Hlasivky jsou vepředu přichyceny ke štítné chrupavce a vzadu k hlasivkové (arytenoidní) chrupavce. Vzduch, který při výdechu prochází hlasivkovou štěrbinou, může rozechvívat napjaté hlasivky, čímž vzniká hlas. Lékařský obor zabývající se zdravím hlasivek a hlasu se nazývá foniatrie.Fyziologie řeči
Řeč vzniká proudem vzduchu, který vychází z plic, prochází mezi hlasivkami (hlasovou štěrbinou), které zpravidla vytvářejí základní zvuk, který je modulován (ovlivněn a doplněn) jazykem a patrem, dásněmi a rty v ústní dutině, která působí také jako rezonátor.Hydratační spreje: Spreje s obsahem soli nebo sterilní vody mohou pomoci udržovat hlasivky hydratované a zvlhčené, což je důležité při léčbě a prevenci problémů s hlasivkami. Bylinné čaje a tinktury: Některé bylinné čaje a tinktury mohou poskytnout úlevu při podrážděném hrdle a přispět k hojení.
Co škodí Hlasivkám : Hlasivkám nejvíce škodí kouření „Zabarvení hlasu se ovlivňuje velmi těžko, ale není to něco, co by vám mělo vadit,“ ubezpečuje u příležitosti Světového dne hlasu foniatr Michal Zábrodský. K faktorům, které nejvíce vadí hlasivkám, patří kromě kouření také nadužívání hlasu.
Co se ztratou hlasu
Když je hlas přetěžován
V případě, že chrapot trvá u dospělých déle než 3 týdny a u dětí déle než týden, je potřeba zdravotní stav konzultovat s lékařem. Chronické onemocnění hlasivek totiž může mít za důsledek otoky hlasivek, polypy na hlasivkách nebo např. tzv. zpěvácké uzlíky.
Jak se tvoří hlas : Při řeči nebo zpěvu drobné svaly hrtanu napínají hlasivkové vazy, čímž se zužuje hlasová štěrbina. Vydechovaný vzduch proudí přes hlasovou štěrbinu a rozechvívá hlasivky podobně jako se rozechvívá jazýček v píšťale. Vlnění dále rezonuje v dýchacích cestách. Tak vzniká hlas.
Mluvení ze spaní podle něj jednoznačně svědčí pouze o jedné věci, o nedostatku spánku. Na tom, že mluvíme ze spaní, se podílí i další faktory. Zejména stres, deprese, únava, alkohol či nemoci. V každém případě pokud vy nebo někdo z vašich blízkých mluví ze spaní, možná by bylo na čase zvolnit.
Ačkoliv není postaveno najisto, co mluvení ze spaní způsobuje, přesto existují určité situace, během kterých je tento projev parasomnie častější. Jde nejčastěji o horečku (a nemoci celkově), stres, konzumaci alkoholu, užívání drog, psychické poruchy (např.
Jak rychle Vylecit ztratu hlasu
na ztrátu hlasu bych doporučila Aescin tablety- užívat 3x denně 2 tablety po dobu 5ti dní, při udržovací léčbě se dále pokračuje v dávce 3x1tbl. Doplňte minerální vodou Vincentka – ke kloktání a v mezidobí můžete vycucat pastilku Islandského lišejníku, který také působí příznivě na hlasivky.Laryngitida většinou trvá stejně dlouho jako běžné nachlazení; zhruba po týdnu až 14 dnech byste se měli opět cítit dobře. U chronické laryngitidy přetrvávají potíže i týdny nebo měsíce, proto je nejlepší navštívit lékaře.na ztrátu hlasu bych doporučila Aescin tablety- užívat 3x denně 2 tablety po dobu 5ti dní, při udržovací léčbě se dále pokračuje v dávce 3x1tbl. Doplňte minerální vodou Vincentka – ke kloktání a v mezidobí můžete vycucat pastilku Islandského lišejníku, který také působí příznivě na hlasivky.
Rychlejšímu návratu hlasivek můžete dopomoci popíjením či kloktáním minerální vody Vincentka (k dostání i v tabletách). Z režimových opatření nezapomínejte na dostatečný pitný režim (ideálně bylinné čaje (divizna, lípa, podběl) slazené medem, hlasově klidový režim, dostatečně zvlhčený vzduch.
Jak vznikají hlasivky : Při řeči nebo zpěvu drobné svaly hrtanu napínají hlasivkové vazy, čímž se zužuje hlasová štěrbina. Vydechovaný vzduch proudí přes hlasovou štěrbinu a rozechvívá hlasivky podobně jako se rozechvívá jazýček v píšťale. Vlnění dále rezonuje v dýchacích cestách. Tak vzniká hlas.
Proč spát ve tmě : 1) Spěte ve tmě
Ne nadarmo se mu také říká hormon spánku nebo hormon tmy. Rovnice je jednoduchá: čím více kvalitního spánku v úplné tmě, tím více vyplaveného melatoninu, tedy zdravější život i spánek, méně únavy a rychlejší každovečerní usínání.
Proč spát na zemi
Je to dáno tím, že matrace na podlaze umožňuje rovnoměrné rozložení tlaku a do jisté míry ovlivňuje polohu těla v jeho přirozené poloze. Díky tomu se může časem snížit bolest a zlepšit zdravotní stav osob, které se potýkají s problémy se zády a revmatologickými onemocněními.
Tipy, jak přestat mluvit ze spánku
- Dodržujte pravidelný spánkový režim.
- Vyhněte se pití alkoholu a konzumaci těžce stravitelného jídla několik hodin před spaním.
- Před spaním praktikujte relaxační techniky, které vám přinesou uvolnění (klidná hudba, uvolňující cviky).
Jak se nejrychleji zbavit ztráty hlasu Při zánětu v hrdle pomáhají léky, které ředí hlen a tím usnadňují vykašlávání. Jsou to léčiva ze skupiny expektorancií: acetylcystein, bromhexin a ambroxol. Hlen pomohou naředit i bylinné čaje s obsahem slizu.
Co pomáhá na ztrátu hlasu : na ztrátu hlasu bych doporučila Aescin tablety- užívat 3x denně 2 tablety po dobu 5ti dní, při udržovací léčbě se dále pokračuje v dávce 3x1tbl. Doplňte minerální vodou Vincentka – ke kloktání a v mezidobí můžete vycucat pastilku Islandského lišejníku, který také působí příznivě na hlasivky.