Vlasy můžete snadno posílit úpravou jídelníčku a chytře zvolenými doplňky stravy. Zaměřte se zejména na zinek, selen, křemík, železo, vitamin E, B5 a B12, methionin a želatinu. Svému tělu dodejte také omega-3 mastné kyseliny a dostatek vody. Nečekejte ale okamžité změny.Vlasy fénujeme přes kulatý kartáč a zaměříme se na ty vlasové partie, které potřebují největší objem (oblast kořínků a temeno hlavy) a kde schnou nejdéle. Vlasy se fénováním nadzvednou od pokožky hlavy a budou působit větším objemem. Pokud jsou vlasy jemné a dlouhé, ideální je fénování v předklonu.Základem péče o jemné vlasy je dobrý střih a speciální přípravky, které vlasy posílí a dodají jim potřebný objem. Výborný je třeba kofeinový šampon, po kterém budou vaše vlasy krásně nadýchané. Stylingové gely či pěny jsou pro jemné vlasy obvykle příliš těžké. Nejlépe vám budou sednout laky pro větší objem vlasů.
Co dělat s jemnými vlasy : Na jemných vlasech se dá dosáhnout dobrých výsledků s všeobecně dobře dostupnými keramickými nebo turmalínovými destičkami. Turmalínové žehličky vydávají záporné ionty, které zachovávají při stylingu kvalitu vlasů a dokážou pracovat s nízkými teplotami. To je pro jemné vlasy náchylné k přepálení výhoda.
Po čem zesílí vlasy
Jídelníček s vysokým obsahem proteinů. Vaše vlasy se skládají z keratinu, aminokyseliny plné proteinů, které prokazatelně podporují růst vlasů. To znamená, že čím méně proteinů budete konzumovat, tím méně keratinu vaše tělo vytvoří. Navyšte svůj denní příjem proteinů a urychlíte růst vlasů.
Jak udělat z jemných vlasů husté : Pokud máte tento typ jemných vlasů, nejlepší možností je dodat jim iluzi hustších vlasů hrou s objemem pomocí jednoduchých stylingových a sušících technik. Zkuste si například vyfoukat vlasy hlavou dolů nebo vytvořit objem u kořínků. Můžete jej kombinovat s produkty dodávajícími objem.
Vyšperkujte svou techniku vysoušení vlasů a fénujte vlasy vždy v předklonu. V této poloze se totiž vlasy automaticky nadzvednou od vlasové pokožky a vy je díky fénu zafixujete, takže získáte další objem. Až když jsou vlasy téměř suché, narovnejte se a dolaďte svůj účes pomocí kulatého kartáče, který vlasy vyhladí.
Postupujte při mytí vlasů tak, jak doporučují specialisté:
- Speciální šampony pro zvětšení objemu jako je Šampon Volume & Strength pečuje o neposedné, rozlítané vlasy bez zatížení a dodá vlasům viditelný objem.
- V létě je potřeba umývat vlasy častěji.
- Pomoci k většímu objemu si můžete také suchým šamponem.
Jak si umýt vlasy aby nebyly mastné
Omezte množství vlasové kosmetiky, nejlepší je dodržovat pravidlo dvou přípravků denně. Na mytí použijte šampon, maximálně kondicionér (neaplikujte ho na vlasovou pokožku, ale jen do délek). Místo kondicionéru lze použít i jablečný ocet. „V den mytí už nepoužívejte masku, sérum ani laky a gely.Pohlídejte si zejména dostatečný přísun bílkovin, omega 3 mastných kyselin, jódu, železa, zinku, síry a vitamínů A, B, C, D, E a H. Tyto minerály a vitamíny vlasy vyživují, posilují, hydratují, pomáhají jim s jejich růstem, zabraňují odumírání vlasových folikulů a pomáhají také tvorbě kolagenu.Tužidlo na jemné vlasy
- Schwarzkopf Taft Volume pěnové tužidlo 250 ml.
- Moroccanoil Volumizing Mousse 250 ml.
- Wella Wellaflex Fullness pěnové tužidlo pro extra silné zpevnění 200 ml.
- L'Oréal Professionnel Tecni.
- Syoss Full Hair 5 pěnové tužidlo extra silná fixace 250 ml.
- Wella Professionals EIMI Boost Bounce Mousse 300 ml.
Zařaďte proto do jídelníčku vajíčka, ořechy, lněná semínka, ryby, řecké jogurty a potraviny bohaté na vitamin A a B5. Důležitá je také aminokyselina cystein, která zrychluje růst vlasů a nachází se v potravinách bohatých na proteiny – a také pšeničných otrubách či v kuskusu.
Jak dlouho roste 10 cm vlasů : Průměrně vám tedy vlasy vyrostou o 0,3 až 0,5 milimetrů za den a 12 až 15 cm za rok.
Jak zvýšit hustotu vlasů : Vhodné potraviny, které zlepší kondici a zvýší hustotu vašich vlasů, jsou například vejce, citrusové plody, hnědá rýže, ústřice, některé druhy ořechů, losos, čočka nebo jogurt. Množství potřebných živin dodá vašim vlasům také listová zelenina, jako například kapusta, špenát nebo mangold.
Jak opticky zvětšit objem vlasů
Správná technika foukání může mít zásadní vliv na objem vašich vlasů. Při foukání vlasů se snažte hlavu naklonit dolů, což umožní kořínkům zvednout se a vlasy budou vypadat plněji. Používejte kulatý kartáč, abyste vlasy během sušení zvedali od kořínků a tím jim dodali dodatečný objem.
Vsaďte na kvalitní přípravky pro hydrataci vlasů
V první řadě je důležité zvolit kvalitní hydratační šampon a také kondicionér na suché vlasy. Péče o vlasy, kterým chybí hydratace a lesk, by měla zahrnovat také kvalitní masku a případně vlasový olej. Na míru suchým vlasům je vytvořena řada Kérastase Nutrive.Odborníci a profesionální kadeřníci se shodují na tom, že každodenní mytí vlasů je vyhovující jen pro ty, co denně sportují. Ti, co mají vlasy se sklonem k maštění si je rovněž budou muset mýt častěji, ale pokud možno ne každý den.
Proč mám každý den mastné vlasy : Mastné vlasy jsou způsobeny tím, že pokožka hlavy produkuje příliš mnoho mazu v mazových žlázách (vlasových folikulech). Důvodem může být příliš časté mytí vlasů. To vysušuje pokožku hlavy, která proto začne produkovat více oleje (kožního mazu), aby to vyrovnala.