Na bolest krku se primárně používají léky na tlumení bolesti a uvolnění svalů ve formě tablet nebo krémů a gelů. Pomáhají také teplé obklady, vhodné uvolňující a protahovací cviky a změna pohybových stereotypů (správná poloha při sezení u počítače, omezení stresových situací apod.).Jedná se o poranění krku, který během úrazu utrpí rychlý pohyb dopředu a dozadu, jako například při autonehodě. U většiny lidí se při takové události do několika hodin či dnů dostaví bolest krční páteře, která může dlouhodobě přetrvávat.Při těžším poranění se může objevit rozmazané vidění, bolesti hlavy, závratě nebo obtíže při polykání způsobené pohmožděním nervů a krevních cév v krku. Ve většině případů příznaky během několika dnů ustoupí. Někdy však bolest i svalová ztuhlost přetrvávají řadu měsíců.
Proč mě bolí za krkem : Příčiny bolesti za krkem
Některé z nejčastějších příčin zahrnují: Napětí svalů způsobené špatným držením těla nebo dlouhodobým sezením. Zranění, jako jsou vykloubení, podvrtnutí nebo traumatické poškození svalů a vazů. Artritida, zejména osteoartritida, která postihuje klouby v krční oblasti.
Jak zastavit bolest za krkem
Nejúčinnější způsoby, jak se zbavit bolesti krční páteře, jsou následující:
- Cvičení
- Masáže.
- Teplá nebo studená terapie.
- Lékařská péče.
- Ergonomická zlepšení
- Zdravotní (anatomické nebo ortopedické) polštáře.
- Relaxace.
Jak se pozná skříplý nerv : Není to infarkt, „jen“ skřípnutý nerv
Poznáte to podle toho, že vás v hrudi pobolívá zejména při nádechu. Když obratle utlačují nervy v krční páteři, nejenže to dost bolí, ale také vám mravenčí v ruce tak, že třeba úplně znecitliví. Skřípnutí nervu může způsobit vyhřezlá ploténka, artritida či kostní výrůstky.
Jednak při něm dochází k možnému poškození kloubních spojení páteře, k poranění plotének, vazů, svalů, nervů, ale i míchy, mozku a smyslových orgánů. A zároveň je záludný, protože symptomy se mohou objevit do 24 hodin od úrazu nebo v řádech dnů až měsíců.
Zkuste bolest rozpustit teplem
Pokud jste doma, můžete si zkusit bolavé místo nahřát. Krční páteř miluje suché teplo. K tomuto účelu jsou ideální gelové sáčky, které můžete ohřát ve vodní lázni nebo v mikrovlnce. Nejlépe na teplotu 40 – 60 °C, při které se budou vaše svaly prohřívat pěkně do hloubky.
Jak dlouho bolí namožené svaly
Obvykle se bolest dostaví den až dva po námaze a přetrvávat může několik dalších dní i týden.Začíná škrábáním a pálením v krku, postupně se přidává bolest v krku při polykání, začervenání až mírný otok. Často ji provází další příznaky nachlazení, jako je rýma, kašel či zvýšená teplota. Bolest se postupně mírní a mizí během několika dní (obvykle 3-5 dní).Jak dlouho trvá skřípnutý nerv Skřípnutí nervu není nic příjemného, protože se nemůžete pořádně hýbat a bolest často vystřeluje do okolí. Tento útlak nervu nebo nervového kořene může trvat od několika hodin až po několik dnů. Pokud by tento problém přetrvával více než týden, je vhodné se obrátit na lékaře.
Akutní bolest zad se většinou soustředí do jednoho místa, bývá způsobena přetížením svalů nebo vzniká při výhřezu ploténky a obvykle do 3 týdnů vymizí. Chronická bolest zad naopak často trvá déle než 6 měsíců. Způsobuje ji ochabnutí zádových svalů, což vede k omezení hybnosti těla a brnění končetin.
Jak uvolnit skřípnutý nerv na krku : Ještě si můžete pomoci teplým obkladem na krk nebo aplikací náplasti buď s prohřívajícím účinkem nebo náplastí co obsahuje látku působící i na bolest a zánět – např. Voltaren, Olfen nebo Flector. Aplikaci náplastí můžete kombinovat s Ibalginem i s Guajacuranem.
Jak dlouho se leci zánět nervu : Potíže nejčastěji odezní přibližně do 10 týdnů. A jak dlouho trvají ataky bolesti při zánětu trojklaného nervu Nejčastěji v řádech několika vteřin až minut. Potíže ovšem mohou přicházet opakovaně po dnech, týdnech i měsících.
Kdy odezní bolest v krku
Bolest v krku obvykle nepředstavuje důvod k obavám a ve většině případů odezní po několika dnech nebo do jednoho týdne. To platí pro bolest v krku při nachlazení, chřipce, onemocnění COVID- 19, streptokokové angíně a dalších virových nebo bakteriálních infekcích.
Začíná škrábáním a pálením v krku, postupně se přidává bolest v krku při polykání, začervenání až mírný otok. Často ji provází další příznaky nachlazení, jako je rýma, kašel či zvýšená teplota. Bolest se postupně mírní a mizí během několika dní (obvykle 3-5 dní).Pěkný den, při bolesti hlavy od krční páteře je hojně doporučován lék Ataralgin, který obsahuje 3 účinné látky (paracetamol, guajafenesin a kofein). Působí tak proti bolesti a uvolňuje svalové napětí. Dospělí a dospívající od 15 let užívají 1-2 tablety (dle váhy) až 3x denně s odstupem alespoň 4 hodin.
Jak odblokovat krk doma : Masáž uleví – na svalové napětí zkuste masáž, kterou zvládnete svépomocí. Celou dlaní tlačte na oblast ramen a šíje a obtáčejte kůži a svalovinu kolem krční páteře. Vytvářejte tlak celou dlaní a prsty. Cviky pomohou – protáhněte pomalými pohyby svaly kolem krční páteře.