„Tabulkové“ hodiny spánku dětí
| Novorozenci (do 14 dnů) | 16–20 h |
|---|---|
| 1. měsíc | 16–18 h |
| 3. měsíc | 15–16 h |
| 6. měsíc | 13–15 h (z toho přes den 3–5 h) |
| 9. měsíc | 12–15 h (z toho přes den 2–4 h) |
Během podzimu, zimy a jara je doporučováno používat zimní nebo celoroční spací pytel. Ten vlastně nahrazuje přikrývku, takže je pod něj nutné děťátku obléknout buď vnitřní spací pytel, nebo body. Podle pokojové teploty pak zvolíte, jestli body s krátkým, anebo dlouhým rukávem.Maminka a děťátko by měli spát v jedné posteli vedle sebe, ne však velmi těsně vedle sebe. Miminko neukládáme na bříško, bezpečnou polohou na spánek pro miminko je poloha na zádech. Při společném spaní s dětmi je dobré vědět, čemu je třeba se vyhnout.
Co dělat s novorozencem když je vzhůru : Když je vzhůru mluvte na něj a hrajte si s ním. V noci, mějte v pokoji tmu a ticho. Během kojení používejte monotónní hlas, pokud budete utěšovat, šeptejte, používejte tlumená světla. Po nakojení/nakrmení a odříhnutí, pokládejte miminko zpět do postýlky.
Jak obléct novorozence na noc
OBLEČENÍ Pokud dítě na noc oblékáte, ujistěte se, že pyžamko je vyrobeno z bambusu nebo ze 100% bavlny. Pokud máte v pokoji více než 25 stupňů, stačí miminku plenka a tenké tričko, pokud je teplota vzduchu v pokoji mezi 20 – 23 stupni, oblečte mu pyžamko s krátkými rukávy a můžete přidat i ponožky.
Jak správně uspávat novorozence : Jak uspat miminko v noci
Pokud se miminko vzbudí a ať už potřebuje vyměnit plenku, nakrmit nebo jen pohoupat, měli byste to dělat v klidu, při tlumeném světle (nebo zcela bez rozsvícení) a potichu, případně jemně konejšit. Jakmile se uklidní, položte jej zpět do postýlky, a jemně ho hlaďte, dokud opět neusne.
Novorozenci stejně jako senioři potřebují o něco teplejší prostředí, a to mezi 18-21 °C, zatímco pro tělo starších dětí a dospělých je ideální teplota až o 4 °C nižší. Všeobecně se pak doporučuje nastavit teplotu v ložnici dospělého člověka v rozmezí mezi 16-19 °C.
Výbornou základní vrstvou může být bavlněný overal, který doplníte zavinovačkou (v případě novorozence), u starších kojenců spacím pytlem nebo lehkou dekou. Prostředí ke spánku: Pro zajištění pohodlí a bezpečí není důležité jen v čem miminko spí, ale také kde. Celkové prostředí ke spánku může mít na jeho kvalitu vliv.
Co dělat při zástavě dechu novorozence
Jestliže dítě nedýchá, je životně důležité dostat mu rychle vzduch do plic, aby nedošlo k poškození mozku. Můžete tomu zabránit dýcháním z plic do plic. Jestliže se dítěti zastavilo srdce, můžete rukou stlačovat hrudní kost, aby se krev znovu rozproudila.V průměru může trvat asi 10–15 dní, než se vše zcela zahojí a pupeční pahýl odpadne, během této doby by měla být léčba oblasti pupíku prováděna obzvláště pečlivě, aby nedošlo k infekci, ale také k náhodnému odloučení pahýlu. Zde by se nemělo nic uspěchat, ale trpělivě vyčkat, až odpadne sám.I zde platí, že teplota v pokoji by se v noci měla pohybovat kolem 20°C, přičemž se rozhodně nedoporučuje ji překračovat. Dle některých je dokonce i toto číslo příliš vysoké a ideální teplota v ložnici by se měla pohybovat kolem 16 °C až 18 °C.
Uspávejte v náručí a v postýlce dítě hlaďte. Zejména v prvních šesti měsících bude vaše miminko pravděpodobně vyžadovat držet v náručí, dokud neusne. Než ho uložíte do postýlky ke spánku, zkuste jemné rytmické poplácání, houpání, hlazení, mluvení nebo tiché zpívání.
Kdy dát novorozence Odrihnout : Odříhnutí je obvykle nutné u miminek ve věku do 4. až 6. měsíce, tedy dokud jsou krmena výhradně mateřským mlékem.
Kolik stupnu má mít novorozenec doma : Ideální teplota prostředí v místnosti, kde dítě pobývá přes den je 23-24°C a v noci 21-22°C. Ideální vlhkost vzduchu je 50%. Novorozenci a kojenci se nejprve oblékají teple, protože schopnost regulovat tělesnou teplotu nezávisle na okolí se tvoří během prvního roku života postupně.
Jak Vetrat s novorozencem
Nebojte se v průběhu dne často větrat. Kvůli případnému hluku nemusíte mít otevřené okno přímo v místnosti u postýlky. Doporučujeme mít otevřené okno ve vedlejší místnosti a nechat otevřené dveře, kterými proudí chladnější vzduch. Pozorně dbejte na to, aby v místnosti bylo chladno.
pokud rýma neteče, předpokládám, že má miminko ucpaný nos. Vhodné je použít mořskou vodu – třeba Libenar, nebo kapky do nosu Nasivin, vhodný od narození do 1 roku věku. Nasivin by se měl podávat jen nezbytně dlouhou dobu, než se nos uvolní, u kojenců nejdéle 5 dní. Hleny z nosánku odsávat.záchranného řetězce, který vede k plynulé a efektivní péči o kriticky ohroženého člověka. Již během 3–5 minut bez kyslíku začnou odumírat mozkové buňky. Proto musíme kyslík neprodleně dodat a simulovat funkci srdce do příjezdu záchranné služby.
Jak dát miminku prvni pomoc : Jednou rukou držte hlavičku dítěte v neutrální poloze a dvěma prsty druhé ruky (ukazováček a prostředníček) stlačujte hrudník na místě, které je na spojnici bradavek miminka. Stlačujte do hloubky ⅓ těla (asi 5 cm). Stlačení proveďte 30x o frekvenci 100–120 stlačení za minutu.