Jídelníček šestiměsíčního miminka
- Snídaně: Mateřské nebo umělé mléko.
- Dopolední svačina: Ovocný příkrm, případně křupky nebo dětské sušenky či piškoty.
- Oběd: Masozeleninový příkrm – zelenina, kterou děťátko už vyzkoušelo.
- Odpolední svačina: Mateřské nebo umělé mléko, křupky, piškoty, dětské sušenky.
Příkrmy u plně kojených dětí od 6 měsíců
Dejte miminku čas a nespěchejte na něj, dopřejte mu mléko stále tak, jak bylo zvyklé. Později je vhodné rozdělit stravu do 6 denních dávek, přičemž kojení nejčastěji zůstává ráno a večer před spaním.Dávejte dostatečné dávky pestré stravy bohaté energií 2-3krát denně. Dávejte dítěti jídlo ke žvýkání do ruky. Nechte dítě, aby se zkoušelo krmit samo, ale pomáhejte mu. mateřské mléko stále zůstává důležitou součástí stravy.
Jak sestavit jídelníček pro kojence : Jak začít se zaváděním příkrmů Jednotlivá mléčná jídla během dne začněte v následujících týdnech a měsících postupně nahrazovat příkrmy. Nejlépe je začít s příkrmem v poledne, pak nahraďte mléčnou stravu podávanou večer a nakonec odpoledne. Ráno dítěti podávejte obvyklé mléčné jídlo.
Kdy můžu dát miminku bílý jogurt
Jogurt můžete kojenci podávat od ukončeného 8. měsíce.
Kdy a jak zařadit lepek : Současné doporučení na zavádění lepku do výživy kojence vychází z postoje Evropské společnosti pro dětskou gastroenterologii, hepatologii a výživu. Není vhodné podávat kojenci lepek dříve, než ukončí 4. měsíc.
Kojenecká strava od ukončeného 4. měsíce už může obsahovat také obiloviny, které jsou nezbytné pro zavedení potřebných sacharidů a vlákniny, případně lepku. Mezi prvními se doporučuje amarant, kukuřice, rýže, pšenice či pohanka.
Od 6 měsíců věku
Zavádíme ovoce, nejlépe podušené jablko v pář e(nesladit), dále banán, meruňky, broskve, hrušky, švestky. Ekvivalentem jsou opět hotové ovocné přesnídávky.
Co je ukončen 6 měsíc
červen, šestý měsíc na světě, 30.6. je mu šest měsíců, ukončený šestý měsíc. 18.4. – jí bude 6 měsíců přesně a začínají běžet minuty (dny) dalšího měsíce, tedy sedmého.Dopřejte dětem pestrou a rozmanitou stravu bohatou na ovoce a zeleninu, celozrnné potraviny, mléčné výrobky, ryby a drůbež. Několikrát denně jim podávejte mléčné výrobky, přednostně polotučné. Pro rostoucí děti jsou významným zdrojem vápníku, který je potřebný pro zdravý vývoj kostí a zubů. Dodržujte pitný režim.V každém případě je důležité nový jídelníček nastavit tak, aby tělo dostalo vše potřebné.
- Zařaďte ovoce a zeleninu. Že jsou ovoce a zelenina zdravé, víme všichni.
- Sáhněte po celozrnných potravinách.
- Nezapomínejte na bílkoviny.
- Vyhněte se průmyslově zpracovaným potravinám.
- Pijte vodu.
- Plánujte.
- Zásobte se.
- Dbejte na různorodost.
V začátcích je nejvhodnější jemné a libové maso. 6měsíční dítě může jíst maso krůtí, kuřecí, telecí i hovězí.
Jak často dávat miminku lepek : Ahoj, lepek můžeš normálně dávat denně, jak ho zavedete. Ono je to vlastně pak ve všem, kde je normálně obilí – těstoviny, pečivo, piškoty…, takže to pak mají normálně denně.
Jak zavest do Prikrmu lepek : Existuje několik způsobů, jak zavést lepek:
- lžičkou pšeničné mouky do zeleninového příkrmu,
- pšeničnou kaší pro kojence,
- piškotem do ovocného příkrmu,
- kůrkou od chleba,
- kuskusem (asi nejšetrnější způsob) do zeleninového příkrmu, které má dítě v oblibě, nejlépe vodnatější druh zeleniny (dýně či cuketa).
Kdy zavést jogurt
Jogurt můžete kojenci podávat od ukončeného 8. měsíce. Bílý jogurt je pro kojence úplně nejvhodnější, protože je vyroben pouze z mléka a jogurtové kultury. Obsahuje spoustu dobře stravitelných bílkovin a také vápník, který je důležitý pro správný růst kostí.
Není vhodné podávat kojenci lepek dříve, než ukončí 4. měsíc. Zároveň by první setkání s lepkem nemělo být později, než v 7. měsíci života.Od ukončeného 4.
Na počátku mají kojenci v oblibě především banány, jablka a hrušky. Nic vám ale nebrání v tom, abyste zkusili i jiné druhy ovoce, hodí se třeba broskev, meruňka, mango, švestka nebo ananas (jeho kyselost však může některé děti odradit).
Kdy může dítě jogurt : Jogurt můžete kojenci podávat od ukončeného 8. měsíce. Bílý jogurt je pro kojence úplně nejvhodnější, protože je vyroben pouze z mléka a jogurtové kultury. Obsahuje spoustu dobře stravitelných bílkovin a také vápník, který je důležitý pro správný růst kostí.