Objetí či obejmutí je forma nonverbální komunikace, při které člověk sevře druhého v náručí – položením svým paží okolo jeho ramenou, případně pasu, na vyjádření své náklonnosti a absence nepřátelství.Dřívější studie prokázala, že ženám se při objetí snižuje krevní tlak, další pak zjistila, že desetivteřinové objetí nejen snižuje stres, ale také posiluje imunitní systém, který je pak lépe schopen bojovat s únavou či infekcemi, ale také třeba depresemi.O tom, že objímání je mimořádně důležité pro všechny, ale z našich životů se nejen vlivem pandemie bohužel vytrácí, je i Mezinárodní den objímání, který si od roku 1986 připomínají lidé po celém světě vždy 21. ledna.
Jak dlouho trvá objetí : Jak dlouho trvá objetí Zkráceně řečeno tři vteřiny. Alespoň to vyplývá z poslední studie posoutěžních objetí mezi olympijskými sportovci. Nebude to ale asi náhoda, tři vteřiny totiž trvá i celá řada jiných lidských akcí a neurologických procesů.
Jak dlouho se Objimat
V době, která fyzické blízkosti nepřeje, došly k závěru, že správné objetí by mělo trvat pět až deset sekund. Tým vedený Annou Lenou Dürenovou z Goldsmiths, University of London zkoumal vliv trvání objetí, jeho styl s ohledem na to, zda se objímají dva muži nebo dvě ženy, i na citovou blízkost objímajících se lidí.
Jak si rict o objetí : Objetí je krásné, tělu i duši prospěšné gesto. Z partnerské komunikace ale většinou vyšumí spolu s vášní prvních let. Místo vzájemného fyzického kontaktu začneme chovat miminka. S dětmi se pak dotýkáme a na procházce nebo při usínání držíme za ruku, dokud nám to dovolí.
O objímání existuje celá řada studií. Podle nich objímání například zmírňuje stres, snižuje krevní tlak, a dokonce zlepšuje odezvu imunitního systému proti nachlazení a rýmě.
Laďka Něrgešová | 22.6. Mezinárodní den bez kalhotek.
Kdy je Objímací den 2024
Mezinárodní den objímání se každoročně slaví 21, ledna. Mazlení, škádlení, slasti a radosti.Když se obejmeme, naše těla uvolňují oxytocin, často nazývaný "hormon lásky" nebo "hormon tuleního objetí". Tento neuropeptid souvisí s vytvářením pout, sociálními vazbami a důvěrou. Hladiny oxytocinu se zvyšují, podporují pocity tepla, empatie, blízkosti, vzájemnou důvěru i sebevědomí.Dlouho se objímali . Pažemi objímal její křehké tělo . Matka objímala svého syna .
Ne nadarmo se však říká, že člověk potřebuje čtyři objetí denně, aby přežil, osm, aby žil, a dvanáct, aby byl šťastný. Důležité je objímání především u dětí, zvlášť těch do šesti let.
Kolik objetí : Kolik objetí denně potřebujeme Terapeutka Virginia Satir kdysi prohlásila, že denně potřebujeme 4 objetí pro přežití, 8 pro udržení zdravého psychického stavu a 12 pro to, abychom rostli. To se může zdát jako poměrně vysoké číslo, ale v tomto případě rozhodně neplatí, že méně je více.
Jak nejlépe někoho obejmout : Jako i v bezpočtu jiných případů platí, že obě inkriminovaná slova (objetí i obětí) jsou správně, ale mají rozdílný význam: Objetí je tzv. verbální substantivum odvozené od slovesa „obejmout“ (např. „po pozdravu následovalo srdečně objetí“).
Kolik objetí denně člověk potřebuje
Objímání vyvolává v těle změny – vyplavuje se při něm totiž takzvaný hormon štěstí. Může to vypadat jako obyčejné gesto. Ne nadarmo se však říká, že člověk potřebuje čtyři objetí denně, aby přežil, osm, aby žil, a dvanáct, aby byl šťastný. Důležité je objímání především u dětí, zvlášť těch do šesti let.
Dlouhé objetí
Přesto vám vzájemné objímání může leccos napovědět. Pokud objetí trvá déle než obvyklé dvousekundové stisknutí na přivítanou a je opravdu pevné, může to být známka romantických citů.Spát bez kalhotek je rozhodně pohodlnější. Je to celkem pochopitelné, protože když celý den jste v upnutém oblečení, tak není větší úlevy, než když se kalhotek zbavíte. Jedním z důvodů, proč nespat v kalhotkách je i to, že by to mohlo zvyšovat riziko infekce. Někteří odborníci spaní bez kalhotek podporují.
Kdy je Mezinárodní den toalet : Světový den toalet (19. listopadu) se letos zaměřuje na negativní dopady na podzemní vody.