6 základních pravidel pro péči o pleť
- Ráno a večer – odlíčení a čištění pleti, hydratace, výživa pleti, ochrana před ztrátou vlhkosti.
- Dodržujte denní pravidelný životní režim.
- Nepodceňujte ranní rozcvičku.
- Pravidelně aplikujte výživné masky.
- Dopřejte si odbornou masáž pokožky pleti.
- Chraňte svojí pokožku.
Na obličej jsou vhodné např. Barekol Měsíčkový krém, mastnější základ má Dr. Dudek Měsíčková mast, která lze také aplikovat na obličej. Nebo můžete využít kosmetiku WELEDA Měsíček např.Podle dermatologů a odborníků bychom si měli mýt obličej dvakrát denně. Více než třikrát už je nadbytečné a mohlo by zničit rovnováhu pH a přirozený lesk pokožky. Častější mytí lze doporučit jenom v případě, že máte velmi mastnou pleť. Doporučujeme mýt si obličej ráno a před spaním.
Co na zklidnění obličeje : Pro bezprostřední péči bych zvolila cílenou a komplexní péči ve formě Coupeliac dermatologický gel 20 ml, který díky obsahu aktivních látek bude působit na všechny zmíněné obtíže. Pleť bude regenerovat a posilovat její odolnost, také redukovat začervenání a zmírňovat podráždění.
Jak zabránit maštění pleti
Zaměřte se na pleťové a tonizační vody s neutrálním pH. Je vhodné, aby vaše kosmetika, kterou užíváte, zvládla regulovat tvorbu kožního tuku a normalizovat produkci mazových žláz. Pokud zabrousíme do „babských rad“, můžete vyzkoušet i kysané mléko či kefír.
Čím odmastit pleť : Denní péče o mastnou pleť
Ideálním prostředkem je micelární voda, či tonikum, ale i na mastnou pokožku volte přípravky bez alkoholu. Ten ji nadměrně vysušuje. Vhodný je i čistící gel. Ráno nanášejte odmašťující denní krém, na nějž lze krásně nanést make up, který dlouho vydrží kompaktní a bez lesklých partií.
K odstranění čisticího prostředku se doporučuje použít studenou nebo vlažnou vodu. Horká voda může vést k zarudnutí obličeje a vzplanutí, zvláště pokud máte citlivou pokožku nebo rosaceu. Studená voda je vhodná pro všechny typy pleti a může napnout kůži stimulací průtoku krve a zlepšením krevního oběhu.
Na holení obličeje je vhodné použít speciální žiletku. Před použitím ostří vždy nejprve důkladně vydezinfikujte a očistěte, abyste předešli podráždění pleti. Dalším krokem je důkladné umytí obličeje. Na ni pak můžete nanést klasickou pěnu na holení, ale poslouží vám i dětský nebo jiný neparfemovaný olej.
Jak zklidnit podrážděný obličej
K urychlení zklidnění podrážděné pokožky jsou vhodné přípravky s rostlinnými výtažky, např. z heřmánku nebo měsíčku lékařského, dále tekutý pudr, masti s obsahem dexpanthenolu a kalciumpantotenátu .Nadměrné vystavování pokožky UV záření způsobuje rozklad kolagenu, a tedy jeho snížený obsah v pokožce a následnou tvorbu vrásek. Zejména UV-A záření proniká do škáry, kde poškozuje kolagenová a elastinová vlákna. Neblahé účinky na elasticitu pokožky má také kouření, nadměrné používání mimických svalů nebo stres.„Pleti prospívají potraviny, které obsahují hlavně vitamin C a E, dále také betakaroten, selen, zinek draslík a omega-3 mastné kyseliny,“ vysvětlila Petra Řehořková a vyjmenovala, že mezi takové potraviny patří jakékoli ovoce a zelenina, třeba řepa nebo avokádo, celozrnné obiloviny, ořechy, semínka (dýňová, …
Jednou za dva týdny napařte obličej horkou vodou s heřmánkem, citronem a medem. V pokožce se otevřou veškeré póry a horké výpary celou pleť pročistí. Mletá káva a trochu vody pak vytvoří skvělý obličejový peeling. Abyste měla jemné ruce, namažte je vazelínou, zabalte ruce do igelitového sáčku a ponořte do teplé vody.
Jak si vybělit pleť : Dobrý den, účinné cesty, jak zesvětlit pleť nejsou vyloženě přírodní. Pokud Vás trápí pigmentové skvrny a chcete sjednotit tón pleti, lze absolvovat speciální laserové ošetření (případně chemické peeling), nebo můžete používat speciální dermo kosmetické přípravky na korekci skvrn a sjednocení tónu pleti.
Jak si ledovat obličej : Jak na ledování Zastánci ledování doporučují masírovat obličej krouživými pohyby čtyřmi nebo pěti kostkami ledu v měkké bavlněné látce. Lze to provádět i několikrát denně. Navrhovanými a oblíbenými místy pro masáž jsou čelist, tváře, čelo a oční okolí.
Proč si ledovat obličej
LED masky totiž díky světelným fotonům hloubkově regenerují pleť, podporují redukci vrásek a předcházejí jejich vzniku, minimalizují póry a bojují proti akné. Předčasnému stárnutí pleti tak můžete dát sbohem a šáteček.
Chloupky na obličeji jsou problémem, který je vždy vidět.
Není žádné překvapení, že existuje mnoho metod, jak je odstranit: můžete je epilovat, vytrhávat, provést epilaci voskem, cukrem, nití, opálit je, oholit nebo vybělit, použít krémy, lasery, IPL, elektrolýzu nebo make-up.Jak hydratovat pleť
- Pijte dostatek tekutin. Čistá voda je nejjednodušším a nejdostupnějším způsobem, jak docílit krásné pleti.
- Používejte přírodní hydratační krémy.
- Zařaďte do své péče oleje.
- Vyhýbejte se dráždivé kosmetice.
- Nezapomínejte na opalovací krém.
- Vyzkoušejte hydratační pleťové masky.
Jak obnovit kolagen v pleti : Jak obnovit kolagen v pleti
- Masáž obličeje. Masírování pleti obličeje může pomoci stimulovat tvorbu kolagenu a posílit svalovou paměť.
- Zůstaňte hydratovaní Pít dostatečné množství vody je vždy dobrý nápad – odplavíte toxiny a budete mít svěží pleť.
- Dobře se stravujte.
- Zlepšete svůj životní styl.