající se spánkem, říká: „Hlavním důvodem, proč spát bez polštáře, je spánková poloha na břiše, která se tak pro spícího stane příjemnější. Při spaní na břiše bez polštáře si páteř a krk udržují svůj přirozený tvar.
Jak rozmístit nábytek v ložnici
Jak nábytek rozmístit Umístění postele je nejdůležitější – zbytek nábytku rozmístěte podle ní. Postel by měla být umístěná, čelem ke zdi v ideálním případě by měla být přístupná z obou stran. Postel není dobré umístit přímo pod okno a také by se nemělo spát, nohama proti dveřím, díky tomu se budete cítit bezpečněji.12 tipů, jak rozmístit nábytek v obýváku
- Plánujte. Začněte vytvořením plánu místnosti.
- Zvolte ústřední bod místnosti.
- Najděte místo pro pohovku a křeslo.
- Pořiďte si perfektní obývací stěnu.
- Vyberte praktickou komodu.
- Nábytek držte dále od stěn.
- Udržujte vzájemnou blízkost.
- Najděte rovnováhu.
Platí pravidlo, že teplé odstíny (zlatý podtón) pokoj pocitově zmenšují, studené (stříbrný podtón) ho rozšiřují. Čím světlejší je místnost, tím vypadá širší a vyšší, protože jasné barvy světlo rozptylují. Rozšiřujícím dojmem působí zářivé lesklé povrchy, matné světlo opticky pohlcují.
10 způsobů: jak vyzdobit zeď v obývacím pokoji
- Police. Jsou vhodné tam, kde je mnoho drobností k vystavení.
- Obrazy. Zde vybírejte srdcem.
- Zrcadlo.
- Doplňky na zdi obývacího pokoje.
- Tapeta.
- Malba na zeď
- Zelená zeď v obývacím pokoji.
- Nástěnné osvětlení jako dekorace na zeď
Co dát do obývací stěny : Uložit do nich můžete nejen knihy, porcelán, okrasné sklenice či sezónní dekorace, ale také třeba ložní prádlo, ubrusy, deky a spoustu dalších věcí, které nemají být na očích, ale přesto vždy po ruce. Moderní obývací stěny tvoří jednotlivé skříňky, police a komody, které je možné podle potřeby rozmístit po místnosti.
Jak předělit místnost : Pohyblivé předěly obytný prostor rozdělí, aniž by omezily jeho průchodnost. Perfektní jsou posuvné rolety (prosklené ještě lepší), bohatě si ale vystačíte i s prostým závěsem, nebo bambusovou stěnou. Pevné předěly se hodí, pokud je třeba místnost rozdělit tak, aby měl obyvatel každé místnosti maximální soukromí.
Jak oddělit postel
Od vstupu může být lůžko opticky odděleno mobilními kontejnery (pokud budou chybět úložné prostory), případně posuvnými japonskými stěnami nebo závěsy. Postel může být nízká, případně s baldachýnem, nebo s úložnými skřínkami nad postelí.
Spánek na břiše prospívá trávení, ale škodí páteři
Odborníci například zjistili, že pokud rádi spíte na břiše, prospíváte tím svému trávení. Naopak spaní na zádech podporuje chrápání a zhoršuje kvalitu spánku. Existuje také souvislost mezi spaním na zádech a spánkovou apneou, respektive jejím zhoršením.Spánek naostro zlepšuje kvalitu sexuálního života. Když se budete kůží dotýkat partnerovy pokožky, začne se vám ve větší míře uvolňovat oxytocin, hormon důvěry a lásky, který mimo jiné zvyšuje sexuální reakce těla. Nahota navíc odstraňuje překážky a vybízí k větší chuti na sex.
Co nesmí chybět v ložnici : V ložnici rozhodně nemusí být přehršel věcí. Stačí kvalitní vybavení – postel, matrace a skříň či komoda. Pokud je to možné a máte dostatek prostoru, pořiďte si i noční stolek. Na něj si odložte knihy, krém na ruce nebo lampičku na čtení.