V prvé řadě je třeba postarat se o to, aby stolice dítěte byla co nejřidší a tím se zamezilo bolestivému kakání. K tomu pomáhá úprava stravy či po konzultaci s lékařem i nějaké léky, případně homeopatika. Dítě by mělo hodně pít a jíst velké množství vlákniny ve formě ovoce či zeleniny.Vhodné homepatikum by bylo dobré vybrat s pediatrem, či s homeopatem. Pokud obtíže trvají takto dlouho, je možné zvážit návštěvu dětského psychologa. Do té doby se zaměřte na zvýšený pitný režim a projímavé potraviny, naopak se ze stravy pokuste vyřadit stavící potraviny. Dále podávejte probiotika.Ulevit můžete např. teplou koupelí, nahříváním pomocí polštářků, masáží bříška, cvičením nožičkami. Z dlouhodobého hlediska doporučuji pravidelně podávat probiotika (BioGaia, ProbioMaxík Baby, Biopron baby+). Pokud není stolice týden, navštivte již ordinaci dětského lékaře.
Jak dlouho může být dítě bez stolice : Zácpa je definována jako opoždění nebo potíže s defekací trvající nejméně 2 týdny a způsobují dítěti potíže. Tato definice je relativní a závisí na konzistenci a frekvenci stolice a potížemi s jejím vyprázdněním. Zdravé dítě může mít normální stolici jednou za 2-3 dny a nemusí se jednat o zácpu.
Proč dítě zadržuje stolici
Asi 20 % dětí se dočasně brání nácviku čis- toty. Důsledkem může být zadržování stolice se vznikem obstipace, která je případně prováze- na enkoprézou. Asi 5 % dětí nad 4 roky věku trpí chronickou zácpou. Přibližně 3–10 % návštěv u pediatra je kvůli obstipaci.
Jaké potraviny mají projímavé účinky : Optimálními potravinami v prevenci a léčbě zácpy jsou: banány, obilniny, chléb s vyšším obsahem vlákniny, mrkev, celer, hrách nebo čočka. Příjem vlákniny je možné skórovat bez vážení s odhadováním podle obvyklých porcí (tab. 1).
Přirozený způsob, jak podpořit činnost střev, je obohacení jídelníčků o vlákninu v podobě několika porcí ovoce, zeleniny či luštěnin denně, výměny bílého pečiva za celozrnné a pravidelné pohybové aktivity. Čistou vlákninu lze koupit i v lékárně (Psylium), podává se rozpuštěná ve vodě.
Proti zácpě jsou vhodné hořečnaté minerální vody, pokud jsou využívány s mírou. Část pitného režimu mohou ale obsadit klasické minerálky. Obzvláště vhodným doplňkem jsou zeleninové šťávy a v menší míře i ředěné ovocné džusy a mléko.
Jak vyvolat stolici u dětí
Má-li dítě zácpu, je základním opatřením úprava jídelníčku. Je vhodné zařadit potraviny s vyšším obsahem vlákniny (ovoce, zelenina, luštěniny). Dále je třeba zvýšit příjem tekutin, ideálně čisté vody, a dbát na dostatek fyzické aktivity. Zácpa často souvisí také s nerovnováhou střevní mikrobioty.Postup
- Naneste kuličkový odstraňovač skvrn na suché prádlo (používám ten z DM)
- poté ponořte do vlažné vody a přetřete asi 3x žlučovým mýdlem.
- mýdlo vetřete do látky, dokud nevytvoří pěnu.
- takto upravené hoďte do pračky s vaším běžně používaným pracím prostředkem.
Pohyb a cvičení – peristaltika střev je někdy zastavena kvůli nedostatku pohybu. Doporučujeme proto každý den alespoň půlhodinovou procházku nebo cvičení. Mezi vhodné polohy patří hluboký dřep – "seďte" v této poloze několik minut denně pro podporu vyprazdňování!
Léky na zácpu a projímadla
- LAXYGAL Kapky, roztok 25 ml.
- STADALAX 20X5MG Obalené tablety.
- DUPHALAC 667 mg/ml roztok 500 ml.
- GUTTALAX 7.5mg/ml Projímadlo kapky, roztok 30 ml.
- BIOMEDICA Lactulosa 50% sirup 500 ml.
- REGULAX Pikosulfát kapky 150 mg 20 ml.
- SUPPOSITORIA Glycerini Ipsen 1,81 g čípky 10 ks.
Jak uvolnit tvrdou stolici : Přirozený způsob, jak podpořit činnost střev, je obohacení jídelníčků o vlákninu v podobě několika porcí ovoce, zeleniny či luštěnin denně, výměny bílého pečiva za celozrnné a pravidelné pohybové aktivity. Čistou vlákninu lze koupit i v lékárně (Psylium), podává se rozpuštěná ve vodě.
Co funguje jako projímadlo : „Projímavé účinky mají švestky, jablka, fíky, jahody, sušené meruňky. Obecně je dobré obohatit jídelníček o vlákninu, kterou najdete v ovoci, zelenině či luštěninách.
Co na změkčení stolice u dětí
Na úpravu stolice je vhodné nasadit probiotika. Velmi vhodná jsou v tekuté formě – Hylak. U dětí se v prvních dnech ( cca 3 dny) doporučuje užívat 3x denně 1 ml , po zlepšení se sníží dávka na 0,5ml 3x denně. Nemělo by se podávat s mlékem, mohlo by způsobit vysrážení obsahu.
Pomáhá sklenice vody po ránu. Přirozený způsob, jak podpořit činnost střev, je obohacení jídelníčků o vlákninu v podobě několika porcí ovoce, zeleniny či luštěnin denně, výměny bílého pečiva za celozrnné a pravidelné pohybové aktivity. Čistou vlákninu lze koupit i v lékárně (Psylium), podává se rozpuštěná ve vodě.Optimálními potravinami v prevenci a léčbě zácpy jsou: banány, obilniny, chléb s vyšším obsahem vlákniny, mrkev, celer, hrách nebo čočka. Příjem vlákniny je možné skórovat bez vážení s odhadováním podle obvyklých porcí (tab. 1).
Jak změkčit tvrdou stolici : Snažte se přijímat dostatečné množství vlákniny (ovoce, zelenina, obiloviny, celozrnné pečivo, otruby a luštěniny). Můžete zařazovat do jídelníčku i potraviny s přirozeně projímavým účinkem – kompoty, kefíry, jogurty, ovoce, zelenina, celozrnné Můžete vyzkoušet i sklenici vlažné vody či džusu po ránu nalačno.