Léčba. Zranění vyžaduje dlouhodobou léčbu a rehabilitaci většinou v délce 3 až 12 měsíců.Jak dlouho se hojí poranění šlachy (3 týdny – 6 měsíců)
Doba hojení tendinitidy při vhodně zvolené terapii se pohybuje v řádů 3 – 7 týdnů.doporučuji Vám zajít co nejdříve na lymfodrenáže (opadne rychleji otok, šlacha se bude rychleji hojit a lymfatické cévy při včasné terapii prorůstají i skrz jizvu, která je pak i více pohyblivá, nelepí se ke spodním vrstvám…). Protahování, posilování … cvičení, zátěž na nohu při chůzi nechte až začne opadat otok.
Kdy operovat achilovku : Operaci není nevyhnutně nutné provádět okamžitě po úrazu. Nejlepší období je mezi úrazem a vznikem lokálního otoku (přibližně do 48 hod). Po rozvoji otoku je výhodnější operaci provést až po jeho odeznění (po 8-14 dnech).
Co pomuze na bolest achilovky
V případech mírného a středně těžkého zánětu je obvykle účinná již konzervativní léčba, tedy zmírnění bolesti, snížení zánětu a podpoře hojení šlachy. Základem je obvykle odpočinek, ledování a protizánětlivé léky (např. ibuprofen).
Jak dlouho se léčí zánět šlach na noze : Obvykle příznaky zánětu šlach odezní během několika dní, někdy ale léčba trvá 4 až 6 týdnů. Pokud bolest omezuje v pohybu a neustupuje, navštivte lékaře, který stanoví přesnou diagnózu a doporučí vám další postup v léčbě.
Doba, jak dlouho se léčí zánět šlach, bude záviset na míře poškození, na jeho typu i na dodržování léčebných postupů. V počátečních stádiích může odeznít již za pár dní. Někdy však přetrvává až 4 až 6 týdnů. Pokud je se zánětem šlachy spojené i její poškození, bude srůstání trvat spíše měsíce než týdny.
Přetržení šlachy trojhlavého svalu lýtkového se projeví náhlou prudkou bolestí s doprovodným zvukovým projevem, otokem, vznikem defektu v oblasti dolní části lýtka a vede k podle rozsahu poškození k částečné nebo úplné nemožnosti chůze či stoji na špičce nohy.
Jak zpevnit bricho po operaci
Jste po lékařském zákroku a potřebujete mít břišní oblast zpevněnou Pak je pro vás vhodný stahovací pás na břicho po operaci. Ten zajistí dostatečnou stabilitu, kterou potřebujete, abyste se cítili lépe. Díky použitým materiálům je stahovací pás po operaci břicha pohodlný a příjemný na těle.Léčba
- přechodné vyloučení sportovní zátěže.
- podpatěnka, eventuálně speciální ortéza na Achillovu šlachu.
- opatrný strečink (protahujeme do pocitu tahu, rozhodně ne do bolesti)
- excentrická svalová cvičení (cvičení, ve kterých sval pracuje ve fázi natahování – viz dále)
- v akutní fázi aplikace chlazení
Zánět Achillovy šlachy, lékařský zvaný tendinitida, se projevuje otokem a bolestí ve spodní části nohy. Vyskytuje se zejména u běžců či jiných sportovců, ale vlivem přirozeného stárnutí či výskytem artritidy hrozí často i u starších ročníků.
Standardní konzervativní léčba u lékaře zahrnuje podávání nesteroidních antiflogistik či analgetik, ortoped většinou zvolí obstřik – aplikaci kortikosteroidů přímo do místa bolesti, které mají však nechvalně známé riziko rozvoje nekrózy šlach a ty jsou pak velmi náchylné na přetržení.
Čím mazat zánět achilovky : Aulin gel (3xD). Jste-li spíše fanda bylinek, pak zvolte Traumaplant. Žádoucí je místo chladit a samozřejmě nepřetěžovat. Nebude-li se to lepšit, doporučím návštěvu na ortopedii.
Jak bolí zánět achilovky : Příznaky zánětu Achillovy šlachy
Mírná a tupá bolest nebo naopak silná až palčivá bolest obvykle začíná v zadní části nohy nebo nad patou po běhu nebo jiné aktivitě. Bolest se však může šířit i do okolních oblastí. Bolest může dále doplňovat: Zvýšená citlivost, otok a zarudnutí
Co vytahuje zánět
Zánětu se můžeme zbavit, vyloučíme-li ze stravy ztužené tuky, běžné rafinované rostlinné oleje, lepek, mléčné výrobky, kofein a cukr. Změnou jídelníčku se můžeme zbavit migrén, alergií, vysokého krevního tlaku, protizánětlivá strava navíc posiluje imunitu.
Bolest v oblasti Achillovy šlachy patří mezi nejčastější příznaky zánětu. Mírná a tupá bolest nebo naopak silná až palčivá bolest obvykle začíná v zadní části nohy nebo nad patou po běhu nebo jiné aktivitě.Postupně přidávat zátěž, začít nejprve s tréninkem lehkých úchopů – molitanový míček – a postupně přidávat, nesmí provokovat bolest. OD 3. MĚSÍCE OD PORANĚNÍ POSTUPNĚ PLNÁ ZÁTĚŽ: Zákaz lezení po dobu 3 měsíce od poranění – tkáně se hojí a zpevňují 3 měsíce !
Jak dlouho trvá rekonvalescence po operaci šlach na ruce : Drobné výkony na ruce, které lékaři provádí v místním umrtvení, trvají zhruba 15-20 minut. Rekonvalescence pak po zhojení operační rány trvá dva až tři týdny, kdy je ruka postupně zatěžována. Složitější zákroky trvají i přes hodinu a někdy vyžadují pooperačně sádrovou fixaci a následnou rehabilitaci.