Hlavními složkami hydratačních sér jsou kyselina hyaluronová a peptidy. Jejich molekuly pronikají do pokožky a hydratují ji na nejhlubší úrovni. Krémy ve srovnání s nimi působí ve vrchních vrstvách pokožky. Sérum slouží jako podklad pod hydratační krém a tím zvyšuje hydratační účinky hydratačního krému.Na pleť obličeje, krku a dekoltu vždy naneste malé množství séra, jemně ho rozetřete a nechte vstřebat. Asi za 1 minutu pak aplikujte denní nebo noční krém jako obvykle.Sérum nanášejte vždy na důkladně vyčištěnou pleť před aplikací krému. Ideální množství je 3 až 5 kapek pro oblast tváře, krku a dekoltu. Pokud má sérum pipetku, nikdy se jejím koncem nedotýkejte pleti. Konečky prstů produkt jemně vklepávejte do pokožky.
Kdy se aplikuje sérum : Sérum patří na vyčištěnou pleť a nanáší se před hutnějšími látkami a hydratačními krémy. Většinou obsahují vysokou koncentraci aktivních látek, které pronikají hluboko do pleti.
Proč používat sérum
Liftingová séra vypínají pleť, zlepšují kontury obličeje a podporují pružnost a elasticitu pokožky. Zklidňující séra jsou vhodná pro přecitlivělou a podrážděnou pokožku, hydratační pro lepší obsah vlhkosti v pleti a proti jejímu vysychání.
Proč používat sérum na pleť : Benefity pleťových sér
Sérum na obličej má tak vysokou koncentraci aktivních látek, jakou byste v krémech našla jen stěží. V porovnání s krémy má i menší molekuly, takže dokáže proniknout hlouběji do kůže, kde odvede svou práci. Proto jsou jeho účinky často vidět už po několika dnech používání.
JAK a KDY SÉRUM APLIKOVAT Pro maximální účinky je obecně doporučeno používat sérum pravidelně 2x denně na očištěnou pleť před aplikací krému.
Zpravidla je vhodné sérum používat jednou až dvakrát denně při vaší běžné beauty rutině. Jde o krok, který následuje po čištění a tonizaci pleti. Po jemném nanesení malého množství séra, které zahřejete v dlaních a jemně zapracujete vklepáváním do pokožky krku a obličeje, je důležitá malá pauza.
Co prvni sérum nebo krem
Bez ohledu na to, jaký typ séra používáte, ujistěte se, jaká je jeho konzistence a aplikujte je od nejlehčího po nejhustší, přičemž olejová séra aplikujte vždy až po denním krému.Fakt: Aplikujte sérum s vitamínem C před hydratačním krémem
Po vyčištění pleti cleanserem a použití toneru, naneste jemnou vrstvu séra. Vmasírujte jej do pokožky, používejte ráno a večer před nanesením hydratačního krému, abyste docílili maximálních benefitů vitamínu C.Vysoké dávky vitamínu C navíc mohou zkracovat dobu života červených krvinek. Pokud překročíte denní dávku vyšší než 4 gramy, může to mít vliv na vznik ledvinových kamenů. Citliví jedinci mohou na dlouhodobější dávkování vitamínu C reagovat průjmem, na jednorázovou vysokou dávku alergickou kožní reakcí – kopřivkou.
Je to vitamin rozpustný ve vodě, takže přebytek se z těla jednoduše vyloučí. Vitamin C si neukládáme do zásob, a proto se jím nedá předávkovat. Při požití vysokých dávek vitaminu C jednorázově dochází k podráždění žaludku a nadměrné zátěži ledvin.
Které vitamíny se nesmí užívat spolu : Které vitamíny nekombinovat
- Vitamíny A, D, E a K.
- Vitamín E a K.
- Železo a vápník.
- Vápník a hořčík.
- Multivitamin a vápník, draslík, zinek nebo hořčík.
- Zinek a měď
- Vitamín D3 a vitamín K2.
- Vitamíny skupiny B.
Jak dlouho vydrží vitamín CV těle : Jelikož je vitamín C rozpustný ve vodě a v těle se neukládá, je důležité ho doplňovat pravidelně každý den. Vitamín C se v těle udrží pouze 24 hodin. Pokud ho nedokážete získat ve správném množství ze stravy, měli byste zvážit zařazení doplňku stravy.
Co se stane kdyz si dám 2 vitamin C
Když to vyloženě nepřeženete a nebudete denně užívat víc jak 2 g, předávkování vitamínem C vám nehrozí. Jeho případný přebytek z organismu odejde přirozeně v moči. Při extrémně vysokém příjmu mohou někteří lidé trpět bolestí hlavy, průjmem, křečemi nebo zvracením.
Podílí se také na mnoha metabolických pochodech – jakožto antioxidant chrání buňky proti působení volných radikálů kyslíku a zpomaluje tak stárnutí buněk, podílí se na regeneraci vitamínu E či na vstřebávání iontů železa (které jsou nezbytné pro tvorbu červených krvinek).Ideální doba pro užívání multivitaminů je ráno, nejlépe spolu s jídlem (platí to i pro těhotné ženy). Ale nic se nestane, ani když je užijete v poledne. Pozor si ale dejte, pokud multivitamin obsahuje i vitamíny skupiny B. V tom případě je neužívejte pozdě večer – mohli byste mít problém se spánkem.
Kdo nesmí užívat vitamín K : POZOR! Vitamín K by neměli bez vědomí lékaře užívat pacienti, kteří jsou léčeni léky ovlivňující srážlivost krve (především warfarin).