Jak nejrychleji se opálit?
Vůbec nejlepší taktika, jak rychle zhnědnout, je trávit na slunci méně času, ale zato denně nebo obden. Já to dělám tak, že napoprvé na slunci strávím 15 minut a každý další den čas slunění o něco navyšuju, až dosáhnu svého maxima 30 minut.Nejvhodnější pro začátek slunění je opalovací mléko, které pokožku do hloubky zvláční a hydratuje. V druhé půlce dovolené je příjemný také tělový olej nebo suchý olej ve spreji. Večer po opalování smyjte zbytky krémů a písek pomocí micelárního sprchového gelu. Každé 2-3 dny použijte jemný tělový peeling.Opalujte se jen jednou denně

Aby nedošlo k překročení denní dávky UV záření a tedy i ke spálení kůže, nedoporučujeme opalovat se zároveň ve stejný den v soláriu a na denním slunci. Po návštěvě solária se tedy neopalujte na slunci dříve, než po 24 hodinách.

Jak na hnědé opálení : Je nezbytné stimulovat tvorbu melaninu a připravit pokožku na slunění. K tomu vám skvěle poslouží aktivátor opálení neboli osvěžující opalovací voda a následné ochranné krémy, emulze, oleje, opalovací máslo či ochranný gel.

Co pomáhá na opálení

Sluníčku se vystavujte po spíše kratší dobu, pijte dostatek vody, pravidelně se mažte (nanášejte každé 2 hodiny a po pobytu ve vodě), opalovacím krémem s SPF alespoň 30 na kůži i rtech a chraňte si oči kvalitními brýlemi (měly by být schopny odfiltrovat záření do vlnové délky 400 nm, hledejte označení UV 400).

Jak se nespálit na slunci : 10 rad, jak se NESPÁLIT na slunci při globálním oteplování

  1. Vyberte si správný denní krém.
  2. Používejte přípravky s UV filtry.
  3. Chraňte se, i když se neopalujete.
  4. K moři si vezměte s sebou přípravek s ochranou SPF 30.
  5. Děti nevystavujte opalování
  6. Naneste na pokožku správné množství přípravku při opalování

Článek

Fototyp Barva pleti Přirozená ochrana
I velmi světlá 5 – 10 minut
II světlá 10 – 20 minut
III tmavší 20 – 30 minut
IV tmavá až 45 minut

13. 6. 2013

v soláriu nepoužívejte ochranné prostředky proti slunci. před a po opalování ošetřete kůži speciální solární kosmetikou. nikdy nepoužívejte na horkou opálenou pokožku olej nebo mastný krém. solárium nenavštěvujte užíváte-li antibiotika a jiné léky zvyšující citlivost kůže.

Kdy nechodit do solária

Pokud má Vaše kůže sklony k tvorbě pih a pigmentových skvrn. Pokud máte větší počet mateřských znamének – více jak 50. V případě, že se ve Vaší rodině vyskytuje rakovina kůže. Nikdy se neopalujte, pokud jste trpěli nebo trpíte rakovinným onemocněním kůže.Doporučené

  • GS Betakaroten Gold 15 mg 30 kapslí GS Betakaroten gold je doplněk stravy ve formě kapslí.
  • Akce.
  • GS Betakaroten Gold 6 mg 30 kapslí
  • Akce.
  • Walmark Beta karoten 6 mg 90 tobolek.
  • Walmark Vitamin A Max 32 tobolek.
  • Ladival Beta Karoten 15 mg 60 tobolek.
  • Bioaktivní Karoten rodinné balení 90+30 kapslí

Článek

Fototyp Barva pleti Přirozená ochrana
I velmi světlá 5 – 10 minut
II světlá 10 – 20 minut
III tmavší 20 – 30 minut
IV tmavá až 45 minut

13. 6. 2013

Dermacol Ochranné mléko pro urychlení opálení SPF 20 (Tan Booster) 200 ml. Ochranné mléko podpoří proces opalování a výrazně ho urychlí. Pokožce dodá to, co potřebuje a vám zajistí ještě krásnější výsledek.

Jak dlouho trvá spálení od slunce : Středně silné popáleniny obvykle trvají asi týden, než se úplně uzdraví. Kůže se pak může ještě několik dalších dní olupovat. Silné spáleniny někdy vyžadují návštěvu lékaře nebo i pobyt v nemocnic. Doprovází je bolestivé puchýře a silně zarudlá kůže Může trvat až dva týdny, než se pokožka plně uzdraví.

Kdy se projeví opálení : Opalování na sluníčku a v soláriu je úplně stejné. Působí na Vás stejné UV záření a vytváří přirozeným způsobem opálení. Pokud jdete do solária poprvé nebo po delší době, tak mezi první a druhou návštěvou musí být rozestup 48 hodin, aby se zjistilo, zda se na kůži neobjeví alergická reakce.

Co Nedelat před soláriem

v soláriu nepoužívejte ochranné prostředky proti slunci. před a po opalování ošetřete kůži speciální solární kosmetikou. nikdy nepoužívejte na horkou opálenou pokožku olej nebo mastný krém. solárium nenavštěvujte užíváte-li antibiotika a jiné léky zvyšující citlivost kůže.

Článek

Fototyp Barva pleti Přirozená ochrana
I velmi světlá 5 – 10 minut
II světlá 10 – 20 minut
III tmavší 20 – 30 minut
IV tmavá až 45 minut

13. 6. 2013Jak často chodit do solária – obecná doporučení:

Dlouhodobé překračování maximálních doporučených opalovacích časů zvyšuje riziko vzniku rakoviny kůže! Mezi prvním a druhým opalováním počkejte alespoň 48 hodin. Nekombinujte v jeden den opalování v soláriu a opalování na slunci.

Jak prodlouzit opálení : Přehled tipů, jak prodloužit opálení z dovolené

  1. Používejte kvalitní opalovací krém s dostatečným faktorem.
  2. Poznejte svůj fototyp a přizpůsobte mu svou opalovací rutinu.
  3. 1-2x týdně sáhněte po peelingu.
  4. Vyhněte se vysušující sprchové kosmetice.
  5. Hydratujte a vyživujte pokožku i několikrát denně