Během celého těhotenství je možné užívání léků s obsahem paracetamolu.. Tato možnost by ale měla být opravdu až krajní řešení, kdy se bolesti hlavy nedá zabránit jinak, například: aromaterapií pomocí levandule a máty, masáž spánků levandulovým olejem, pravidelným užíváním hořčíku a dostatečným příjmem tekutin.Mezi léty prověřené babské rady patří užití citronu. Připravte si ho jako šťávu nebo zkuste potírat své spánky kolečky citronu. Esenciální oleje z levandule, máty, mateřídoušky nebo heřmánku snižují napětí, nakapejte pár kapek na bolestivé místo a masírujte.U lehké ataky migrény se k rychlé úlevě používají běžné léky proti bolesti hlavy. Patří mezi ně přípravky s obsahem účinných látek ibuprofen, paracetamol, kyselina acetylsalicylová, naproxen, diklofenak aj. Výhodné mohou být formy s rychlým nástupem účinku (tzv. rapid formy).
Co se děje v mozku při migréně : Čím užší jsou cévy zásobující mozek krví, tím méně kyslíku se do něj dostává a nastává stav vzdáleně podobný mozkové mrtvici. Právě v této fázi se u vás objeví rozostřené vidění nebo takzvaná aura, protože omezení krevního zásobení zasáhne nejčastěji týlní lalok mozku, kde je umístěno zrakové centrum.
Jak se zbavit migrény bez léků
Obecně se doporučuje klid, přechod do temnější místnosti bez ostrého světla, chladivé obklady na čelo a šíji, doplnění tekutin a hořčíku. Pokud tyto možnosti nezaberou, je na místě užít léky s paracetamolem, ibuprofenem, popřípadě kombinací.
Co zabírá na migrénu : 5 tipů, jak se vyhnout migréně
- Dbejte na minerály. Podle některých medicínských studií vyvolává migrénu i jídlo.
- Nezapomínejte pít. Dodržujte pravidelný pitný režim.
- Dejte pozor na pachy. Intenzivní pachy vyvolají bolest hlavy až u 70 % migreniků.
- Pořádně se vyspěte.
- Nestresujte se.
Obecně se doporučuje klid, přechod do temnější místnosti bez ostrého světla, chladivé obklady na čelo a šíji, doplnění tekutin a hořčíku. Pokud tyto možnosti nezaberou, je na místě užít léky s paracetamolem, ibuprofenem, popřípadě kombinací.
Migrénou trpí častěji ženy než muži. Spouštěcím mechanismem mohou být genetické dispozice, ale může si ji člověk vyvolat i sám. „Spouštěcími mechanismy mohou být psychické vypětí a stres, nedostatek spánku nebo třeba některé potraviny. Může to být čokoláda nebo silná.
Co je Aura při migréně
Aury: Zrakové nebo smyslové příznaky, které předcházejí migréně, jako jsou blikající světla, záblesky nebo tmavé skvrny. Nevolnost a zvracení: Tyto symptomy často doprovázejí intenzivní bolest hlavy. Citlivost na světlo, zvuk a pach: Mnoho lidí s migrénou hledá tmavý a tichý pokoj během záchvatu.Hořčík. Hořčík se mi osvědčil několikrát při různých původech bolestí. Pokud trpíte na migrény nebo bolesti hlavy, doporučuji užívat hořčík jako prevenci. Říká se, že pokud byste si měli vybrat pouze jeden doplněk stravy, do kterého budete investovat – měl by to být hořčík.
- BRUFEN 400MG potahované tablety 100.
- IBALGIN 400MG potahované tablety 96.
- ACYLPYRIN 500MG neobalené tablety 10.
- VALETOL 300MG/150MG/50MG neobalené tablety 24.
- Panadol Novum 500mg, tablety na bolest a snížení horečky 24 tablet.
- NALGESIN S 275MG potahované tablety 40X1 II.
- BRUFEN 400MG potahované tablety 30 II.
Migrenikům prospívají jídla nekořeněná a připravená z jednoduchých potravin. "Ideální je například dušené nebo pečené přírodní kuřecí maso. Optimální příloha je z čistě žitné mouky, vařené brambory či rýže. K pití spíše jen voda nebo bylinné čaje.
Co nejíst při migréně : Některé sladké potraviny a nápoje bývají migreniky špatně snášeny. Nejčastěji se jedná o umělá sladidla, čokoládu, kávu a kolu. Pokud vám nedělají dobře, zkuste jejich konzumaci omezit. Můžete je nahradit bylinkovým čajem, kávou bez kofeinu nebo minerální vodou s obsahem hořčíku.
Co zhoršuje migrénu : stres a nedostatek spánku − velké vypětí sil (pracovní, fyzické i psychické); nedostatek nebo naopak nadbytek spánku; změny prostředí − zejména náhlé změny tlaku a počasí; stálá medikace − mezi léky zhoršující migrény patří orální antikoncepce a látky s vazodilatačním působením.
Jak ulevit od migrény
Hořčík. Hořčík se mi osvědčil několikrát při různých původech bolestí. Pokud trpíte na migrény nebo bolesti hlavy, doporučuji užívat hořčík jako prevenci.
Záchvat migrény obvykle trvá několik hodin, někdy může trvat několik dní. Může se opakovaně vracet i několikrát během týdne. Poslední fází je postdromální stadium, kdy dochází k odeznívání bolesti, přichází pocit úlevy,ale i vyčerpání. Citlivost na dotyk či teplené podněty může přetrvávat i několik dní.Kterého lékaře by měl pacient s bolestí hlavy nejprve navštívit a k jakému specialistovi by ho potom on mohl či měl poslat Pokud pacienta poprvé v životě rozbolí hlava a je to velká zničující bolest, která je doprovázena zvracením, měl by jít ihned k lékaři. Pokud by omdlel, je třeba okamžitě volat záchranku.