Houser, ústřel nebo hexenšus. Tak se lidově říká akutní bolesti zad. Pokud vás tento stav někdy potkal, jistě víte, jak je to nepříjemné.Rozdíl mezi bolestí lumbago a ischias
Tvrdí se, že bolest ischias u 90% pacientů ustoupí do cca tří měsíců a někdy úplně zmizí. To však vyžaduje, abyste se na zlepšení stavu aktivně podíleli. Naše tipy vám prozradí, na co si dát pozor a jak můžete přispět k rychlému uzdravení.Nejúčinnějším a nejrychlejším nástrojem pro uvolnění těchto křečí je použití rázové vlny. Ta zlepší prokrvení v dané oblasti, sníží svalové napětí a rychle uleví od bolesti.
Co delat při ischias : Jak si můžete pomoci
- Bolest je nejhorší vsedě.
- Vezměte si protizánětlivé léky, které vám uleví od bolesti, jako je například ibuprofen.
- Pokud máte možnost, spěte na tvrdším podkladu.
- Držte oblast bederní páteře v teple.
- Zapomeňte na horkou vanu, která by vaše bolesti jen zhoršila.
Proč se říká houser
Akutní blokáda, které se lidově říká houser, hexenšus, ústřel či ischias, bývá vyvolaná nevhodným pohybem či polohou. Nejčastěji ji způsobuje předklon s rotací (otočením) trupu, zvednutí těžkého břemene nebo zánět sedacího nervu. Nemalý vliv na vznik akutní bolesti mají i výkyvy teplot a směr větru.
Jak se projevuje houser : Zánět sedacího nervu, někdy hovorově označovaný jako „ischias“ (išias) či „houser“ nebo „úsřel“, je onemocnění charakterizované bolestí v kříži s vyzařováním přes hýždě do dolní končetiny.
Častou příčinou bývá vyhřeznutí meziobratlové ploténky neboli hernie disku. Ke vzniku Ischias také přispívá sedavý životní styl a nerovnováha mezi fyzickou zátěží a odpočinkem. Pokud je bolest natolik silná, že komplikuje klidný spánek a běžné denní činnosti je na místě sáhnout po lécích na bolest.
Není to infarkt, „jen“ skřípnutý nerv
Poznáte to podle toho, že vás v hrudi pobolívá zejména při nádechu. Když obratle utlačují nervy v krční páteři, nejenže to dost bolí, ale také vám mravenčí v ruce tak, že třeba úplně znecitliví. Skřípnutí nervu může způsobit vyhřezlá ploténka, artritida či kostní výrůstky.
Jak dlouho trvá Houser
Akutní lumbago odezní neléčené v 90% do 6 týdnů, chronická bolest se rozvine pouze u 2-7% nemocných. Bolesti zad jsou problémem více v rozvinutým zemích – dle statistických přehledů až 70% všech případů – představují ze všech diagnóz vůbec nejvíce dnů pracovní neschopnosti.Nejčastějším vhodným cvičením je protahování svalů od lebky po ramena a hrudní páteř. Pozvolna uklánějte hlavu do stran, rotujte, předklánějte a zaklánějte. Pokud Vám některá z poloh zvláště vyhovuje, zůstaňte v ní a s nádechem myslete na bolest, její sílu, umístění a s výdechem „odfoukněte“ bolest pryč.Pokud vás trápí tzv. „houser“, neboli „“ischias“, doporučuje Jiří Roth macerovat 10 dní bezinky černého bezu v červeném víně. Pak stačí jen pravidelně pít každý den nalačno 0,5 deci tohoto macarátu a houser se ztratí. Pokud jde zmírnění aktuální bolesti zad, doporučuje bylinkář bezinky, tužebník nebo kůru z vrby bílé.
Při léčbě ischiasu lze také k lokální léčbě těmito přípravky zvážit doplňkovou léčbu pomocí tablet (Ibalgin, Dexoket), léků na podporu regenerace nervů (Milgamma) a taktéž léčit nefarmakologicky – střídání teplých a studených obkladů a lehká cvičení či protahování (pokud to bolest umožňuje).
Co znamená kdyz mě bolí záda dole : Pokud vás trápí bolest zad dole, tedy nad zadkem, může být příčinou natažení svalů a vazů. Důvodem této bolesti je například hrbení při sezení, rychlé ohýbání, zvedání těžkých věcí. Bolí-li vás záda nahoře, příčinou může být zranění, podráždění oslabených svalů či přílišná zátěž při pohybu.
Kdo řeší bolesti zad : Nekomplikované případy řeší většinou praktický lékař ve spolupráci s rehabilitačním pracovníkem a ortopedem. Při vážnějších onemocněních spojených s postižením míšních nervů nebo výrazně narušujících dynamiku páteře se do léčby zapojuje neurolog a neurochirurg.
Jak bolí houser
Zánět sedacího nervu také známý jako Ischias, houser nebo ústřel je velmi bolestivé a nepříjemné onemocnění. Vzniká podrážděním a kompresí příslušného nervu. Sedací nerv začíná v bederní části zad, odkud se bolest může šířit přes stehenní sval, až do lýtek a chodidel.
Léčba poškozených nervů Léčba poškozených nervů následkem úrazu zahrnuje mikrochirurgické řešení. Periferní nervy se sešívají pomocí velmi tenkých šicích vláken s použitím operačního mikroskopu. V případě, že je rána čistá, pacient je operován bezprostředně, nejpozději do tří dnů.Když se řekne bolest beder
Je to velmi zatěžovaný úsek, který potřebuje podporu okolních svalů. V případě, že ji nemá nebo jsou svaly přetížené, dochází k bolestivé blokádě, která člověka paralyzuje a dokáže vyřadit z provozu na několik hodin, dní, ale i týdnů.
Co znamená bolest v kříži : Bolest často nastává i v důsledku nachlazení, kdy se svaly stáhnou a stlačí meziobratlové klouby k sobě. Bolest v kříži může pocházet také z podráždění nervových kořenů. Dalšími příčinami mohou být různé úrazy, skolióza, Bechtěrevova choroba nebo obezita.