Je základním sportovním odvětvím, které zahrnuje přirozené pohybové vlastnosti člověka (běhy, chůze, skoky, vrhy a hody). Atletika zahrnuje různorodé pohybové činnosti, jejichž obsahem jsou pohyby cyklické, acyklické a smíšené podle charakteru jednotlivých disciplín.Atletika (z řeckého áthleon) je základní sportovní odvětví, které zahrnuje přirozené pohybové vlastnosti člověka, tj. běhy, chůzi, skoky, vrhy a hody; původně znamenala boj, závodění. Bývalý světový rekordman na 100 m Asafa Powell na MS v roce 2007. sprinty, běhy, vrhy a hody, skoky, chůze aj.Atletika umožňuje dětem všestranný fyzický rozvoj a zároveň dítě tráví čas v prostředí svých vrstevníků. Úkolem trenéra atletického oddílu je, aby se dítě rozvíjelo správně nejen po sportovní stránce, ale aby celková atmosféra při tréninku dítě motivovala k lepším výkonům nebo přinejmenším k účasti na tréninku.
Kdy dát dítě na atletiku : Atletika pro děti
Na oficiálních stránkách Českého atletického svazu se uvádí věk mezi osmi a devíti lety. Do atletického oddílu však lze dítě přivést i dřív, zpravidla od pěti let.
Kdy je pozdě začít s atletikou
Zejména v technických disciplínách může tato doba dosáhnout třeba i deseti let. Jako ideální věk pro začátek s atletikou se tedy jeví zhruba období okolo osmi, devíti let. Dítě však lze do oddílu přivést i dříve, třeba ve věku šest až sedm let.
Co je to lehká atletika : Jde o různé sportovní disciplíny, které jsou založeny na lidském pohybu, tedy na chůzi, běhu, vrhu, hodu nebo skoku. Na rozdíl od úpolových sportů závodník v lehkoatletické disciplíně nemá za úkol porazit konkrétního soupeře, ale ze všech účastníků závodu vítězí ten, který docílí nejlepší naměřený výsledek.
Běh, houpačky, prolézačky, jízdy na trojkolce, kolo, tanec, gymnastika nebo plavání jsou opravdu vhodné. Pokud je dítě schopné ovládat svoje tělo a pochopilo pravidla jednotlivých sportů, může začít s kolektivními sporty.
Někteří atleti při vrhu používají techniku podobnou diskařské otočce. Pokud ji zvládnou, koule většinou letí dál než při klasické technice „sunu“. Koule, kterou vrhají muži, váží 7,26 kg a má průměr 13 cm, ženy používají lehčí a menší kouli, ta váží 4 kg a má průměr 11 cm.
Co to je atletická abeceda
Běžecká abeceda – co to je Definice běžecké abecedy není pevně daná. Jedná se v podstatě o skupinu cviků, které postupně provádíš na cca 30 metrů dlouhé rovince. Každý cvik zopakuješ dvakrát s lehkým klusem mezi nimi.Dorostový věk (15–18 let)
Můžeme přitom využít jejich zájem o nové sporty a atraktivní cvičení, jako jsou různé druhy aerobiku, skateboard, squash, bojová umění a další.V tomto věkovém období už můžeš začít dítě seznamovat s týmovými sporty. Fotbal, basketbal, hokej, to všechno jsou sporty pro děti od 10 let, které nejen rozvíjejí fyzické schopnosti, ale také učí týmové spolupráci.
Kladivo (včetně struny a ručky) má stejnou hmotnost jako koule používaná při vrhu koulí, tzn. váží 7,26 kg u mužů a 4 kg u žen. Délka kladiva se pohybuje mezi 117–121,5 cm u mužů a 116,0–119,5 cm u žen.
Kolik vazi muzska koule : Koule, kterou vrhají muži, váží 7,26 kg a má průměr 13 cm, ženy používají lehčí a menší kouli, ta váží 4 kg a má průměr 11 cm.
Jak se říká abeceda : Abeceda, řídce i „alfabeta“, je uspořádaná sada znaků – písmen, jimiž se při zápisu řeči, v písmu graficky vyjadřují fonémy, zpravidla hlásky (některé jen souhlásky) a případně slabiky.
Co je to běžecká abeceda
Běžecká abeceda je soubor cviků, který se používá k rozvoji pohybové techniky a kondice u běžců. Je využíván začátečníky i profesionálními běžci, a to především díky její schopnosti zlepšovat techniku a koordinaci. Zábavný způsob části tréninku je navíc ideálním faktorem pro fyzické i psychické naplnění tréninku.
V tomto věkovém období už můžeš začít dítě seznamovat s týmovými sporty. Fotbal, basketbal, hokej, to všechno jsou sporty pro děti od 10 let, které nejen rozvíjejí fyzické schopnosti, ale také učí týmové spolupráci.Právě v tomto věku se může projevit neschopnost dítěte začlenit se do kolektivu. Zvažte sporty s individuální přístupem – tenis, atletika nebo plavání. Možná budete překvapení, že při výběru sportu pro vaši ratolest může pomoci i psychologické testování.
V kolika letech zacit se sportem : Organizovaný sport zvládnou už od pěti let
Se sportem by se proto mělo začít včas. „Už od pěti až šesti let je dítě zralé na to, aby mohlo začít organizovaně sportovat. Děti předškolního věku jsou hravé, vynikají přirozenou potřebou pohybu a schopností se učit.