Sběr a skladování Meduňky lékařské
Listy meduňky sbíráme za suchého a chladného počasí, nejlépe v odpoledních hodinách, dokud se květy neotevřou a obsah silic je nejvyšší. Sběr za slunných parných dní poměrně dost snižuje obsah silice vzhledem k její těkavosti.Z meduňky můžete udělat i výborné domácí limonády nebo horký čaj. Meduňka se může používat také ve formě tinktury nebo vína. Již několik století se z meduňky vyrábí takzvaný karmelitánský líh (Spiritus melissae compositus), který dosud občas dostaneme ve specializovaných lékárnách.Rostlinu meduňky pěstujeme ze semen, případně z trsů 2-3 ročních rostlin. Semena meduňky vyséváme do pařeniště do vzájemné vzdálenosti 3cm v průběhu března, semena vyklíčí do 25-28 dnů. Trsy získáváme z dospělých rostlin brzy na jaře předtím, než rostlina začne rašit, případně na podzim do poloviny září.
Jak rozeznat mátu od meduňky : Meduňku poznáš podle její charakteristické vůně, podobné trochu citrónu a trochu mátě. Některá má i lístky podobně tvarované jako máta, anebo se dá splést s hluchavkou. Ale jakmile si utrhneš meduňkový lísteček a promneš jej mezi prsty, tak s jistotou poznáš, že jde o úžasnou meduňku.
Kdy sbírat meduňku na sušení
Pomáhá také při stavech spojených se slabě hyperaktivní štítnou žlázou, jejíž funkce potlačuje. Sběr, sušení, uskladnění: Meduňka se sbírá v červnu a červenci okolo 12. hodiny před obdobím květu. Ideální je sbírat především mladé vršky, které poskytují kvalitnější drogu než starší rostliny.
Jak dlouho pusobi meduňka : Dobrý den, účinek látek v meduňce se projeví přibližně za 1-3 hodiny. Mezi meduňkou a hořčíkem nepanují žádné dosud zjištěné interakce, současné užívání je tedy možné.
Meduňka lékařská odpuzuje komáry i jiný hmyz. Je lepší a efektivnější než chemické repelenty.
Sušenou meduňku skladujeme v papírových sáčcích nebo ve vzduchotěsné tmavé nádobě. Každý rok vyměňujeme za novou.
Co s meduňkou na zimu
Co s meduňkou na zimu Meduňka nemá problém na záhonku přezimovat, ale potřebuje před mrazy ochránit. Stačí ji přihrnout více zeminou a přikrýt netkanou textilií, chvojím či listím… aby si lépe udržela teplo.Meduňka a máta
Meduňku můžete sklízet během jara a léta podle potřeby. Během sezony ji lze seříznout i několikrát, znovu obroste. Vždy nechte ale rostlině větvičky zhruba deset centimetrů nad zemí. Sklízejte nejlépe před rozkvětem.Pozitivní účinky pocítíte např. při nervových poruchách, problémech se spánkem, při duševní i fyzické vyčerpanosti a přispívá k duševnímu komfortu a relaxaci. Extrakt Vám podpoří trávení a chuť. Má protikřečové působení při bolestech břicha a nadýmání.
Na co se máta používá Máta podporuje normální činnost trávicího traktu a střev, posiluje přirozenou obranyschopnost a imunitní systém, napomáhá relaxaci a spánku, působí proti nadýmání a napomáhá normální funkci dýchacího systému. Jako inhalace je vhodná u chorob dýchacích cest.
Kolik listů meduňky do caje : Meduňkový čaj
Stačí vzít 10 lístků čerstvé meduňky (nebo 1-2 čajové lžičky sušené meduňky), zalít vroucí vodou a nechat 10 minut louhovat.
Na co je dobrá meduňka : Léčivé účinky
Uvolňuje křečovité stažení způsobené nervovým vypětím, uklidňuje bušení srdce, dýchací a zažívací orgány. Tiší záchvaty kašle dětí (spolu s mateřídouškou), uvolňuje křeče žaludku a zaražené větry, pomůže proti zvracení v těhotenství. Je výborným uspávacím prostředkem (u dětí, stejně jako u starých lidí).
Co se nesmí na antidepresiva
obecně se k antidepresivům nedoporučují podávat látky s tlumícím účinkem na CNS , aniž by byl informován lékař. Z bylin se jedná například o kozlík, meduňka, chmel, mučenka, levandule… S ohledem na posílení účinku léčiv bych se vyhnula též konzumaci prokázaných inhibitorů funkce jaterních enzymů (tzv. cytochromů).
Citronová tráva
Kromě toho, že je výborným ochucovadlem a má četné zdravotní účinky (mimo jiné podporuje paměť a koncentraci), je také velkým nepřítelem komárů. Můžete ji pěstovat na zahrádce i v květináči doma. Všude bude komáry účinně odpuzovat.Byť meduňku všichni známe coby rostlinku sloužící k uklidnění, primárně je využívána pacienty trpícími určitou formou astmatu. Má totiž výrazně tlumivé účinky. Využívat ji však lze také při srdečních neurózách. To už se dostáváme právě k její schopnosti zklidňovat celý organismus.
Jak zmrazit Medunku : Nasekané bylinky sem vložte a kostky doplňte trochou vody. Díky tomu můžete bylinky ideálně porcovat a rozmrazovat je jednotlivě. Alternativou jsou sáčky do mrazničky jako nádoby.