Profesionální ošetření pleti má smysl 1x za 4-5 týdnů.
V nejsvrchnější vrstvě pokožky se tyto odumřelé buňky olupují. Ve spodní zárodečné vrstvě pokožky se rodí stále nové a nové buňky a tento cyklus se opakuje a trvá právě 4-5 týdnů.Podle dermatologů a odborníků bychom si měli mýt obličej dvakrát denně. Více než třikrát už je nadbytečné a mohlo by zničit rovnováhu pH a přirozený lesk pokožky. Častější mytí lze doporučit jenom v případě, že máte velmi mastnou pleť. Doporučujeme mýt si obličej ráno a před spaním.Jak a čím nejlépe vyčistit pleť
- Čisticí gel nebo pěna. Gely a pěny jsou oblíbené zejména u teenagerů a těch, kterým se pleť nepřestala mastit ani v dospělosti.
- Odličovací mléko. Také se můžete setkat s označením čisticí mléko.
- Odličovací olej.
- Odličovač očí
- Pleťová voda.
- Micelární voda.
- Ubrousky.
Jak si správně mýt obličej : Jak si správně mýt obličej
- Krok první: Umyjte si ruce.
- Krok druhý: Opláchněte se vlažnou vodou.
- Krok třetí: Použijte správný přípravek.
- Krok čtvrtý: Přípravek správně aplikujte.
- Krok pátý: Exfoliace a zvlhčení pleti.
Kdy si čistit pleť
Čistit pleť se doporučuje 2x denně, obzvlášť večerní rutina je velmi důležitá. Odstraněním nečistot z celého dne (znečištění, zbytků opalovacích krémů a make-upu) pomůžete vaší pokožce připravit se na regeneraci a obnovu během noci.
Co je nejlepší na čištění pleti : Olej je obecně tím nejlepším prostředkem k čištění pleti – ze své podstaty se totiž váže právě na olej, a tudíž dokáže z kůže snadno a rychle odstranit přebytečný maz (a nejen ten).
LED masky totiž díky světelným fotonům hloubkově regenerují pleť, podporují redukci vrásek a předcházejí jejich vzniku, minimalizují póry a bojují proti akné. Předčasnému stárnutí pleti tak můžete dát sbohem a šáteček.
Masáž obličeje má za úkol tonizovat svaly a tím zpevnit a vytvarovat „problémové partie“ obličeje. Výsledkem vaší snahy bude nejen redukce vrásek, ale i rozjasnění pleti. Při masáži používejte konečky prstů a příliš netlačte, pleť obličeje je totiž choulostivější než pokožka zbytku těla.
Jak často masírovat obličej
Důležitá je i pravidelnost, masáž byste si měli dopřát 2–3× týdně. Jelikož pleť se přes noc regeneruje, ideální čas na masáž je večer.K odstranění čisticího prostředku se doporučuje použít studenou nebo vlažnou vodu. Horká voda může vést k zarudnutí obličeje a vzplanutí, zvláště pokud máte citlivou pokožku nebo rosaceu. Studená voda je vhodná pro všechny typy pleti a může napnout kůži stimulací průtoku krve a zlepšením krevního oběhu.Pleť čistíme vždy večer a také ráno. Večer pleť zbavujeme make-upu a nečistot, které se na ní usadily během dne, ráno jemným čištěním odstraníme pot, maz, které se na pleti nahromadily během noci.
Nadměrné vystavování pokožky UV záření způsobuje rozklad kolagenu, a tedy jeho snížený obsah v pokožce a následnou tvorbu vrásek. Zejména UV-A záření proniká do škáry, kde poškozuje kolagenová a elastinová vlákna. Neblahé účinky na elasticitu pokožky má také kouření, nadměrné používání mimických svalů nebo stres.
Kdy zacit čistit pleť : Podle odborníků je tedy dobré klidně osmi- či devítileté dívky naučit nejprve čistit pleť. Naučit je to jako rutinu, kterou by měly dělat každý den. Je to něco jako čištění zubů. S těmi se také začíná již v půl roce života dítěte.
Kdy ledovat obličej : Ledování by se mělo provádět vždy před nanesením makeupu – tlumí produkci kožního mazu, stahuje póry, a na takové pokožce vypadá makeup mnohem lépe a déle vydrží. Lepší prokrvení. Extrémní lokální chlad střídaný s normálním stavem zajišťuje rychlejší proudění krve.
Jak dlouho ledovat
Kryosáček (led, mraženou zeleninu – ergonomicky se hodí hrášek, kukuřice :-)) přiložte na kůži přes několik vrstev bavlněné látky na dobu 10-15 minut. Při opakované aplikaci musí být pauza dvakrát delší než vlastní ledování, tedy okolo 30 minut.
Benefity pravidelné obličejové masáže
Masáž provádějte v klidu a pomalu, protože jedině tak dosáhnete očekávaných výsledků. Důležitá je i pravidelnost, masáž byste si měli dopřát 2–3× týdně. Jelikož pleť se přes noc regeneruje, ideální čas na masáž je večer.KONTRAINDIKACE (KDY KLASICKOU MASÁŽ NEPROVÁDÍME)
při horečnatém, akutním zánětlivém a infekčním onemocnění a při podezření na ně na kůži postižené chorobným zánětem hnisavým nebo plísňovým. v místech čerstvého poranění a porušení celistvosti kůže. v místech křečových žil (varixů) a bércových vředů a u zánětů žil.
Co nedělat po masáži : Po masáží se vyhněte fyzické námaze a cvičení. Myslete na to, že vaše svaly jsou uvolněné, proto by prudký pohyb mohl způsobit zatuhnutí (v horších případech i zablokování páteře, buďte na sebe opatrní a dopřejte si odpočinek). I po masáži byste měli dostatečně pít.