Masáž provádíme 5x denně. Po ukončení tlakové masáže jizvu promažeme mastným krémem. Díky tlakové masáži a důkladnému krémování docílíme změknutí jizvy a jejího rychlejšího vyblednutí. Zpočátku mohou být tlakové masáže nepříjemné až bolestivé, je však důležité se tímto nenechat odradit a tlakové masáže nadále provádět.Po propuštění může několik dnů trvat menší bolest, která dobře reaguje na běžně dostupné léky jako Brufen®, Dolmina®, Paralen® apod. Nekomplikovaně zhojené rány lze sprchovat od 6. dne po operaci, zpočátku pochopitelně opatrně a ne dlouho, koupání je vhodné až po 3-4 týdnech.Péče o čerstvou jizvu je zásadní jako prevence vzniku aktivní jizvy, jež mění pohybový projev a přispívá k přetížení a bolestem pohybového aparátu. O čerstvou jizvu je většinou třeba pečovat 3 až 6 měsíců. Délka péče záleží na rychlosti hojení a na velkosti a lokalizaci jizvy.
Jak dlouho masírovat jizvu po operaci : Postupně provádějte masáž po celé délce jizvy, minimálně 5x denně po dobu 10 minut. Tlaková masáž bývá zpočátku nepříjemná, ale výsledky se dostaví za 2-3 měsíce a stojí za to. Čerstvá jizva je velmi citlivá a náchylná k poškození. Proto je třeba ji nejméně jeden rok chránit před extrémními teplotními výkyvy.
Kdy začít s masáži jizvy po operaci
Pokud se vytvoří srůsty mezi jizvou a okolními vrstvami kůže, přestane se správně přenášet tlak v kůži, což způsobí bolest nebo pnutí v okolí jizvy. Aby jizva zůstala měkká a pohyblivá, je vhodné provádět tzv. tlakovou masáž jizev. Jizvu stlačte na několik sekund prstem.
Proč masírovat jizvy : Masáží zvýšíte pružnost pokožky. Masáž zmírní bolestivé pocity a navodí pocit pohody. Masírování jizvy také zajistí, že bude méně viditelná.
hygienu – nebojte se na jizvu sáhnout, omývejte ji ve sprše vodou a mýdlem za účelem odstranění zbytků zaschlé krve, která může být zdrojem infekce v ráně. Po hygieně nechte ránu dostatečně zaschnout, nepřikrývejte ji prádlem. Buďte opatrní při vstávání a lehání do lůžka, nenamáhejte břišní lis.
Tlakové masáže doporučuji provádět po zhojení operační rány, kdy je na kůži patrná hladká růžová jizva bez krust. Většinou je to za 14 – 21 dní. Provádí se tlakem prstu na jizvu. Na jedno místo tlačte 10 vteřin, pak posuňte prst vedle a opět 10 vteřin tlačte.
Jak pečovat o pooperační jizvu
Pokud je rána čistá, desinfekce není nutná, stačí omývat čistou vodou. Další fáze fáze je hojení jizvy. Jizvu promazávejte a dělejte masáž mírným tlakem. Na promazávání je vhodná čistá vazelína, měsíčková mast, kalciová mast, šípkový olej nebo Indafolan.Péče o jizvy: Vaše ideální rutina pro zahojení Jizev
- UDRŽUJTE JIZVU ČISTOU A PŘEDEJDĚTE INFEKCI.
- VYVARUJTE SE NAPÍNÁNÍ KŮŽE BĚHEM PROCESU JIZVENÍ
- UJISTĚTE SE, ŽE SI NECHÁTE STEHY VYTÁHNOUT VČAS.
- POUŽÍVEJTE SPRÁVNÝ KRÉM NA JIZVY, ABY SE VAŠE KŮŽE CÍTILA LÉPE.
- KOMBINUJTE VÁŠ KRÉM NA JIZVY S MASÁŽNÍMI TECHNIKAMI.
Masti na jizvy
Zároveň tyto přípravky obvykle zmírňují i příznaky doprovázející hojivý proces, tedy například svědění, otoky nebo zarudnutí. Ideální je jizvu mazat hned po jejím zhojení, a to dvakrát denně.
Obecné zásady péče o jizvu
- Udržujte jizvu v čistotě.
- Věnujte pozornost pravidelnému promaštění jizvy (můžete použít např.
- Nevystavujte jizvu přímému slunečnímu světlu.
- Vyhýbejte se saunám a jiným teplotním výkyvům.
- Alespoň 6 týdnů se vyhněte sportům a aktivitám, u kterých by mohlo docházet k přetěžování jizvy.
Co delat aby zmizely jizvy : Při nechirurgickém ošetření jizev se využívá především LED fototerapie, laser a výplně kyselinou hyaluronovou.
- Laserové ošetření jizvy je neinvazivním zákrokem a není tedy nutný žádný další řez do kůže.
- Výplně kyselinou hyaluronovou jsou velice snadným a efektivním způsobem odstranění jizev, které jsou propadlé.
Kdy začít s masáži jizvy : Tlaková masáž slouží ke zlepšení pooperačního hojení jizvy (zlepšuje její prokrvení a pružnost). S prováděním této techniky se začíná, jakmile je rána zcela zahojená (cca 14 dní od odstranění stehů). Většinou několik týdnů po operaci.
Jak urychlit hojení jizev
Jizvy je velmi vhodné brzy po uzavření rány nebo vyndání stehů pravidelně alespoň 3x denně masírovat tzv. tlakovou masáží. K ošetření je vhodná kvalitní měsíčková mast či šípkový olej. Jezte kvalitní stravu s dostatkem vitamínů, minerálů a nezapomeňte na kolagen, který je odpovědný za proces hojení kůže.
Vyzkoušejte Stratamed gel nebo Contraxtubex s výtažkem z cibule na podporu hojení. Přípravky se silikony jsou také dobrou volbou, pokud sháníte mast na keloidní jizvy. Dalším tipem, čím mazat jizvy, jsou masti z vepřového sádla. Vepřové sádlo na jizvy dobře pomáhá, protože je velmi přirozeně promašťuje.Tlaková masáž slouží ke zlepšení pooperačního hojení jizvy (zlepšuje její prokrvení a pružnost). S prováděním této techniky se začíná, jakmile je rána zcela zahojená (cca 14 dní od odstranění stehů). Většinou několik týdnů po operaci.
Kdy začít mazat jizvy : Jizvu můžete začít mazat hned po návratu domů z nemocnice. Jakmile to bolest dovolí, nebojte se zatlačit.