Sedmikráska se využívá ke zvýšení látkové výměny v játrech, žlučníku a slezině, proti chronickým onemocněním dýchacích cest, kašli nebo chřipce, jako močopudný prostředek.Sedmikráska a její léčivé účinky působí protizánětlivě, svíravě a hojivě, pročišťuje krev a ulehčuje vykašlávání. Používá se hlavně při zánětech horních cest dýchacích a plicních onemocněních. Látky obsažené v sedmikrásce napomáhají zvýšené látkové výměně v játrech. Užívá se také při chorobách žlučníku.Nabízíme květ sedmikrásky chudobky, která patří do čeledi hvězdnicovitých. Používá se na ozdobu dortů, nebo k výrobě sirupů či medu. Sedmikráska roste po celém území České republiky na loukách, pastvinách nebo i na okraji cest.
Jaké vitamíny má sedmikráska : Květy sedmikrásek jsou plné hořčin, silic, slizu, vitamínu C i minerálních látek, jako jsou vápník, hořčík nebo draslík. Sedmikráska je silným antioxidantem. Pomůže při onemocnění dýchacích cest. Pomáhá i při revmatismu a dně, zbavuje tělo kyseliny močové.
Kolik Snist Sedmikrasek
Vyrazíte-li tedy na sběr sedmikrásek do čisté přírody, můžete je utrhnout a rovnou sníst. Bylinkáři ale doporučují dopřát si maximálně hrstičku denně, tedy do 10 květů, víc by mohlo vyvolat například průjem. Květ sedmikrásky můžete použít třeba na dekoraci koláče, do salátu, jako ozdobu chlebíčků s pomazánkou…
Jak se jí sedmikráska : Můžete je jíst čerstvé přímo na louce, ale přidávají se také do jarních salátů a polévek nebo je můžete nasypat na chléb s máslem či tvarohem. Do salátů můžete nasbírat i listy, a květy použít hlavně na ozdobu. Sedmikrásku můžete využít také pro rychlé ošetření hmyzího bodnutí.
Sedmikráskový čaj
Lžičku sušených květů přelijeme 2,5 dc horké vody, necháme 10-15 minut luhovat, scedíme a popíjíme. Čaj má velmi světlou barvu, příjemnou, jemně nasládlou vůni a slabě nahořklou chuť.
Do velké sklenice vložíme omyté květy sedmikrásek, zalijeme je vařící vodou a necháme 24 hodin louhovat. Poté vše přecedíme přes jemné sítko a výluh přivedeme k varu. Do sirupu přidáme cukr a citronovou šťávu a vaříme jej, dokud nezhoustne. Nakonec jej přelijeme do pěkné sklenice a máme hotovo.
Jak dlouho vydrží vitamíny v těle
Dobrý den, u vitamínů a minerálů a obecně u doplňků stravy není stanoven biologický poločas a eliminace. Proto není možné stanovit jak dlouho suplementy působí nebo jak dlouho se v krvi nacházejí. Tyto údaje úzce souvisejí s deficitem daného vitamínu nebo minerálu, s délkou užívání a velikostí podaných dávek.V lidském těle hrají vitaminy roli katalyzátorů biochemických reakcí a tím se významně podílejí na fungování metabolismu těla. Některé vitaminy (především se jedná o vitamin C a vitaminy skupiny B) jsou součástí enzymů. Při déletrvajícím nedostatku vitaminů nastává v těle narušení enzymatické rovnováhy.Sedmikrásku chudobku můžeme nalézt na téměř každém trávníku. Jméno sedmikráska je trefné, neboť tato rostlinka je opravdu krásná po sedm měsíců v roce.
Postačí 1 lžíce řepíku zalít šálkem vroucí vody a nechat 10 minut vyluhovat Pijeme vždy 2-3 šálky za den do zmírnění obtíží. Řepík bývá i součástí čajových směsí určených např. na zdravé zažívání, močové cesty, imunitní systém nebo podporu správné funkce dýchacího systému.
Jak dlouho vyluhovat čaj : První nálev zeleného čaje stačí louhovat jen 30-60 vteřin, s dalšími nálevy se prodlužuje dobu louhování a zvyšuje i teplota vody. Černý čaj se může louhovat po dobu 3-5 minut. Bylinné a ovocné čaje je pak možné podle druhu louhovat klidně pět až deset minut. V případě louhování to však platí i obráceně.
Jak dlouho vařit Sedmikráskový sirup : Sedmikrásky dáme do hrnce, přidáme nakrájený a dobře omytý citrón a zalijeme vařící vodou. Necháme do druhého dne louhovat. Potom povaříme asi deset minut, necháme vychladnout, přecedíme, přidáme cukr a povaříme do hustoty sirupu. Vařila jsem to 20 minut, ale mám to jako řidší sirup.
Jak zpracovat sedmikrásky
Květy můžete jíst čerstvé přímo na louce, ale přidávají se také do jarních salátů a polévek nebo je můžete nasypat na chléb s máslem či tvarohem. Do salátů můžete nasbírat i listy, a květy použít hlavně na ozdobu.
Nejlepší možnost, jak zjistit, které vitamíny tělu chybí, jsou krevní testy. Hned po krevních testech je druhou nejlepší možností dotazník Mujvit. Dotazník je sestavený našimi specialisty a funguje podobně, jako když byste přišli do nutriční poradny.Nedostatek tohoto vitaminu může vyvolat tiky, třes, podrážděnou pokožku, akné, záněty kůže, přecitlivělost na slunce, padání vlasů a zvracení, dále hypoglykemii, zvýšenou hladinu cholesterolu, chudokrevnost, revmatismus, neschopnost učit se, vyčerpanost, podrážděnost a únavu.
Které vitamíny se nesmí užívat spolu : Které vitamíny nekombinovat
- Vitamíny A, D, E a K.
- Vitamín E a K.
- Železo a vápník.
- Vápník a hořčík.
- Multivitamin a vápník, draslík, zinek nebo hořčík.
- Zinek a měď
- Vitamín D3 a vitamín K2.
- Vitamíny skupiny B.