Po provedení zubní hygieny doporučujeme nekonzumovat silně pigmentovaná jídla či nápoje, jako je kurkuma, káva, čaj, či červená řepa. Vyhnout byste se měli také kouření a konzumaci oříšků, které by mohly podráždit dásně. Doporučujeme první hodinu po dentální hygieně nejíst vůbec, a následně volit kašovité pokrmy.Po každém zákroku je třeba 1 hodinu nejíst a nepít a další 2 hodiny dodržovat tzv. bílou dietu. Při bílé dietě by se mělo zamezit styku očištěného povrchu zubu s látkami barvícími zuby obsažené v jídle a nápojích.Nejdůležitější je její dodržování následujících 48 hodin (2 dny) po bělení, nejlépe 1–2 týdny po bělení. Co se nesmí – vše, co je na pohled barevné: čokoláda, barevné cukrovinky. koření – kari, kurkuma, červená paprika.
Jak dlouho bolí dásně po dentální hygieně : V závislosti na závažnosti nahromaděného zubního kamene před zákrokem můžete pociťovat bolest i několik dní po dentální hygieně. Po dobu až jednoho týdne můžete také pociťovat určitou citlivost chrupu. V některých případech mohou být vaše dásně citlivé a oteklé nebo mohou mírně krvácet.
Co Nedelat po čištění zubů
Co nedělat:
Nevyplachujte příliš. Nepoužívejte s agresivní výplachy s obsahem alkoholu. Vyzkoušejte vyplachovat jen jemně slanou vodou. Nejezte tvrdé, křupavé nebo lepivé potraviny, které mohou poškodit krevní sraženinu.
Co jíst po dentální hygieně : Efekt dentální hygieny je viditelný okamžitě. Zuby jsou čisté, na pohled světlejší a na pohmat hladší. Žádná speciální omezení po dentální hygieně nutná nejsou, pouze se doporučuje cca 2-3 hodiny dodržovat tzv. bílou dietu, tedy vyhnout se potravinám, které výrazně barví zuby, jako například kávě nebo červenému vínu.
Zpravidla nebolí. Někteří pacienti dokonce při dentální hygieně klimbnou. V případě citlivých zubů se může stát, že je dentální hygiena nepříjemná, ale ne bolestivá. Výjimkou mohou být případy pacientů, jejichž stav je velmi vážný a zubní kámen se usadil hluboko v dásňovém žlábku.
Efekt dentální hygieny je viditelný okamžitě. Zuby jsou čisté, na pohled světlejší a na pohmat hladší. Žádná speciální omezení po dentální hygieně nutná nejsou, pouze se doporučuje cca 2-3 hodiny dodržovat tzv. bílou dietu, tedy vyhnout se potravinám, které výrazně barví zuby, jako například kávě nebo červenému vínu.
Jak dlouho nejíst po čištění zubů
Samozřejmostí je po vyčištění už nic nejíst. Ráno už není očista zubů tak důležitá, ale kvůli dobrému pocitu v ústní dutině, je také vhodná. Rozhodně si ale zuby nečistěte bezprostředně poté, když sníte něco sladkého nebo kyselého.Co nedělat:
Nevyplachujte příliš. Nepoužívejte s agresivní výplachy s obsahem alkoholu. Vyzkoušejte vyplachovat jen jemně slanou vodou. Nejezte tvrdé, křupavé nebo lepivé potraviny, které mohou poškodit krevní sraženinu.Vyvarujte se: kávě, čaji, červenému vínu, koření (kari, paprika, šafrán, chilli), červené řepě, mrkvi, špenátu… Další zásadou je omezit, ale ideálně zcela vynechat kouření. V případě citlivosti zubů doporučujeme aplikovat Elmex gelée, či jiný přípravek pro snižování citlivosti zubů.
Je tedy vhodné si na první návštěvu přinést pomůcky, které doma na čištění používáte. Dále odstraní případný plak nebo zubní kámen. Stanoví také další postup, který se odvíjí od situace v dutině ústní. Pokud má pacient velmi dobrou hygienu, stihne se většinou vše v první návštěvě.
Proč si nečistit zuby hned po jídle : Po konzumaci jídla je pro vyčištění zubů dostačující dvacetiminutový odstup. Je to z toho důvodu, že po jídle je sklovina na zubech měkčí a náchylná k poškození. Jídlo i pití totiž jemně zuby naleptává. Bezprostřední čištění chrupu zbytečně ztenčuje zubní sklovinu, což může vést k její citlivosti až přecitlivělosti.
Jak dlouho Nepit kavu po extrakci zubu : Nekuřte, nepijte černou kávu ani alkohol nejméně 24 hodin.
Co opravdu funguje na bělení zubů
Díky silným bělícím vlastnostem se pro bělení zubů se používá peroxid vodíku nebo karbamid peroxid, obě látky mají stejné účinky. Jejich koncentrace jsou ze zákona omezeny – u domácího bělení je to v případě peroxidu vodíku 6 % a v případě karbamid peroxidu 10 nebo 16 %.
Zubní plak je měkký povlak na zubech, který se tvoří v průběhu celého dne a je plný bakterií. Pokud se tento povlak nebude odstraňovat pravidelně zubním kartáčkem a mezizubním kartáčkem, díky slině povlak zmineralizuje, ztvrdne a vytvoří se zubní kámen. Ten spolu s plakem dráždí dáseň, která je opuchlá, krvácí.Pokud chcete vyjít do dne se svěžím dechem, můžete si po snídani zuby propláchnout ústní vodou nebo použít žvýkačku bez cukru. Čistím zuby až po snídani! Potom byste si měli mezi snídaní a čištěním zubů nechat časový rozestup alespoň 30, lépe 60 minut.
Co Nedelat po extrakci zubu : Rekonvalescence po extrakci
Bezprostředně po výkonu byste neměli vyplachovat ústa, pít alkohol, kouřit, vystavit se větší fyzické námaze. Je naopak žádoucí vzít si léky proti bolesti, chladit otok na tváři. Během 48 hodin po zákroku si nečistěte zuby kartáčkem v okolí rány, abyste si ránu znovu neotevřeli.