Mléko na opalování – je lehčí, tekutější variantou opalovacího krému. Snadněji se rozmazává a rychleji se vstřebává do kůže. Gel na opalování – je vhodnou volbou pro lidi s mastnou a problematickou pokožkou. Nezanechává na kůži mastný film, neucpává póry, ale i tak kůži efektivně chrání před UV zářením.
- COSRX Aloe Soothing Sun Cream SPF50/PA+++ opalovací krém s výtažky aloe vera 50 ml. 96 %
- WoodenSpoon Baby & Family opalovací tělové mléko SPF50 100 ml. 99 %
- Daylong Protect & Care locio SPF30 200 ml. 99 %
- Top 11.
- Top 13.
- Top 15.
- SunVital Argan Bronz Oil máslo na opalování SPF6 200 ml.
- Piz Buin Allergy Lotion SPF30 200 ml.
Beta-karoten urychluje opálení
Beta-karoten také patří do skupiny karotenoidů, a navíc zvyšuje množství vitamínu A v těle. Chrání kůži před slunečním zářením a celkově se stará o její zdraví a kvalitu. Pomůže vám získat krásné bronzové opálení, které dlouho vydrží.
Co pomaha na opalování : Pokud chcete hezkému opálení ještě více pomoct, vsaďte na beta karoten. Je to žlutočervené barvivo rostlin ze skupiny karotenoidů, naše tělo jej využívá jako provitamin vitamínu A. Jako antioxidant hraje důležitou roli při ochraně kůže před poškozením nadměrným slunečním zářením.
Jak se opalovat u moře
Nejvhodnější pro začátek slunění je opalovací mléko, které pokožku do hloubky zvláční a hydratuje. V druhé půlce dovolené je příjemný také tělový olej nebo suchý olej ve spreji. Večer po opalování smyjte zbytky krémů a písek pomocí micelárního sprchového gelu. Každé 2-3 dny použijte jemný tělový peeling.
Co je lepsi opalovací krém nebo olej : 2. Krém na opalování má hutnější textura a na regálech obchodů ho seženete ve více variantách pro různé druhy pokožky. 3. Opalovací olej se s jeho transparentní texturou lehce roztírá a zanechává vyživenou a hebkou pleť.
Jaký ochranný faktor k moři
| Fototyp | Délka pobytu na slunci bez spálení | Ochranný faktor u moře |
|---|---|---|
| Fototyp 1 | 5 – 10 minut | 50 + |
| Fototyp 2 | 10 – 20 minut | 30 – 50 |
| Fototyp 3 | 20 – 30 minut | 20 – 30 |
| Fototyp 4 | 30 – 45 minut | 15 – 20 |
22. 6. 2021
UVB záření nelze nikdy zcela odfiltrovat, proto je důležité opětovně nanášet ochranu SPF alespoň každé 2 hodiny.
Jak na hnědé opálení
Je nezbytné stimulovat tvorbu melaninu a připravit pokožku na slunění. K tomu vám skvěle poslouží aktivátor opálení neboli osvěžující opalovací voda a následné ochranné krémy, emulze, oleje, opalovací máslo či ochranný gel.Nejvhodnější pro začátek slunění je opalovací mléko, které pokožku do hloubky zvláční a hydratuje. V druhé půlce dovolené je příjemný také tělový olej nebo suchý olej ve spreji. Večer po opalování smyjte zbytky krémů a písek pomocí micelárního sprchového gelu. Každé 2-3 dny použijte jemný tělový peeling.Zákazníci nejlépe hodnotí řady GS, Centrum a Jamieson. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Vitar Super Beta-karoten+Měsíček+Sedmikráska 60 tablet.
BOJUJTE S HYPERPIGMENTACÍ VE TŘECH KROCÍCH
- Zpomalte nebo snižte nadprodukci melaninu. Melanin je hlavním viníkem vzniku tmavých skvrn, a proto je vhodné zařadit do rutiny produkty, které snižují nadbytek melaninu, což je klíčové v boji s hyperpigmentací.
- Bojujte se zánětem.
- Používejte peeling.
Kdy slunce nejvíc opaluje : Intenzita UV záření během dne kolísá a právě polední hodiny v rozmezí mezi 11. a 15. hodinou jsou kritickým časem, kdy na zem pronikají nejostřejší paprsky. V poledne bychom tak měli raději opalování omezit, uchýlit se pryč z přímého slunce a nanést na pokožku vrstvu ochranného krému s minimálním faktorem SPF 25.
Jak si udržet opálení od moře : Vhodné jsou i přípravky s aloe vera nebo panthenolem, který regeneruje a působí do hloubky. Dokáže tak udržet pokožku snědou delší dobu,“ radí Petra Řehořková z Petra Clinic. Další možností pro delší udržení opálení může být i výměna sprchového gelu za olej.
Kolik Opalovaciho kremu k moři
Doporučené množství opalovacího přípravku činí 2 mg / cm2 kůže. V praxi to při použití na celé tělo (dospělého člověka) znamená přibližně 36 g krému, což představuje asi 6 čajových lžiček, tedy přibližně pětinu 200 ml balení.
Obecně platí, že neotevřený opalovací krém by měl být funkční a účinný alespoň 24 – 30 měsíců od data výroby. Nicméně, je vždy dobré pečlivě sledovat informace uvedené na obalu a dodržovat pokyny výrobce. Proto, pokud máte krém z loňského léta, který ještě nebyl otevřený, můžete jej použít.Uvádí se, že SPF 30 blokuje 97,4 % UVB záření, zatímco SPF 50 blokuje 98 %. Rozdíl v účinnosti je malý, zato vyšší faktor obsahuje více aktivních částic, které mohou být nebezpečné, obzvlášť v krémech na chemické bázi.
Jaký UV index opaluje : Ochranu opalovacím přípravkem vyžaduje UV index vyšší než 3. Při UV indexu 11 a výš se nedoporučuje vycházet na slunce. Aktuální UV index můžete zjistit zde. Chraňte sebe a svou kůži i z druhé strany.