Doporučené dávkování
1 – 4 kapsle denně (4 kapsle rozdělte do 2 denních dávek). Kapsle zapijte dostatečným množství vody, nejméně 200ml. Nejvhodnější je užívat extrakt 15 – 30 minut před jídlem. Lze přidávat do zdravého jídla (jogurtu, kaše, nápoje).Čaj z čagy připravíme z jedné lžíce (cca 5 g) houby, kterou zalijeme 2,5 l studené vody. Necháme přes noc ustát v ledničce. Druhý den dáme nálev vařit zhruba na 5–10 minut. Odstavíme, necháme louhovat dalších 5 minut, následně slijeme.Čaga obsahuje polysacharidy, vlákninu a enzymy, které podporují zdravé trávení a regulaci střevní mikroflóry. Tím se zlepšuje činnost trávicích orgánů. Proto vám Čaga pomůže trpíte-li častými zácpami, průjmem, ale i při vážnějších onemocněních, například při celiakii.
Jak se užívá chaga : Říkejte jí čaga, rezavec nebo podivný choroš. Přidejte ji do vody, kávy, džusu nebo teplé čokolády. A věřte, že její síla mnohé zmůže.
Kdy brát chagu
Ideální je ráno před snídaní. Dávkování: vzhledem k vysokému obsahu polysacharidů (přes 40 %) stačí pro preventivní užívání brát jednu tobolku denně. V případě, že chcete podpořit terapii konkrétního zdravotního problému lze dávkování zvýšit na až 10 tobolek denně.
Kde roste chaga : Chaga (Inonotus obliquus, rezavec šikmý) roste hlavně na břízách východní Evropy a ruské Sibiře. Obyvatelé Sibiře z ní vaří odvary k léčbě nádorů a nazývají ji „Dar od boha“. Nejvýznamnější účinnou látkou chagy je kyselina betulinová, kterou chaga „vysává“ právě z břízy.
Tepelně sušený výtažek z čagy má světle hnědou barvu, jeho struktura se podobá hrubému prášku a není okamžitě rozpustný ve vodě. Takovýto výtažek světle hnědé barvy má méně účinných látek. Doba použitelnosti 1 rok .
Voda by měla být zahřátá na 100 °C jen pro černý čaj, zelený a bílý je nejlepší nechat louhovat při 80 °C. Zbylou vodu z konvice je nutné vylít, nikdy by se neměla znovu převařovat! Ideální je zalívat čaj zhruba minutu po vypnutí rychlovarné konvice. Doba louhování by se také měla důsledně hlídat.
Co léčí chaga
Výrazné protivirové a protibakteriální působení Prevence a doplňková léčba nádorových poruch. Posílení imunitního systému. Podpora srdečních funkcí a harmonizace krevního tlaku.Houba reishi může mít příznivý vliv na regulaci hladiny cholesterolu, což je důležité pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Výzkumy naznačují, že reishi obsahuje složky, které pomáhají snižovat hladinu „špatného“ LDL cholesterolu, zatímco podporují zvýšení „dobrého“ HDL cholesterolu v krvi.Instrukce
- Čagu dáme do kastrůlku a zalijeme vodou.
- Pomalu přivedeme k varu. Následně teplotu ztlumíme a necháme pomalu vařit 10 minut.
- Poté odstavíme z plotny a necháme dalších 10 minut louhovat.
- Čaj si nalijeme přes sítko do hrnku a po malých doušcích teplý čaj pijeme.
- Čaj pijeme 1-2 denně maximálně 8 týdnů.
Ideální je, když rezavec šikmý, jak se houbě říká česky, roste několik let. Sklidit chagu vyžaduje několik pořádných úderů a houba má spadnout na zem. Pak se uschová v plastovém sáčku. Po sklizení probíhá už jen sušení a uchovávání tohoto přírodního pokladu.
Jak chutna čaga : Jak Chaga chutná a jak si ji připravit Nemusíte se bát žádné houbové pachuti. Naopak se můžete těšit na jemnou chuť plně rozpustného extraktu, která připomíná černý čaj.
Na kterých stromech roste čaga : Houba čaga roste zejména na Sibiři a je to vlastně druh choroše. Nejvíce roste na břízách, dále na jilmu, jasanu či jeřabině. Čaga rostoucí na břízách přejímá nutriční hodnoty tohoto stromu a má nejvyšší léčivé účinky. Čaga je na povrchu černá, na řezu má hnědavé zabarvení.
Kolik čaje na litr vody
Je to silný lisovaný čaj (přibližně 50 – 75 g čaje na 1 litr vody), do kterého se na 1 litr čaje přidává 100 – 250 gramů rozpuštěného másla z mléka jaků, a čaj se osolí.
Pro delikátnější druhy je potřeba udržet teplotu mezi 80 a 90 °C, zatímco ostatní černé čaje snesou vyšší teplotu vody, mezi 90 a 100 °C.Obecně platí, že Reishi je považována za bezpečnou a dobře tolerovanou medicinální houbu. A proto není problém užívat ji i dlouhodobě. Doporučená délka užívání však může varírovat v závislosti na konkrétních zdravotních problémech nebo cílech. Je také důležité brát v úvahu možné individuální reakce.
Kolik Reishi denně : Při zdravotních problémech užívejte 3-4 kapsle denně do zmírnění problémů (je vhodné poradit se s lékařem či praktikem čínské medicíny).