Velmi jemné punčochové zboží má sílu 6-15 DEN, středně silné punčochové zboží má sílu 30-50 DEN, silné 60-100, velmi silné 120 a více DEN. Vysoké číslo DEN je pak známkou kvalitních kryjících punčoch. Zkratka jednotky měření síly vlákna (Denier).Před označením DEN neboli “titer denier” vždy nalezněte číslo. Čím nižší číslo je, tím jsou punčocháče tenčí. Na jaro jsou ideální punčocháče 15–20 DEN.jednotka času trvající 24 hodin, denní doba, čas mezi východem a západem slunce, tedy opak noci.
Jak často lze předepsat kompresní punčochy : Požadavek na životnost punčoch je šest měsíců. Po této době si je můžete nechat znovu předepsat Vaším lékařem. Výrobce garantuje praktickou upotřebitelnost výrobku z hlediska zachování komprese po dobu 6 měsíců od data zakoupení.
Jak vybrat správnou velikost kompresních punčoch
Tipy, jak správně zvolit velikost:
Změřte všechny body, které vyžaduje tabulka velikostí. Při volbě velikosti jsou nejdůležitější body – kotník, obvod lýtka, obvod stehna. Vždy je třeba se orientovat tabulkou daného výrobce, každý výrobce může mít uvedeny jiné rozměry pro danou velikost.
Jak zjistit velikost punčoch : Na etiketě ponožek vždy naleznete velikost ponožek, která se počítá z velikosti chodidla. V současné době je nejrozšířenější francouzké číslování (EU), číslování ve stezích (například 38, 39, 40..), oblíbené je rovněž metrické číslování v mm, případně v cm (například 25, 26, 27…)
Hodina je jednotkou času a vedlejší jednotkou soustavy Si. Délka jedné hodiny je rovna právě 60 minutám, nebo také 3 600 vteřinám. Jeden pozemský den má délku 24 hodin.
Pevné
| Datum | Název | Odkdy (Vyhlášen) |
|---|---|---|
| 21. březen | Světový den poezie | 1999 |
| Mezinárodní den za odstranění rasové diskriminace | 1967 (26. říjen 1966) | |
| Světový den loutkového divadla, také Světový den loutkářství | 2000 | |
| Mezinárodní den lesů | 2013 |
Kolik hodin denně nosit kompresní punčochy
Začněte s nošením na 2 až 4 hodiny denně a postupně přidávejte, až zvládnete mít punčochy nasazeny přes den. Na noc je sundejte. Od případné bolesti si v noci pomozte zvýšenou polohou končetin. Kompresní punčochy nasazujte ideálně ráno, než vstanete z postele.Punčochy navlékejte vždy na suchou nohu, nejlépe hned ráno před zatížením končetiny, a to vsedě. Pokud se ráno osprchujete a poté se staráte o vaši pokožku, počkejte krátkou dobu, dokud pokožka řádně nevyschne. Díky tomu je oblékání mnohem snazší. Vyzkoušet taky můžete aplikaci sypkého pudru.30–40 DEN – zesílené, ale stále průhledné silonky, zakryjí drobné nedokonalosti, např. drobné žilky nebo modřiny. 60–90 DEN – poloprůhledné až neprůhledné, hodí se na jaro i podzim, v různých barvách i vzorech. 100–120 DEN a více – neprůhledné, vhodné v zimě i do chladných dní, hřejivé a v různých barvách.
Protože délka slunečního dne světového času není naprosto přesně 24 × 60 × 60 = 86 400 sekund atomového času, upravuje se čas v některých letech pomocí přestupné sekundy a tím vzniká běžně používaný koordinovaný světový čas.
Proč má den 24 hodin : Můžou za to staří Babyloňané a Egypťané, pro něž byla "hezkým" číslem právě dvanáctka. Den, tedy zjednodušeně řečeno dobu od východu do západu Slunce, proto rozdělili na dvanáct hodin, pak následovalo dalších dvanáct hodin nočních, celkem tedy 24 hodin.
Co je za den 20 března : Světový den sociální práce oslavíme 20. března.
Co znamená významný den
245/2000 Sb., o státních svátcích, o ostatních svátcích, o významných dnech a o dnech pracovního klidu. Kromě státních svátků tento zákon vymezuje také ostatní svátky a významné dny. Státní svátky a ostatní svátky jsou dny pracovního klidu, významné dny jsou dny pracovními (pokud nepřipadnou na sobotu nebo na neděli).
Rizikovou potravinou je také květák, nať petržele, kopr a řeřicha. Z jinak bezpečného ovoce jsou nevhodné například sušené švestky, mango, kiwi, ostružiny a maliny. Pozor také na konzumaci jater!Kompresní podkolenky i punčochy se používají při bolestech nohou, při problémech s otoky končetin (žilní nedostatečnost, křečové žíly, varixy). Svou funkcí omezují otoky nohou a bolesti svalů. Při sportovnání zvyšují výkonnost a minimalizují vibrace svalstva.
Jak dlouho lze nosit kompresní podkolenky : Správná délka nošení: Doba, po kterou byste měli nosit kompresní podkolenky, se může lišit v závislosti na vlastních potřebách. Obecně se doporučuje nosit je během dne, zejména při dlouhém sezení nebo stání, při cestování letadlem nebo dlouhých cestách, a také při sportovních aktivitách.