Jak poznám že mám lupy?
Suché lupy jsou velmi drobné, pokožka hlavy přitom bývá suchá, svědí, je podrážděná, ale jinak nejeví známky zánětu – není zarudlá. Mastné lupy jsou výrazně větší a tmavší než ty suché, šupinky kůže tvoří větší vločky. Pokožka na hlavě je zarudlá, svědí a nutí ke škrábání, což problémy ještě zhoršuje.Jak se lupy projevují

Hlavním projevem lupů jsou bílé šupinky ve vlasech, které odpadávají a usazují se na oblečení. Pokožka hlavy často nepříjemně svědí, může být nadměrně vysušená nebo naopak mastná. Podle toho rozdělujeme lupy na suché a mastné.Základem péče o suché lupy je hydratace vlasů a pokožky hlavy, která zamezí vysušování a odlupování kůže. Používejte šetrné hydratační šampony a kondicionéry přímo určené k péči o suchou pokožku. Vyhýbejte se častému mytí vlasů, to totiž kůži ještě víc vysušuje – ideální interval je jednou za 3 dny.

Co opravdu funguje na lupy : Nejlépe se osvědčují vlasové přípravky obsahující selen, zinek, kyselinu salicylovou či ketokonazol. Na suché lupy, které jsou často zapříčiněné dráždivými přípravky, jsou vhodné šampony s hydratačními a zklidňujícími účinky.

Jak často si mýt vlasy

Odborníci a profesionální kadeřníci se shodují na tom, že každodenní mytí vlasů je vyhovující jen pro ty, co denně sportují. Ti, co mají vlasy se sklonem k maštění si je rovněž budou muset mýt častěji, ale pokud možno ne každý den.

Jak se zbavit lupů doma : Smíchejte jablečný ocet v poměru 1 : 1 s vodou, rovnoměrně nalijte na vlasovou pokožku a zabalte vlasy až k vlasové linii do ručníku. Nechte působit maximálně hodinu a poté si vlasy důkladně umyjte. Úžasný tip jak se zbavit lupů a navíc "vedlejším účinkem" tohoto domácího zábalu jsou krásně zářivé vlasy.

Přečtěte si naše tipy jak se zbavit lupů:

  1. Aloe vera dodá pokožce hlavy potřebnou vlhkost. Naplňte rozprašovač do půlky šťávou z aloe vera a dolijte ideálně termální vodou.
  2. Mořská sůl je také výborným pomocníkem, jak se zbavit lupů.
  3. Olej z čajovníku je účinný v boji proti suché pokožce hlavy.
  4. Jablečný ocet.


Bez mytí se ale hromadí a mastí vlasy. Co je ještě horší, může se stát potravou pro mikrofaunu, vede k tvorbě lupů a může způsobit vypadávání vlasů. Dalším důvodem, proč si vlasy mýt, je usazování zbytků stylingových přípravků, které vlasy zatěžují. Pravidelným mytím ale všem těmto nešvarům předejdeme.

Po kolika dnech si mýt vlasy

Obecně by se tedy dalo říct, že jemné vlasy je většinou potřeba umýt každý druhý den, normální vlasy postačí dvakrát týdně, pevné a hrubé jednou týdně. Vezměte přitom v úvahu váš životní styl, frekvenci cvičení, použití stylingových přípravků a hlavně typ vaší vlasové pokožky.Bez mytí se ale hromadí a mastí vlasy. Co je ještě horší, může se stát potravou pro mikrofaunu, vede k tvorbě lupů a může způsobit vypadávání vlasů. Dalším důvodem, proč si vlasy mýt, je usazování zbytků stylingových přípravků, které vlasy zatěžují. Pravidelným mytím ale všem těmto nešvarům předejdeme.Zhoršení bývá spojeno se změnami vlhkosti vzduchu a střídáním ročních období, dále s mechanickými traumaty (např. škrábání) a emočním stresem, průběh zhoršují také některé léky.

Je potřeba vyřešit příčinu

Velký vliv na stav pokožky s lupy má strava a životní styl. Smažené, tučné, ale také kořeněné nebo sladké. Ideální je taková jídla omezit a zaměřit se na živiny, které tělo potřebuje. Selen, zinek a vitamín B podporují normální stav vlasů.

Jak často si mýt jemné vlasy : Lidé s jemnými a mastnými vlasy budou mít potřebu mýt si vlasy častěji, třeba každý druhý nebo třetí den. Je to proto, že kožní maz, který produkuje pokožka hlavy, může snadno zatížit jemné vlasy, které tak vypadají u hlavy mastně a nevzhledně.

Co se stane kdyz si budu mýt vlasy kazdy den : Časté mytí vlasů může mít některé nežádoucí účinky. Vlasy mohou být vysušeny, protože se odstraňují přirozené oleje, které chrání vlasy. To může vést k lámání a krepatění vlasů. Pokožka hlavy může být také náchylná k podráždění a svědění, zejména pokud použijete šampony obsahující drsné chemikálie.

Jak se zbavit lupů přes noc

Aloe vera má antibakteriální a protiplísňové účinky, které mohou zmírnit zánět a zmírnit příznaky lupů. Gel z aloe vera naneste na čistou a umytou pokožku hlavy. Jemně vmasírujte do pokožky hlavy a nechte působit alespoň 30 minut. Můžete jej také nechat působit přes noc.

Časté mytí vlasů může mít některé nežádoucí účinky. Vlasy mohou být vysušeny, protože se odstraňují přirozené oleje, které chrání vlasy. To může vést k lámání a krepatění vlasů. Pokožka hlavy může být také náchylná k podráždění a svědění, zejména pokud použijete šampony obsahující drsné chemikálie.Nejčastější příčina lupů je seboroická dermatitida. Je spojena s přítomností plísně Malassezia. Ta je přítomna na pokožce hlavy i u zdravých jedinců, u pacientů se SD její množství nebývá zvýšeno a ani při protiplísňové terapii SD nedochází k jejímu úplnému vymýcení. Typický pro SD je kolísavý průběh onemocnění.

Po čem rychle rostou vlasy : Zařaďte proto do jídelníčku vajíčka, ořechy, lněná semínka, ryby, řecké jogurty a potraviny bohaté na vitamin A a B5. Důležitá je také aminokyselina cystein, která zrychluje růst vlasů a nachází se v potravinách bohatých na proteiny – a také pšeničných otrubách či v kuskusu.