Hormonální systém je soustava žláz s vnitřní sekrecí. Patří mezi ně mozek, štítná žláza, příštítná tělíska, pankreas (slinivka břišní), nadledviny a samozřejmě pohlavní žlázy. Jednotlivé orgány hormonálního systému produkují hormony, které jsou následně vylučovány do krve, a tím dopraveny až k cílovým buňkám a orgánům.Hormony vznikají ve specializovaných endokrinních (řecky endon – uvnitř, krinein – vylučovat) žlázách, z nichž se dostanou prokrvením do krevního oběhu (vnitřní sekrece). Mohou vznikat také i v buňkách orgánů, které mají primárně jiné úlohy.Kde se tvoří hormony V organismu existují žlázy s vnitřní sekrecí (neboli endokrinní žlázy), jejichž hlavní funkcí je produkce hormonů. Jsou to: hypofýza, epifýza, štítná žláza, příštítná tělíska, brzlík, nadledviny, endokrinní část pankreatu a gonády (varlata a ovaria), v těhotenství i placenta (Obrázek 1.2).
Co tvoří Endokrinni soustavu : Endokrinní systém je orgánový systém tvořený endokrinními žlázami, které produkují hormony; ty řídí např. růst, rozmnožování (reprodukci), metabolismus apod. Viz také endokrinní, orgánový systém, hormony, endokrinní žlázy.
Co produkuje štítná žláza
Funkce štítné žlázy
Hormony, které štítná žláza produkuje, tyroxin (T4) a trijodthyronin (T3), hrají klíčovou roli ve správné funkci téměř každého orgánu v těle, od mozku, srdce a svalů až po pokožku. Kalcitonin, další hormon produkovaný štítnou žlázou, reguluje hladinu vápníku v krvi a udržuje zdravé kosti.
Která žláza produkuje testosteron : Produkce testosteronu probíhá hlavně ve varlatech muže (90 %). Zbylých 10 % je syntetizováno v nadledvinách. Hladina mužských pohlavních hormonů (androgenů) začíná prudce stoupat v začátku puberty.
Funkce štítné žlázy
Hormony, které štítná žláza produkuje, tyroxin (T4) a trijodthyronin (T3), hrají klíčovou roli ve správné funkci téměř každého orgánu v těle, od mozku, srdce a svalů až po pokožku. Kalcitonin, další hormon produkovaný štítnou žlázou, reguluje hladinu vápníku v krvi a udržuje zdravé kosti.
Estrogen také posiluje kosti a zajišťuje zdravou pleť. Je produkován ve vaječnících, zajišťuje celý průběh menstruačního cyklu a taktéž připravuje dělohu na uhnízdění oplodněného vajíčka. Po oplodnění vajíčka ho tento hormon vyživuje. Estrogen má také na svědomí výkyvy nálad, úzkosti, deprese a chronickou únavu.
Co produkují pohlavní žlázy
Pohlavní žlázy neboli gonády jsou vaječníky u žen, varlata u mužů. V pohlavních žlázách vznikají pohlavní buňky (vajíčka u žen, spermie u mužů) a vytvářejí se v nich pohlavní hormony.Hlavní hormony, které štítná žláza produkuje a uvolňuje jsou T3 (trijodtyronin), T4 (tyroxin) a kalcitonin. Jsou to molekuly, které nesou buď tři nebo čtyři atomy jódu. Štítná žláza, která normálně funguje, produkuje přibližně 80 % T4 a asi 20 % T3, ačkoli T3 je silnější z dvojice.Hormony štítné žlázy ovlivňují metabolismus živin (tuků, bílkovin a cukrů), zvyšují spotřebu kyslíku, ovlivňují termoregulaci a jsou důležité pro správnou funkci orgánů a tkání. V těhotenství a několik prvních let po narození jsou důležité pro správný vývoj mozku dítěte.
Hormony štítné žlázy jsou nezbytné pro homeostázu všech buněk. Ovlivňují buněčnou diferenciaci, růst a metabolismus a stimulují produkci proteinů tělesnými tkáněmi. Štítná žláza produkuje asi 80-90% T4 a 10-20% T3,ale T3 je cca 10x aktivnější. Konverze T4 na T3 hlavně v játrech, méně v ledvinách a dalších tkáních.
Jak poznám že mi chybí testosteron : Fyzické projevy:
- problémy s erekcí
- snížení množství svalové hmoty.
- zvýšení podílu tělesného tuku.
- gynekomastie (zvětšení prsou)
- úbytek pubického ochlupení
- zmenšení varlat.
- návaly horka.
- snížené množství spermií až úplná neplodnost.
Co zvedá testosteron : Pohyb, pohyb a zase pohyb. Jestliže to myslíte s testosteronem vážně, zaměřte se na silové cviky a HITT trénink. Právě vyšší zatížení – silové cviky, mohou mít zásadní dopad na svaly, kdy dojde k reaktivaci produkce testosteronu. Platí obecná rovnice, čím víc budete silnější, tím víc testosteronu budete mít.
Co se stane když se neléčí štítná žláza
Snížená funkce štítné žlázy u nás trápí pět až osm procent obyvatelstva. Neléčená nebo nesprávně léčená hypotyreóza může vést k řadě zdravotních obtíží. Při závažné hypotyreóze se může hromadit volná tekutina v dutinách tělních – v osrdečníku, plicích, břiše, člověk má zácpu, suchou kůži a sklon k ekzémům.
Co ovlivňují hormony štítné žlázy
Hormony štítné žlázy ovlivňují metabolismus živin (tuků, bílkovin a cukrů), zvyšují spotřebu kyslíku, ovlivňují termoregulaci a jsou důležité pro správnou funkci orgánů a tkání. V těhotenství a několik prvních let po narození jsou důležité pro správný vývoj mozku dítěte.Nízká hladina estrogenů – příznaky
- nepravidelný až chybějící menstruační cyklus.
- potíže s otěhotněním.
- snížená chuť na sex.
- vaginální suchost (bolest při pohlavním styku)
- křehké kosti (osteoporóza)
- opakující se záněty močových cest.
- návaly horka, noční pocení
- změny nálad, deprese, nesoustředěnost, nespavost.
Co způsobuje nízký estrogen : Při nízkém procentu tuku a energie tělo přestane produkovat estrogen. Nadměrná tělesná aktivita – s tímto mají problém především aktivní sportovkyně, kdy sníženou produkci estrogenu může způsobovat velmi malé procento tuku a poté i dřívější nástup menopauzy. Chronická onemocnění ledvin. Poruchy štítné žlázy.