Stres: Akutní stres nebo chronický stres může zvýšit srdeční frekvenci. Léky: Některé léky, zejména stimulanty, mohou způsobit tachykardii. Poruchy štítné žlázy: Nadměrná produkce štítné žlázy může způsobit zrychlení srdečního tepu.Bušení srdce může být projevem řady některých zdravotních potíží a dalších stavů: srdečně-cévní nemoci: srdeční arytmie, srdeční selhání, srdečního infarkt, vysoký krevní tlak. hormonální nerovnováha: nadměrná činnost štítné žlázy, hypoglykémie, menopauza, menstruace. chudokrevnost.Normální klidová tepová frekvence
| věk | Průměrná klidová tepová frekvence (bpm) |
|---|---|
| 18 až 20 | 81,6 |
| 21 až 30 | 80,2 |
| 31 až 40 | 78,5 |
| 41 až 50 | 75,3 |
Co je příčinou zvýšeného tepu : Příčiny bušení srdce
Stres a úzkost: Adrenalin vyplavený během stresové reakce může zrychlit srdeční tep. Kofein, nikotin, alkohol a drogy: Mohou způsobit zvýšení srdeční frekvence. Léky: Některé léky, zejména ty, které ovlivňují srdeční rytmus nebo krevní tlak, mohou vyvolat bušení srdce.
Co zvyšuje puls
Vysoká srdeční frekvence
Příliš vysoký tep i v klidovém režimu může být příznakem srdečního onemocnění, ale může mít i jiné příčiny – na vině je často hormonální antikoncepce, stres, nevhodný životní styl nebo obezita.
Kolik je vysoký tep : Normální tepová frekvence se pohybuje mezi 60 a 100 tepy za minutu. O tachykardii mluvíme při frekvenci vyšší než 100 tepů za minutu.
Pokud je vaše klidová tepová frekvence vyšší než 90 tepů za minutu, konzultujte tento stav se svým ošetřujícím lékařem. Klidovou tepovou frekvenci lze snížit pravidelnou pohybovou aktivitou či úpravou životního stylu. V neposlední řadě může lékař zvážit medikaci vedoucí ke snížení klidové tepové frekvence.
Poraďte se se svým lékařem, pokud je vaše klidová tepová frekvence trvale vyšší než 100 úderů za minutu (tachykardie), nebo pokud nejste aktivní sportovec a Vaše klidová tepová frekvence je pod 60 tepů za minutu (bradykardie) – zvláště pokud máte jiné příznaky, jako jsou mdloby, závratě nebo dušnost.
Jaký tep je nebezpečný
Lékaři ze Švédska teď přišli se zjištěním, že život ohrožující může být už hodnota 75 úderů srdce za minutu. Každý další úder srdce znamená o tři procenta vyšší riziko předčasné smrti obecně a o jedno procento vyšší riziko, že daného člověka postihne kardiovaskulární onemocnění.Klidová tepová frekvence, která se zjišťuje ihned po probuzení, se průměrně pohybuje mezi 61 a 72 údery za minutu u mužů a 67 a 76 u žen. Aktuální je taková, kterou máme při provozování běžných denních aktivit. Je tedy o kousek vyšší, konkrétně by se měla pohybovat kolem hodnoty 80 tepů za minutu.Pokud je vaše klidová tepová frekvence vyšší než 90 tepů za minutu, konzultujte tento stav se svým ošetřujícím lékařem. Klidovou tepovou frekvenci lze snížit pravidelnou pohybovou aktivitou či úpravou životního stylu. V neposlední řadě může lékař zvážit medikaci vedoucí ke snížení klidové tepové frekvence.
Co je tepová frekvence Tepová frekvence (TF) udává počet tepů, které srdce vykoná za 1 min. Hodnotu TF ovlivňuje nejen věk sportovce, ale také okolnosti při tréninku, jako je počasí, tempo, výživa, únava, stres, ztráta tekutin nebo nadmořská výška.
Jak snížit vysoký tep : Pamatujte, abyste pravidelně přijímali dostatek minerálů a vitaminů. Ke správné činnosti srdce přispívá vitamin B1. Omezte příjem nasycených tuků a potravin s vysokou mírou cholesterolu. Vhodné je také výrazně snížit příjem druhotně zpracovaných potravin.
Jak rychle zklidnit tep : Velmi rychlý tep si můžete sami zkusit zpomalit tzv. vagovými manévry – masírováním krkavice, zadržením dechu, zatlačením na stolici, vypitím studeného nápoje. Pokud máte od svého lékaře k použití tablety při záchvatu, tak je zapijte, a pokud možno v klidu vyčkejte, až začnou působit (cca 30 minut).
Jaký je tep při infarktu
Fibrilace síní patří mezi nejčastější poruchu srdečného rytmu – arytmie. Srdce funguje jako výkonná pumpa a pravidelným stahováním srdečního svalu pumpuje krev do celého těla. Fibrilace se projevuje nepravidelným pulzem – arytmií nebo zrychleným pulzem nad 90 tepů za minutu.
Normální tepová frekvence se pohybuje mezi 60 a 100 tepy za minutu. O tachykardii mluvíme při frekvenci vyšší než 100 tepů za minutu.za normální tlak považujeme hodnoty do 120-129/80-84. Vysoký normální tlak se pohybuje mezi 130–139/85–89. Za mírnou hypertenzi považujeme hodnoty 140-159/90-99. Středně závažná hypertenze je definována jako hodnoty tlaku 160-179/100-109.
Jak zpomalit srdeční tep : Velmi rychlý tep si můžete sami zkusit zpomalit tzv. vagovými manévry – masírováním krkavice, zadržením dechu, zatlačením na stolici, vypitím studeného nápoje. Pokud máte od svého lékaře k použití tablety při záchvatu, tak je zapijte, a pokud možno v klidu vyčkejte, až začnou působit (cca 30 minut).