Spoluzavazadlo – ve vlacích označených symbolem kolo si můžete kolo přepravit pod svým dohledem. Kolo si sami naložíte/vyložíte bez cizí pomoci do označeného prostoru. Úschova během přepravy – ve vlacích označených symbolem kufr je možné kolo naložit s pomocí průvodčího do zvláštního prostoru pro přepravu kol.Přeprava kola u ČD stojí 40 Kč do vzdálenosti 150 kilometrů a 60 Kč pro vzdálenost 151 a více kilometrů. Pokud během dne přestupujete, doporučuji využít celodenní jízdenku na kolo za 99 Kč.Při balení bicyklu není nutné odmontovat jednotlivá kola nebo řídítka. Doporučujeme však otočit šlapky do středu kola. Takto přichystané kolo obalte bublinkovou fólií. Balík zpevněte prokladovými kartony a zafixujete pevně omotanou strečovou fólií nebo lepicí páskou.
Jak poslat kolo Balikovnou : Pro poslání balíku využijte webovou aplikaci na www.balikovna.cz. v sekci Poslat balík nebo mobilní aplikaci Balíkovna. Vyplňte kontaktní údaje, zadejte případnou výši dobírky, kterou budete chtít od příjemce vybrat a zvolte cílovou Balíkovnu nebo i box, kam balík pošleme.
Co pít při jízdě na kole
Slazené a sycené nápoje nejsou vhodnou variantou. Sportovci si oblíbili speciální iontové nápoje, které obsahují zvýšené množství látek pomáhající tělu rychleji regenerovat. Další skvělou variantou je také obyčejná voda, nebo voda smíchaná s citronovou šťávou.
Co sbalit na Bikepacking : Obecně se dá říct, že do rámové brašny přijdou věci, co chcete mít po ruce: hygienické potřeby, doklady, mobil, powerbanka, čelovka, lékárnička a nářadí. Podsedlová brašna je ideální na těžší věci jako spacák, karimatka, tarp nebo stan a věci na vaření. Na řídítkách se často vozí nepromokavé oblečení a další svršky.
Průměrně zdatný cyklista dokáže ujet na kole přibližně sto kilometrů za den.
Ceny dopravy ČR
| Druh dopravy | Cena Kč |
|---|---|
| PPL výdejní místa | 69 |
| PPL přepravní služba | 99 |
| Balíkovna | 69 |
| Česká Pošta – Balík do ruky | 99 |
Kolik stojí poslat kolo poštou
Základní cena za Balík velikosti XL (nejdelší strana do 240 cm) u České pošty činí 359 Kč. V případě, že chcete kolo poslat tímto způsobem, musíte také prozkoumat, jaké má zásilková služba podmínky pro celkové rozměry. Např.Například přepravce DPD má základní pojištění do částky 50 000 Kč zdarma. Pokud je vaše kolo dobře zabalené v kartonové krabici nemusíte se o nic starat. V případě zmíněné služby DPD taktéž nemusíte řešit psaní adresy na balík, jelikož štítek s adresou doveze řidič a následně ji na váš balík nalepí.Ceník Balíkovny
| Hmotnost do | Cena s DPH |
|---|---|
| 5 kg | 55 Kč |
| 20 kg | 110 Kč |
Strava ráno před jízdou na kole
Dejte si ovesné vločky, sušené ovoce, ořechy, ale klidně i vajíčko nebo šunku. Jako sladidlo je dobré použít spíš med, než klasický cukr. K pití doporučujeme vodu nebo kávu, která obsahuje povzbuzující kofein.
Jak se stravovat na kole : Obecně řečeno, strava pro cyklistu by se měla skládat z 60-70% uhlovodanů, 20-30% tuků a 10-20% proteinů. Nejoblíbenější cyklistická strava na krátké trasy jsou banány. Zralý banán obsahuje 22% sacharidů, 75% vody a 3% tvoří stopové prvky K, Na, Mg, Ca, Zn a Mn; vitaminy C, D, E, B6, B12 a minerály.
Jak upevnit brašnu na kolo : Brašna na řídítka se dá jednoduše upevnit i sejmout, uchycuje se pomocí suchých zipů nebo speciálního držáku. Na řídítka a představec můžete pomocí suchých zipů přichytit i „mapník“ pro vložení cyklo mapy a snadné navigování po neznámých končinách.
Jaké brašny na bikepacking
Při koupi vaší vůbec první bikepacking brašny doporučujeme zvolit podsedlovou brašnu, která je nejkompaktnější a nijak nemění jízdní vlastnosti vašeho kola. Dobrou volbou na začátek je také malá rámová brašna, která je skvělá na drobné věcí a doklady.
Při jízdě na kole i při mírné rychlosti 20 km/h se spálí zhruba 563 kcal za hodinu. Rozdíl v množství spálených kalorií se ještě zvýší, když se přidá na intenzitě. Při rychlé chůzi rychlostí 6,5 km/h se spálí 352 kcal za hodinu, ale když pojedete na kole rychlostí 30 km/h, spálíte už 844 kcal za hodinu.Půl hodiny na kole při rychlosti 18 km/h spálí asi 210 kcal. Pokud chcete, aby vám jízda na kole spálila 1000 kilokalorií stejnou rychlostí, musíte toto tempo udržet asi 2,5 hodiny.
Kolik stojí nejdražší kolo : Důvod, proč vám Džin nebude moci vyhovět, se jmenuje Trek Butterfly Madone, respektive jeho cena. Nejdražší kolo na světě bylo v aukční síni Sotheby's při benefiční aukci pro výzkum rakoviny vydraženo za 500 000 $, což je při dnešním kurzu něco přes 11,5 milionu Kč.